הבוקרת ותנוחות סקס לזמן ההיריון
סקס בזמן ההיריון מגביר את הביטחון בקשר ומכין אתכם להורות, בייחוד כשהוא מגיע ממקום של קירבה, חברות, שיתוף, תשוקה ואהבה. אז למה אתם מחכים?
מזל טוב! נכנסת סוף-סוף להיריון. בטור הזה אנסה להזכיר לך כמה את נשית, מושכת ויפהפייה, במיוחד כשאת בהריון. אחדד את היופי שבקיום יחסי מין דווקא כשאת לא במימדים הרגילים שלך, ואזכיר לך שהצאצא המשותף שגדל כרגע בבטנך נמצא שם בעזרתו של לא אחר מאשר בן זוגך, אותו בחרת להיות לך למאהב וחבר, ורצוי שתישארו כאלה גם בסוף ההיריון.
עוד בנושא:
סקס בתקופת ההיריון: כל מה שרציתם לדעת
מיתוסים על סקס ועל מניעת היריון
אז דבר ראשון, הירגעי. את כבר בהריון ולכן אין חשש שתכנסי להריון. איזה כיף, נכון? אפשר לשכוח לתשעה חודשים מהמחזור החודשי, מאמצעי המניעה, אפשר ורצוי לנפנף את המחשבות המטרידות החוצה, מהראש, ולהיכנס רגועים למיטה. רגע, קומי! לא לישון! הגיע הזמן להיכנס למיטה ולקיים יחסי מין. וכדי שתעשי זאת בשלווה הרצויה, קודם כל כדאי שננפץ כמה מיתוסים.
אחת ולתמיד, האם קיום יחסי מין מסוכן בזמן ההיריון?
"ברוב המקרים לא", אומרת שלי פסטרנק-כץ, סקסולוגית, יועצת זוגית ומנחת סדנאות, ומוסיפה: "יחסי מין אינם מסוכנים לאישה ולעובר במהלך חודשי ההיריון, אלא אם כן הרופא המטפל, במקרה זה הגניקולוג שלך, טוען אחרת ואוסר עליכם לקיים יחסי מין מסיבות בריאותיות".
ומה דעתך על נשים שמפחדות שמא קצה ה"חדק" של הבעל שלהן יפגע בתינוק, או שאולי, רחמנא לצלן, התינוק החמוד שלהם צופה?
"חברות, אתן לא עושות אורגיה עם התינוק שלכן", מזדעקת לפתע שלי, "והוא גם לא צופה בכן. העובר שלכן שוכב לו בתוך שק והוא מוגן על ידי נוזל בולם זעזועים המספק לו הגנה מעולה".
לדברי שלי, ישנן נשים (בעיקר בהריון הראשון) שההיריון כולו גורם להן להרגיש סקסיות וחושניות והחשק המיני שלהן רק מטפס לגובה. אותן נשים מוצאות את עצמן מחכות לבן הזוג בכל מקום אפשרי כממתינות לטרף. לעומתן, ישנן אחרות שלא מתחברות לנשיות שלהן בתקופה הזו ולא מוכנות לשמוע בכלל על סקס.
מה את מייעצת לאישה כזאת, שמסרבת לשמוע בכלל על קיום יחסי מין בזמן ההיריון?
"הייתי מייעצת לאישה כזאת קודם כל, לשכוח מכל מה שקראה בכתובים או מכל מה ששמעה מנשים אחרות, ולהזכיר לעצמה שהיא יחידה ומיוחדת במינה, ואין עוד אחת כמוה בכל העולם כולו. כך נכון הדבר לגביה גם בסקס, ולכן המלצתי היא לא להתפתות להאמין או לאמץ התנהגויות של אחרים. ללכת עם הלב והתחושות הפנימיות שלה ושלה בלבד".
ואם ממש לא מתחשק לי?
"ככל שתלמדי לאהוב את עצמך ולטפח את המקומות שאת אוהבת בעצמך, כך תרגישי טוב יותר ביחס לעצמך והרצון לקיים יחסי מין יגבר. ככל שתביני מהר שאין דבר כזה אשה מושלמת אלא יש אשה שלמה עם מי ומה שהיא - כך תאהבי יותר הדמות המשתקפת מולך במראה, ותרגישי חמלה ואהבה כלפיה".
סקס עכשיו כי אין מחר!
שלי מבקשת לחדד: "אם לא תקיימו יחסי מין במהלך ההיריון, אתם עלולים ליצור מרחק באינטימיות שלכם, מרחק ברמת החברות שלכם, עד כדי כך שיהיה מאד קשה לכם להחזיר את הגלגל לאחור ללא עזרה מקצועית. ומעבר לכך, סקס במשך ההיריון יוצר קרבה, מגביר את הביטחון בקשר, ומכין אתכם להורות, בייחוד כשהוא מגיע ממקום של קירבה, חברות, שיתוף, תשוקה ואהבה. לכן, אל תוותרו לעצמכם".
