התגרשתם? 10 דרכים למצוא אהבה חדשה
עיסוק בזוגיות חדשה לאחר גירושין דומה לכניסה לבריכה אחרי שלא שחיתם הרבה מאד זמן. במצב כזה, ההחלטה "לקפוץ למים" יכולה להרתיע, ולגרום לכם להישאר על שפת הבריכה. הגיע הזמן שתחליטו שאתם מתגברים על החששות ונכנסים פנימה באמת
הכניסה לשוק הפנויים-פנויות לאחר הגירושין, יכולה להיות מפחידה ומאתגרת, במיוחד למי שחי בזוגיות רבת שנים ומרגיש קצת מחוץ ל"כללי המשחק" החדשים. עיסוק בזוגיות חדשה לאחר גירושין, דומה לכניסה לבריכה אחרי התנסות בטביעה או אחרי שלא שחיתם הרבה מאד זמן. במצב כזה, ההחלטה "לקפוץ למים" יכולה להרתיע ולגרום לכם להישאר על שפת הבריכה או להשתכשך במים הרדודים, כי זה הרבה יותר בטוח, והעיקר לא לעבור את השלט: זהירות, מים עמוקים!
עוד בנושא:
מעושרות: איך נראים גירושים באלפיון העליון?
יוצאים ונהנים: איך לבחור מקום לדייט ראשון?
סטיילינג: איך להתלבש לדייט הראשון?
אז בין אם אתם יושבים על שפת הבריכה ובין אם אתם משתעשעים במים הרדודים, זכרו שהדברים האמיתיים קורים במים העמוקים, שהם מפחידים וקרים עד שמתרגלים אליהם, ואפילו אם כמעט טבעתם בעבר או שלא שהיתם במים כבר הרבה מאד זמן, אתם עדיין יודעים לשחות. יש מי שבוחר להיכנס למים לאט-לאט, תוך שהוא מרטיב כל פעם אזור אחר בגוף, ויש מי שעומד על המקפצה ושוקל לקפוץ. שתי הדרכים טובות, אך כדאי שתשימו לב אם אתם נסוגים אחורה כל פעם שקצת קר או שאתם תקועים על המקפצה יותר מדי זמן.
"אני לא מוכנ/ה נפשית"; "אני לא מעוניינ/ת בזוגיות חדשה" - יכולים להיות משפטים שמתארים באופן מדויק את המקום בחיים שלכם, אך הם יכולים גם להוות תירוצים הנובעים מפחד: פחד מהלא נודע, פחד לאבד את העצמאות, פחד מדחייה ועוד. לכן, בשלב הראשון כדאי שתבדקו אם זה סיפור שאתם מספרים לעצמכם או שזה אכן המצב.
אם אתם לא מוכנים נפשית – שאלו את עצמכם במה זה כן תלוי? מתי תהיו מוכנים? מה זה אומר להיות מוכן נפשית? אם אתם לא מעוניינים בזוגיות חדשה - זה מה שאתם אומרים לעצמכם או שבאמת טוב לכם כרגע לבד? (שזה מצוין). כך או כך, ביניכם לבין עצמכם אתם כבר תדעו את התשובה, אם כי סביר להניח, שעצם קריאת שורות אלה מבטאת כמיהה הקיימת בכם.
אחת הדרכים להתגבר על מעצורים היא לצור מרחק רגשי מהקושי. למשל, נסו לדמות את המצב לחיפוש עבודה או לחיפוש הזדמנות עסקית חדשה. מה הייתם עושים עבור זה? הייתם שולחים קורות חיים, עונים למודעות באינטרנט, הולכים לכנסים, עוברים הכשרה, פונים לקולגות, לחברים ולמשפחה ומסתייעים באנשי קשר רבים ככל האפשר, נכון?
לקפוץ או לטבול?
אגב, בטוחני שיש לכם רעיונות נוספים, אתם מכירים אותם ויודעים בדיוק מה אפשר לעשות. כל שנותר הוא לבחור איך אתם נכנסים למים – בקפיצה או בהתקדמות הדרגתית. העיקר לנקוט בפעולה מעשית. והנה כמה רעיונות שיעזרו לכם בכך.
