לא צריך גמישות: 10 תנוחות סקס שחייבים לנסות
רוצים לרענן את שגרת הסקס שלכם? לפניכם 10 תנוחות שלא מצריכות חדר כושר, גמישות מיוחדת או יצירתיות מוגזמת - ויעשו לכם טוב לשגרה ולזוגיות

אתם כבר מכירים את התסריט הקבוע של יחסי המין שלכם: יודעים איך זה יתחיל, מה תעשו כשזה יתקדם, איך זה יתפתח ומתי זה ייגמר. לא נמאס לכם? גיוון בתנוחות הוא אחד הכלים הפשוטים ביותר לרענון שגרת הסקס. אז נכון, זה מצריך יציאה מהאוטומט המוכר והנוח, אבל מספיק שתשמרו את הגיליון הנוכחי ליד המיטה ופעם בחודש תשלפו תנוחה שלא ניסיתם – והופ, עולם חדש ייפתח בפניכם.

 

 

אז מה באמתחתנו? עשר תנוחות שלא מצריכות חדר כושר, גמישות על או יצירתיות מוגזמת. תנוחות שפשוט עושות טוב לזוגיות, לשגרה, לגוף, ובעיקר - תנוחות שיזכירו לכם שעדיין לא אמרתם את המילה האחרונה בתחום היצר והיצירתיות.

 

1. מיזוג

אתה: יושב זקוף, נשען לאחור כשאתה נעזר בכפות הידיים, הרגליים פרושות קדימה.

את: יושבת מעליו בפישוק, נשענת לאחור בעזרת כפות הידיים.

למה שווה לנסות: מבחינה פיזית התנוחה קשה יותר לאישה, אבל מאפשרת לה זווית חדירה נעימה ושליטה על הקצב ועומק החדירה. מהצד של הגבר התנוחה מאפשרת שליטה רבה יותר על תזמון השפיכה.


 

2. קשת

את: שוכבת על הגב בתנוחת גשר חלקית. הכתפיים וכפות הרגליים מונחות על המזרן.

אתה: על הברכיים בגב זקוף.

למה שווה לנסות: למרות שזו נראית תנוחה מסובכת, היא קלה יחסית לשני בני הזוג, ומומלץ לא לוותר עליה בגלל זווית החדירה, שמאפשרת עינוג אזורים בנרתיק שאינם מגורים בתנוחות אחרות. יתרון נוסף הוא שהגבר יכול לגרות ידנית את הדגדגן בו זמנית ולשמור על קשר עין יציב. אם קיים מתח רב באזור הצוואר של האישה אפשר להיעזר בכרית או לתת לראש ליפול אחורה משולי המיטה.


 

3. פרפר

את: על הגב כשהאגן בקצה המיטה וכפות הרגליים על הרצפה.

אתה: על הברכיים, אוחז במותניים שלה.

למה שווה לנסות: זו תנוחה נוחה מאוד לשני הצדדים, שמאפשרת קשר עין בין בני הזוג וגישה ישירה אל הדגדגן והאשכים

במקביל לחדירה. מצוינת למיטה, לספה או לכל קצה אחר שמרגיש מתאים. לתגבור הנוחות: מומלץ להניח כרית מתחת לברכיים של הגבר.


 

4. כפיות בישיבה

את: על הברכיים (על מזרן או על הרצפה), עם הגב אליו.

אתה: על הברכיים (על מזרן או על הרצפה), חודר אליה מאחור.

למה שווה לנסות: התנוחה מספקת כניסה אחורית בדומה לדוגי סטייל, שמצוינת גם להריוניות ולמין אנאלי. בנוסף, הידיים שלו חופשיות לגעת בחלק הקדמי של גופה, ובמקביל השפתיים והלשון פנויות לענג את אזור העורף, הארוגני מאוד אצל נשים רבות. הבעיה היחידה היא תיאום הגבהים, אבל אפשר לסנכרן אותו די בקלות באמצעות כריות.


 

5. לוטוס אחר

אתה: יושב זקוף כשהישבן מונח על העקבים.

את: יושבת מעליו בפישוק, כפות הרגליים על המזרן.

למה שווה לנסות: בתנוחת הלוטוס הקלאסית האישה אינה כורעת אלא כורכת את רגליה סביב האגן של הגבר והוא יושב ישיבה מזרחית. אבל כאן יש חידוש: מצד אחד האינטימיות נשמרת ואפשר להתנשק ולהתחבק, ומצד שני - שני בני הזוג יכולים להכתיב את הקצב, מה שמאפשר תנועה וזרימה הרמוניות יותר.