"באופן כללי", מסבירה שלי, "בשליש הראשון להריון הגוף עובר שינויים הורמונאליים משמעותיים, הגורמים לעייפות ברמה אחרת ממה שהכרת עד כה. כמו כן, ייתכן שתחווי בחילות וההקאות ולא תוכלי לסבול ריחות או טעמים מסוימים. יש נשים שמדווחות שהריח של בן הזוג גורם להן פתאום לבחילה, אבל חשוב שנזכור שלכל דבר יש פתרון ותמיד אפשר להחליף אבקת כביסה או בושם".
ולמרות הקשיים, שמעתי מכמה וכמה נשים שהצליחו, דווקא בזמן ההיריון, להגיע לאורגזמה הרבה יותר חזקה. התופעה הזאת מוכרת בכלל?
"אורגזמות בהריון אכן מדווחות כחזקות יותר, ויש המדווחות שהאורגזמה הראשונה שלהן נחוותה רק כשהיו בהריון. אחת מהסיבות עשויה להיות כמות הדם הגדולה באזור הבטן. הרחם ממשיך להיות קשה במשך כמה דקות לאחר האורגזמה, ולכן נשים שחוו אורגזמה אחת במהלך קיום יחסי מין, עשויות לחוות שתי אורגזמות או יותר בזמן ההיריון".
מה אומר השועל?
על תנוחת השועל המיילל שמעתם? זאת תנוחה שהגבר יושב בה (במשך כל חודש ההיריון ואפילו קצת אחריו) בפתח המערה ומיילל! ולמה מיילל? ניחשתם נכון, הוא מיילל לסקס, כלומר מפלל, כלומר עוד רגע מקלל. אז לפני שהשועל הזה ימות מרעב, הרי לכם כמה תנוחות כייפיות ונוחות במיוחד שממליצה לכם שלי למשגל הריוני.
"חשוב שתזכרי", מבקשת שלי, "שזמן הריון הוא הזמן שלך. רק את יודעת וקובעת מה עושה לך טוב, ולכן כל תנוחה שבה את מרגישה בנוח מומלצת לך. זה גם הזמן שלך לנסות תנוחות חדשות שאולי תוכלי לאמצן גם לאחר שתלדי".
1. כפית הפלא
"תנוחת הכפיות הקלאסית הופכת מרומנטית לחושנית, כשהגבר חובק את האישה וחודר אליה מאחור (כמו בדוגי, רק על הצד). התנוחה הזו נהדרת בעיקר למי שקשה לה להתנועע והיא מעדיפה לשכב. ומילה אחת לגבר: בזמן ששניכם שוכבים, תן לאצבעות ללכת במקומך ותלטף אותה בכל מקום שהן מגיעות אליו: שיער, פנים, שדיים (ברגישות.. יש שרגישות במיוחד בהריון באזור הזה) ובטן".
2. הבוקרת ההריונית
זוהי תנוחה שבה האישה רוכבת מעל הגבר עם הפנים לכיוון הרגליים שלו. התנוחה מומלצת לנשים ולגברים שמראה הבטן הגדלה מלחיץ אותם.
ולגברים שהבטן הגדלה של אהובתכם עושה רק טוב - ניתן לבצע את אותה התנוחה כשהפנים מופנות אליכם, כך שהבטן והשדיים למולו והוא יכול לחפון, לגעת וללקק.
3. מיסיונרית, אהובתי
למיסיונרית משודרגת, מומלץ להניח כרית גדולה כדי שהאישה תוכל להישען עליה. למי שיש כרית הנקה - זו מומלצת במיוחד, כיוון שהיא יכולה להקיף את האישה מסביב לאגן וליצור נוחות מירבית ומניעה של לחצים מיותרים.
4. בא לי אוראלי
יש נשים שנמנעות ממין אוראלי בגלל סיבות שונות, החל מוורידים שנעשו בולטים באזורים האלו וגורמים לאשה להרגיש פחות אסתטית או הפרשות מרובות הגורמות לה לאי נוחות, אבל סקס אוראלי מומלץ בכל דרך אפשרית ואהובה עליכם, רק שימו לב - נשיפת אוויר לתוך הנרתיק של האישה אסורה בתכלית האיסור, גם כשהאישה אינה בהריון.
ואם בנשיפות עסקינן, מומלץ לנשוף על הדגדגן בלבד בכדי לגרום לשינויי טמפרטורה וזו תגרום לגירוי מיני עוצמתי. במיוחד, ולרוב, מומלץ לעשות זאת אחרי שמצצתם סוכריית מנטה, מאחר שהתחושה הקרירה של המנטול עוברת לאברי המין (של הגבר או האשה) ויוצרת גירוי נעים ומרגש. גם אז, זכרו, הנשיפה היא עדינה וממוקדת לדגדגן ולא לתוך הנרתיק.