1. בדיקה עצמית: הכינו רשימת מצאי עבור עצמכם וזהו את כמיהות לבכם – מה החוזקות שלכם, מהם הערכים שלכם, מהן היכולות שלכם וכל דבר אחר שיזכיר לכם מה אתם שווים. במקביל, רשמו לעצמכם איזה בן זוג הייתם רוצים, ומה יהפוך את הקשר איתו לנכון עבורכם. חשוב ששתי הרשימות יהיו בזמן הווה ובגוף ראשון.
2. בטאו את הרצון בקול רם: הצהירו על כוונותיכם בפני אנשים שאתם מכירים, עניינו אותם והביאו את הנושא למודעות שלהם.
3. אל תחששו לבקש עזרה: פנו לאנשים שאתם סומכים עליהם ועל דעתם, ובקשו מהם להיות בערנות עבורכם. אתם יכולים אפילו להגדיל לעשות ולמקד אותם במה שאתם רוצים ומחפשים. אל תתביישו לתזכר אותם מעת לעת. עם כל הכבוד לכם, יש להם עוד דברים על הראש והם זקוקים לתזכורת לא משנה כמה הם אוהבים אתכם.
4. לכו לחוגים: מצאו פעילויות שמהנות אתכם ושבהן ניתן להכיר אנשים חדשים. זכרו להתמקד בהנאה ולא בחיפושים. לפעמים בן זוג פוטנציאלי יהיה דווקא השכן של שותפתכם החדשה בסדנת הכתיבה.
5. מצאו שותפים לחיפוש: אתרו מכרים שבדיוק כמוכם, גם הם מעוניינים להיפתח לעולם, או היעזרו בחבר טוב שיחזיק לכם את היד בצעדיכם הראשונים, כמו רישום לאתר היכרות או יציאה משותפת לפעילות חדשה. לפעמים קל יותר בשניים.
6. הגידו כן לרעיונות חדשים: היו מוכנים להתנסויות חדשות כמו אתרי היכרויות או דייט בהמלצת הדודה. נורא חשוב להגיע לדברים הללו עם ראש פתוח וגישה קלילה ומשוחררת.
7. התנסו, התנסו, התנסו: אמנו את עצמכם להתאושש מהר ולהמשיך גם כשהניסיונות לא עולים יפה. זהו מגרש המשחקים שלכם וככל שתשחקו בו יותר כך תבינו את הצרכים שלכם ואת כוחות "השוק" טוב יותר, והסיכוי למצוא זוגיות כלבבכם יגדל. חשוב מאד שתזכרו לצור מרחק רגשי מהקושי - האם הייתם מפסיקים לחפש דירה או עבודה לאחר ניסיון כושל אחד?
8. בלי תירוצים: "אין לי זמן" (דייט לא חייב להמשך שעות, הוא יכול להסתכם בחצי שעה של קפה); "כל הטובים נשואים" (איך אתם יודעים? עד כמה ניסיתם?); "אני לא אטרקטיבי/ת (מישהו לא רוצה אתכם? זה שלו ויהיה מי שכן ירצה) וכו'.
9. זכרו שחייכם אינם תלויים בכך: המשיכו לבלות, לפתח ולהעשיר את חייכם ללא קשר לזוגיות, והקצו זמן מוגדר לעיסוק ממוקד בכך.
10. קחו אחריות: במקום לחשוב על זה, תעשו את זה. קחו ליווי מקצועי במידת הצורך.
חורף עכשיו, קר וקשה להיכנס לבריכה. אך כשנכנסים למים ושוחים, מהר מאד מתחממים והגוף מתחיל להתעורר לחיים. בחרו לכם "מצופים" מהרשימה וכנסו לבריכה או לים, שם אומרים, יש דגים רבים.
בהצלחה!
בואו להיות חברים של ערוץ יחסים בפייסבוק
הכותבת היא מאמנת אישית ויועצת ארגונית, כותבת ומייעצת בפורטל מתגרשים
לפנייה לכתב/ת 