 

6. עניין של זווית

את: שוכבת על הצד כשהראש נשען על כף היד. רגל אחת בין הברכיים שלו והרגל השנייה מורמת לאורך החזה והכתף שלו.

אתה: על הברכיים בפישוק קל, זקוף.

למה שווה לנסות: הזוג המאושר זוכה בזווית חדשה לגמרי עבורו ועבורה. נוסף על כך הידיים שלו פנויות לענג אותה מלפנים ומאחור.


 

7. רודאו הפוך

אתה: שוכב על הגב ברגליים ישרות.

את: מעליו עם הפנים לרגליים שלו.

למה שווה לנסות: תנוחה מומלצת לזוגות שבהם הגבר "הרוס על התחת שלה". בהשוואה לתנוחה הרגילה (עם הפנים לגבר), התנוחה הזאת גורמת לשינוי מהותי בתחושה בעת החדירה. היא גם מאפשרת לה להכתיב את הקצב והעומק וגישה נוחה לדגדגן.


 

8. על הקצה

אתה: יושב על קצה המיטה, נשען על הידיים בזווית לאחור, כפות הרגליים מונחות על הרצפה.

את: יושבת עליו כשכפות הרגליים שלך על המיטה והידיים מונחות על הכתפיים שלו.

למה שווה לנסות: זו תנוחה מאוד אינטימית שמתאימה לרגעים שבהם לא רוצים לשנות סדרי עולם, אבל בכל זאת לעשות משהו. נפלאה לספה או לקצה המיטה, נוחה מאוד, משאירה הרבה מקום למבט, מגע, חיבוק ונשיקה, ומאפשרת לאישה שליטה על הקצב ועומק החדירה.


 

9. אוראלי אחר (לו)

אתה: שוכב על הצד, נשען על האמה, כף הרגל העליונה מונחת על המזרן.

את: שוכבת על הצד הפוך ומענגת אותו אוראלית.

למה שווה לנסות: גם נוח וגם חדש. אם הוא יוריד קצת את הראש זה יהיה 69 על הצד, אבל ההמלצה לגבר היא פשוט להירגע וליהנות.


 

10. אוראלי אחר (לה)

אתה: שוכב על הגב (רצוי עם כרית מתחת לעורף).

את: שוכבת על הגב עליו.

למה שווה לנסות: נכון, מדובר בתנוחה אמיצה, אבל הזווית ההפוכה, בדומה לעמידה על הראש, גורמת לכם להרגיש אחרת. מעבר לזאת, התחושה שמגיע לך להיות במרכז הבמה כשכל תשומת הלב שלו ממוקדת באיבר שמולו, מגיעה כאן לשיאים חדשים.


   

עוד 10 טיפים מפתיעים למין מספק

1. הקצו זמן לאהבה. חשוב להקצות זמן לאהבה ולהתכונן אליה. אל תחכו שהחשק יגיע – קחו יומנים ופנו זמן לאהבה. אם נותנים לחיי המין ולזוגיות תשומת לב, התוצאות לא מאחרות לבוא.

 

2. השתמשו בכל החושים. חוש המישוש הוא זה שנותן את הטון בחדר השינה, אבל כדאי לא להזניח את שאר החושים:

  • ריח: הפיצו ניחוחות ארומתיים (יסמין, ילאנג־ילאנג או וניל) בעזרת מבער שמנים. התמרחו בשמני גוף, או להפך: שחררו את הדאודורנט ותנו לפרומונים לתת את הטון.
  • טעם: למרות שזה עלול ללכלך, קחו איתכם יין/ שוקולד/ פירות למיטה.
  • ראייה: נסו פורנו רך או תמונות שמדגדגות לכם בתחתונים.
  • שמיעה: תנו תשומת לב לצלילים - אלה שאתם משמיעים אבל גם אלה שעושים לכם חשק.

 

3. החליפו תפאורה. לכו על סקס במקלחת, במכונית, בסלון או במטבח. נכון, אתם כבר לא בני 16, אבל זה לא אומר שאתם לא יכולים להפתיע גם את עצמכם. זו גם ההזדמנות לאלתר תנוחה אחרת.

 

4. נצלו את פלאי הטכנולוגיה. מצאת סרטון סקסי ביוטיוב? שלח אליה. עלתה לך מחשבה שובבה לראש? שלחי לו מסרון. תנו לצד השני לדעת שאתם מיניים בלי שום קשר לאקט עצמו. שתפו בתכנים אירוטיים ואפשרו לעצמכם להיות מיניים גם מחוץ למיטה.

