טיפ ראשון במציאת זוגיות: תאהבי את עצמך

למצוא זוגיות זו לא כזו בעיה. הברים, אתרי ההיכרויות ואפילו הרחובות מלאים ברווקים המשוועים לקשר. למצוא בן זוג מתאים, מפרה, תומך ושאינו מהווה "פשרה" – זה כבר מורכב יותר. יותר נכון, זוגיות איכותית לא מחכה לרוב האנשים בפינה. אז איך עושים את זה? למעשה, כדי למצוא את הגבר המתאים ובכדי להגיע לאותה זוגיות מיוחלת, את קודם כל צריכה להיות בזוגיות עם האדם הכי חשוב בעולם - עם עצמך. 

עוד על מציאת זוגיות בערוץ יחסים:

אפשר וצריך להכין את עצמך לקראת זוגיות

"רווקה וממורמרת" אאוט, "חופשייה ומאושרת" אין

רווקה תל אביבית בת 35. הסטיגמה בהתגלמותה

מחפשים זוגיות גם בפייסבוק שלנו  

טיפ מספר 1: תאהבי את עצמך

אם לא תאהבי את עצמך, לא תצליחי לשדר לעולם שאת ראויה לאהבה, ואפילו אם כן, משהו עמוק בפנים יסרב להאמין שהאדם הזה, שרוצה להכיר אותך או מתאהב בך, אכן דובר אמת.

התבונני במראה. אם אינך חיה בשלום עם בבואתך הנפלאה, החליטי שאת מעניקה מתנה מפנקת לעצמך ועושה שינוי. מייקאובר. תחלטי שאת משקיעה בזה באמת. את שווה את זה. גם אם זה אומר לשבור את חזרזיר החיסכון, או למצוא מקור אחר לממן את התהליך הזה.

פנקי עצמך בתספורת חדשה וסקסית. צאי למסע שופינג עם חברה בעלת חוש אופנתי במיוחד או אולי אפילו סטייליסטית מקצועית. הרשמי לשיעור באיפור, לכי לאימון כושר, אפילו קבעי להפגש עם תזונאית, אם צריך.

תעשי את הדברים שאת אוהבת אבל לא מוצאת זמן או כסף עבורם. תלכי לשיעור פילאטיס שרצית, תתחילי ללמוד פיסול או צרפתית, תפגשי יותר עם האנשים שעושים לך שמח בלב, או תמצאי קשרים חדשים שזו מטרתם. תשקיעי בעצמך. זה הרגע להתאהב בך.

טיפ מספר 2: תפסיקי לרדת על עצמך

מבחינתנו, גם "איזו סתומה אני", זו קללה. את בטח תוהה למה אנחנו מתכוונות. ובכן, הגיע הזמן שתתחילי להיות קשובה לשיח הפנימי שמתחולל בתוכך. את תופתעי לגלות כמה שיחות את מנהלת עם עצמך, ותופתעי עוד יותר לגלות עד כמה את לא מפרגנת לעצמך. במקום הביקורת הבלתי פוסקת שאת מותחת על עצמך - תתחילי לפרגן.

איך עושים את זה? בסוף כל יום עשי רשימה של חמישה דברים עליהם את מוקירה את עצמך. אפשר גם טריוויאליים, פשוטים ויום יומיים. בהתחלה תחרקי שיניים. מסתבר שזה לא כזה פשוט למצוא מילים מפרגנות למעשים שאת עושה. הם בטח לא נראים לך כל כך משמעותיים או ברי הוקרה. אבל גם לעמוד על שלך, להתרגש מכלבלב או לנהל שיחה טובה זה לא מובן מאליו.

הבטיחי לעצמך שאת עומדת בזה למשך חודש שלם וכותבת בכל יום חמישה דברים. יקרו פלאים. מבטיחות.

לטורים הקודמים של לי-אור סלע ועדי קמחי

לי-אור סלע ועדי קמחי מנהלות את מרכז "נקודתיים: תהליכי זוגיות"