נשיות בועטת: מחנה אימונים לבנות בלבד
יחידת קומנדו בלב הגן ציבורי או חבורת בנות שומרת על כושר גופני בצורה מקורית? לקראת עונת בגדי הים ואחרי שצברנו היקפים בחורף, הכירו את בוטי קאמפ - 6 שבועות של אימון כושר קבוצתי בעיר, לנשים בלבד
ישבן מוצק, ירכיים מחוטבות, זרועות נטולות דלדולים ובטן שטוחה, כל אלו מרכיבים ללא ספק את הפנטזיה האולטימטיבית של כל אישה, כי גם אם הנתונים הפיזיים הראשונים טובים, תמיד צריך עבודה לחיזוק ועיצוב השרירים. לשם כך בדקנו טרנד כושר חדש בשם BOOTY CAMP או בתרגום חופשי – טירונות ישבנים, שיובאה היישר מאוסטרליה ומנסה לתת מענה לנשים בלבד, על ידי התאמת האימונים לצרכי הגוף.
מאוסטרליה לרחובות תל אביב
מי שאחראית על הבאת שיטת הספורט המגדרי לארץ היא יהלי שפהרד, מאמנת אישית ומדריכת סטודיו עם ניסיון בינלאומי רב והכשרות מגוונות בתחום הכושר ומתמחה באימוני כוח מתפרץ, אליה הצטרפה חברת הילדות יעל קדם, בעלת תואר במשפטים ובמנהל עסקים.
יחד הן קבלו את זיכיון החברה הבינלאומי והקימו את חברת BOOTY CAMP ישראל, במטרה לאפשר לנשים בארץ את חווית אימוני הכושר המשולבים. "זוהי בעצם טירונות לנשים בלבד, הנערכת בשטח, במשך חודש וחצי", מסבירה שפהרד, "הקורסים מאפשרים לכל מתאמנת ללא קשר לניסיונה ויכולתה בתחום הספורט, להיכנס לכושר ולהגיע לכושר שיא, תוך עבודה בקבוצת נשים מגובשת עם מאמנת אישית".
כל המתאמנות ב BOOTY CAMP עוברות הערכת כושר כללית בשבוע הראשון ועוד הערכת כושר כללית בתום שישה שבועות, על מנת שיהיה ניתן לבחון ולראות על פי המדדים את ההתקדמות. השיעורים עצמם שונים זה מזה וכוללים שיטות אימון שונות המאתגרות את מערכת העצבים, כשהדגש הוא על פעילות בחיק הטבע, (כרגע בעיקר באזור תל אביב), בקבוצה קטנה ומגובשת שחורטת על דגלה כוח נשי וכמובן רצון למראה מעורר השראה גם מאחור.