5. רטוב פה
סקס מתחת למים זורמים - תמיד כיף. אז אם את בהריון בחודשי החורף, מומלץ לחמם את חדר האמבטיה. ואם יש לכם מקלחון נוח ופתוח, מומלץ להכניס כיסא גינה מפלסטיק. אל תחששי להוסיף גם כרית נעימה ורכה כדי להגביר את הפינוק והנוחות עבורך, כך כשאת יושבת בנוחות תוכלו להשתגל לכם בנינוחות, או שתוכלי לעמוד כשידייך מופנות אל הקיר ואת נתמכת על ידו.
6. נרות עיסוי לאוהבים
נרות עיסוי המורכבים משמנים וחמאות טבעיות ללא שעווה, הם אחלה אביזרים לעיסוי חמים, ארוך ומענג שתוכלו להעניק האחד לשנייה. עוד דרך נהדרת עבורך להמחיש לאישה שאתך עד כמה אתה אוהב אותה, הוא לעסות את גופה מכף רגל ועד ראש, במיוחד לאחר עמידה ארוכה על הרגליים הנושאות עכשיו את ילדכם המשותף.
7. עלה ורד
לנועזים ולהרפתקנים שביניכם, מומלץ להכניס נדנדה לחדר השינה, הרי לא סתם קוראים לו גם "חדר משחקים". את הנדנדה יש לתלות באופן בטיחותי כמובן על ידי וו שנתלה מן התקרה. הנדנדה תתמוך בך וכך לא תרגישי את כובד משקל הבטן, ובעזרתה תוכלי לשכב על הגב כאלו את צפה בשמיים. פיסוק הרגליים יאפשר לפרטנר שלך להחליק לתוכך ולנדנד אותך על פי הקצב המתאים לשניכם. אגב, תוכלו ליהנות מהנדנדה גם בתום ההיריון, ותוכלו לגוון עליה ובעזרתה אינספור תנוחות.
8. אמא פטישיסטית
"חשבי כמה זה יכול להיות סקסי ומעניין לעשות אתך אהבה כשלגופך רק נעליים סקסיות ובטן הריונית", מציעה שלי ומוסיפה: "דאגי לשעות שינה מספקות, התרענני לעיתים קרובות יותר, קחי לעצמך משימה והחליטי להיות היוזמת בסקס שלכם, לפחות אחת בחודש. אני מבטיחה לך שתחושות חדשות ומספקות במיוחד יכנסו לחייך".
"ואם למרות הכל את מרגישה שכל אלו לא עוזרים, אל תהססי לפנות לאיש מקצוע ולקבל טיפים שיתאימו לך באופן אישי, כי אחרי הכל, אין סיבה בעולם שלא תיהני ותתרגשי מעצמך ומבן זוגך במשך 9 חודשים".
ואיך אתה יכול לעזור לאשה שלך?
קודם כל והכי חשוב, זה שתתן לה את התחושה שהיא הדבר הכי נפלא שיש. תוכל לעשות דרך המילים היפות והטובות שלך, ובעזרת הסבלנות והסובלנות שתפגין כלפי השינויים שמתרחשים מדי יום בגופה. חשוב מאד שתאהב, תחבק, תנשק ותלטף אותה גם בלי קשר לסקס שיבוא או לא יבוא אחר כך. תן לה להרגיש מלכה, כי מהר מאד תבין איך מרגיש מלך.
ואת, שתפי אותו בתחושותייך ואפשרי לו לשתף אותך בחששותיו העתידיות (אם יש כאלה) בנוגע למעבר לאבהות. אל תשמרי בבטן כלום חוץ מתינוק. זכרי שהריון אורך רק תשעה חודשים, וכל מה שעובר עליך כעת הוא בר חלוף. לכן היי סבלנית וסובלנית לעצמך, לבן זוגך ולשינויים החלים בך.
נכון שבן זוגך הוא גם חברך, אבל אל תוציאי את התסכולים שלך עליו. מצאי לך חברה טובה, בת משפחה קרובה או פסיכולוגית, ודברי גם איתן. כמו כן, מומלץ לכם להצטרף לקבוצה או קורס הכנה ללידה גם כשמדובר בהריון שני ושלישי.
בסופו של יום, חשוב לזכור שסקס הוא לא רק חדירה. סקס זה כל מה שאנחנו עושים בכדי לענג אחד את השניה על ידי מגע מיני מכל סוג שהוא, החל מאוננות משותפת ועד לעיסויים מפנקים ומרטיטים. חשובה ביותר היא הקרבה, המגע לשם מגע, תשומת הלב, החברות, השיח וההבנה.
זה רק עוד שלב בדרך המשותפת שלנו כזוג שבקרוב יקבל לחיקו בן משפחה חדש וכדאי שיקבל את האורח החדש והמבורך זוג קרוב, אוהב ונוכח.
בואו להיות חברים של ערוץ יחסים - גם בפייסבוק!
לפנייה לכתב/ת 
