מחקר: הדרך להצלת הנישואים עוברת בקולנוע

מחקר שנערך באוניברסיטת רוצ'סטר שבארה"ב מצא כי פעילות פשוטה של צפייה בסרטים וניהול דו-שיח עליהם (או בקיצור, "סרט ושיחה") מורידה את אחוזי הגירושים בקרב זוגות צעירים ביותר ממחצית הכמות! האם העתיד הזוגי שלנו תלוי בתכיפות הביקורים שלנו ב"סינמה סיטי"? ייתכן בהחלט.

המחקר עקב אחר 174 זוגות צעירים במשך שלוש שנים וניסה לבחון טכניקות שונות של תוכניות למניעת פרידה בקרב זוגות נשואים. בין התוכניות הללו נמצאו שיטות אינטנסיביות יותר שכללו הרצאות שבועיות ועבודה עם מטפלים מוסמכים, אבל דווקא המתודה הפשוטה ביותר של "סרט ושיחה" התגלתה כאפקטיבית במיוחד.

עבורנו מדובר בחדשות טובות מאוד, מפני שהמשמעות של הממצאים הללו היא שאנחנו לא בהכרח זקוקים לטיפול מקצועי ויקר (שיכול להגיע גם לאלפי שקלים בחודש) כדי לשמור על הזוגיות שלנו. הנה, מסתבר שפעילות מהנה וזולה יחסית של צפייה בסרט וניהול דיון קצר לגביו, יכולה להציל לנו את הזוגיות – ואת הכסף שחסכנו אפשר להשקיע בחופשה רומנטית.

תסתכל היטב על הזוגיות שלהם, מאמי. יש לנו הרבה מה ללמוד(צילום: shutterstock)

בניסוי עצמו חילקו את הזוגות לשלוש קבוצות, על בסיס שלוש שיטות טיפוליות: קבוצה שלמדה ניהול קונפליקטים, קבוצה שעברה אימון לטיפוח יכולות חמלה וקבלה, וקבוצה של הגברת מודעות ביחסים באמצעות צפייה בסרטים. שתי השיטות הראשונות היו אינטנסיביות וכללו הרצאות שבועיות, מפגשים מפוקחים על ידי אנשי מקצוע ואפילו שיעורי בית, לאורך תקופה של חודש – כ-20 שעות סך הכל.

לעומת זאת, קבוצת ה"סרט ושיחה" הקדישה רק כ-10 שעות לביצוע המשימות: הזוגות נשלחו הביתה עם רשימה של 47 סרטים על יחסים זוגיים (מתוכם היו צריכים לבחור חמישה בלבד), דוגמת "חלף עם הרוח" או "אנה קרנינה" (לרשימת הסרטים המלאה).

לאחר כל צפייה היה עליהם לענות על 12 שאלות מנחות שנוגעות לאינטרקציה של הזוג בסרט. למשל, "האם בני הזוג היו מסוגלים להיפתח זה לזו ולספר כיצד הרגישו או שהם פשוט נטו להתפרץ אחד על השניה?" או "במה הזוגיות שלכם דומה ובמה היא שונה מהזוגיות המוצגת בסרט?". הזוגות התבקשו לצפות בסרט אחד בשבוע ולאחר מכן לנהל עליו דיון, למשך תקופה של חודש.

שווה לחיות בסרט

באופן מפתיע לטובה, נמצא ששיטת הצפייה היתה אפקטיבית בדיוק כמו השיטות המקצועיות, והצליחה להוריד את שיעור הגירושין לאחר שלוש שנים ל-11% בלבד לעומת 24% שנמדדו אצל קבוצת הביקורת (שלא עברה שום טיפול מניעה).

לפי פרופסור רונלד רוג', שעמד בראש המחקר, התוצאות מצביעות על כך שלבני זוג יש מושג די טוב באשר למה הם עושים בסדר או לא בסדר במערכת היחסים שלהם – הם רק זקוקים למעט הכוונה. זה אומר שתרגול זוגי באופן עצמאי, ללא מטפלים או אנשי מקצוע בשטח, יכול להוביל לחיזוק הזוגיות בצורה יעילה ביותר.

נו נו, מסתבר שהזוגיות שלנו לא כל כך שונה מהרהיטים של איקאה: גם כאן יש יתרון עצום לשיטת "עשה זאת בעצמך". מדובר באופציה נגישה הרבה יותר וברת יישום - אם זוגות יכולים לעשות זאת בעצמם, יש יותר סיכוי שיפעלו למען מערכת היחסים שלהם. ובעידן שבו שיעורי הגירושין עולים ועולים, מדובר בבשורה נפלאה. המסקנה שלי: וותרו על מסעדת היוקרה וסעו לקולנוע במקום! צפייה נעימה.