 

5. נסו אביזרי מין. תנו הזדמנות לאביזרי מין חדשים להפציע אל תוך עולם המיניות שלכם. כיום עולם צעצועי המבוגרים רחוק מלהיות גס או מביך. להפך: טובי המוחות שוברים את הראש איך להכניס יותר הומור, עונג ותשוקה אל חייכם. אז למה להגיד לא?

 

6. הפרידו בין קוויקי לסקס מתוכנן. כשנותנים כבוד לסקס הספונטני המהיר, זה שניצת מתוך תשוקה וכל עניינו הוא עונג של כמה דקות – אפשר לתת כבוד גם לסקס האחר, האינטימי, זה שמגיע מתוך תכנון או התכוונות לשלב התנסויות אחרות (כמו אביזרי מין, תנוחות חדשות ועוד).

 

7. הרחיבו את הדעת. סקס איכותי ותקשורת סביבו מחייבים ידע, וידע הוא לאו דווקא צפייה בסרטי פורנו. לשמחתנו, יש עשרות ספרים נפלאים שעניינם מיניות על המדפים. ספרים על טנטרה, ספרי הדרכה, ספרים על האבולוציה המינית, ספרים עבורו וספרים עבורה. בעזרת הספרים פתחו את הזוגיות שלכם, התנסו, דברו ושתפו זה את זו כך שהמיניות שלכם תישאר חלק מהאג’נדה היומיומית.

 

8. התנשקו יותר. הנשיקה היא אקט מאוד אינטימי ומקרב. אל תשכחו מדי פעם להתנשק באמת: להעביר את כל תשומת הלב אל השפתיים והלשון ולהשקיע באקט הרבה יותר אנרגיה ויצירתיות.

 

9. השקיעו במין אוראלי. גם אם נדמה לכם שאתם ממש טובים בזה, נסו לפעמים להזמין את בן/בת הזוג לספר לכם מה יעשה להם נעים ואיך הם היו רוצים את זה הפעם. נסו לשקוע להענקת מין אוראלי כל כולכם וליהנות מזה באמת.

 

10. השקיעו ברומנטיקה. אם האישה הזאת הייתה המאהבת שלך, לא היית מפתיע ולוקח אותה לארוחת בוקר מול הים? אם הגבר הזה היה המאהב שלך, לא היית משקיעה בתחתונים מפרגנים יותר? למרות השקיעה לתוך השגרה, אל תפסיקו לראות בבן/בת הזוג אדם שזקוק לפיתויים, ריגושים ורומנטיקה. פרגנו לעצמכם מדי פעם גיחה שוברת שגרה בידיעה שההתייחדות שתבוא אחר כך תהיה רעננה הרבה יותר. 

 

ספרי תנוחות מומלצים

עונג – אמנות האורגזמה המינית

ספר נפלא בעברית (הוצאת כתר) ובו איורים המסבירים הן על תנוחות מומלצות והן על הדרך המדויקת ביותר לגבר להעניק מין אוראלי מושלם. נכתב על ידי קים קתרל (סמנתה מ”סקס והעיר הגדולה”) ובן זוגה לשעבר מארק לווינסון.

  • מחיר: 120 שקל בחנויות הספרים

 

Sex Positions - Lisa Sweet

ספר סקסי ויפהפה ובו צילומים אמנותיים של 365 זוגות מכל המינים והצבעים

מדגימים תנוחות מגוונות. בתחתית כל תנוחה כמה משפטים על היתרונות שלה.

  • מחיר: 12.20 דולר ב־Amazon.com

 

Position of the Day – Playbook

חוברת המכילה 365 תנוחות ובה מקומות להערות אישיות כדי שלא נשכח את המתכון המדויק להצלחה בפעם הבאה.

  • מחיר: 128 שקל ב"סיסטרס"

 

ייעוץ מקצועי: ד"ר רפי חרותי, רופא מומחה ברפואת שיקום ומטפל מיני מוסמך, מנהל מרפאה לבריאות מינית


 

 

איורים: דובי קייך

פרסום ראשון: 05.06.11 , 22:44
לפנייה לכתב/ת
    קישורים ממומנים
     תגובה חדשה
    הצג:
    כל התגובות לכתבה לא צריך גמישות: 10 תנוחות סקס שחייבים לנסות
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    נסו את זה בבית
    המילה האחרונה ביצירתיות
    צילום: Index Open
    ynet ספיישל
    ערוץ בריאות השן
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים