שימוש במחשבים ניידים עשוי לפגוע ביציבה, לגרום לשרירים מתוחים, כאבים בצוואר ופגיעות בכתפיים ובידיים, כך על פי אזהרה שעליה מדווח HealthDay News.
חוקרים בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת צפון קרולינה הסבירו שהמבנה של המחשב הנייד, שבו המקלדת צמודה למסך - לא מאפשר למחשבים גמישות. שימוש
במחשב נייד, על פי החוקרים, הוא פשרה, מאחר שהזווית שאליה מפנים את הראש והצורה שבה מניחים את הידיים פוגעים בגוף.
עם זאת, החוקרים מציעים איך להימנע כמה שיותר מפגיעה, על פי הדיווח. יש ליצור זווית של 90 מעלות במרפקים, בירכיים ובברכיים. יש להשתמש במסך ומקלדת חיצוניים כשאפשר. יש להעמיד את המחשב על משטח בזווית שתאפשר מבט במסך בלי לכופף את הראש. כמו כן החוקרים ממליצים את ההמלצות המוכרות: לשבת על כסא נוח, לשתות, לקחת הפסקות מהעבודה ועוד.
