למה כדאי לנו ללמוד לסלוח לבן הזוג?
רגע לפני הצום, הינה כל הסיבות שיגרמו לכם להרחיב את הלב, לשחרר את האגו ולסלוח באמת
יום כיפור בפתח וזהו זמן מצוין לדבר על סליחות. סליחה היא דבר מתעתע ומלא בסתירות פנימיות. אתחיל בכך שאנחנו, כבני אדם, מאוד סלחניים כלפי עצמנו כשאנחנו עושים טעויות. אנחנו מצפים מהצד השני לסלוח לנו בקלות ובמהירות בלי יותר מדי "חפירות", הרי "בסך הכל עשינו טעות", "אנחנו רק בני אדם", "כולנו טועים לפעמים", וכמובן כי "אף אחד לא מושלם".
עוד בנושא:
הוא לא באמת אוהב אותך אחותי, סליחה
5 גברים שצריכים לבקש ממך סליחה
ומצד שני, כשאנחנו עומדים בצד הפגוע ואמורים לסלוח לאחר, פתאום כבר הרבה פחות קל לנו לשחרר את הכעסים. להפך - עלינו להלחם בכל הכוח ביצרים האינסטינקטיביים ביותר, אלו המבקשים מאיתנו לנקום את כבודנו הפגוע ולתת לצד השני לסבול ולשלם על מה שעשה לנו.
לעיתים אנחנו עוטים את מסכת הקורבן ולא מצליחים להשתחרר משאלות כמו: "איך הוא עשה לי את זה? איך הוא פגע בי ככה?". אז כמו שאומרים, נאה דורש - נאה מקיים. אתם לא יכולים לצפות מבן/בת הזוג שיסלח לכם בשבריר שנייה על משהו לא בסדר שעשיתם, ובאותו זמן לשמור לו טינה על שגיאה שהוא עשה. אי אפשר לאכול את העוגה ולהשאיר אותה שלמה.
ואם זה לא שכנע אתכם לסלוח, דעו כי סליחה אמנם דורשת המון תעצומות נפש, אבל ברגע שאנחנו מצליחים לסלוח באמת, זה לא רק מועיל לצד השני אלא גם לנו. הרי ברגע שאנחנו שומרים טינה מסוימת, זה אוכל אותנו מבפנים. זה גורם לנו למתח, לכעס, לתחושת "דפקו אותי", לרצון לנקום ולעוד רשימה ארוכה של רגשות שליליים. ברגע שנצליח להתגבר על הרגשות השליליים האלה ולסלוח מהלב - האנרגיות השליליות יתאדו ויהפכו את החיים שלנו לרגועים יותר, שלווים יותר ושלמים יותר.
השאלה היא איך עושים את זה? איך מתגברים על היצרים הללו ומוצאים בלב מקום לסלוח? האמת היא שזה לא פשוט בכלל וזה גם לא שינוי שקורה ביום בהיר אחד. אבל כן אפשר לעבוד על זה, ואני מדברת מניסיון אישי ומקצועי כאחד. הדבר הכי חשוב שצריך לעשות הוא שינוי בתפיסה.
לא מאמינה ששכחת את יום הנישואין שלנו!
קחו למשל מקרה של זוג שהבעל שכח את יום הנישואין שלהם. הוא באמת ובתמים שכח, לא כי לא איכפת לו או כי הוא לא אוהב אותה. הוא פשוט שכח כי היה טרוד באותה תקופה בהמון טרדות בעבודה. אין ספק שמדובר כאן בטעות רצינית מאוד. לא מדובר כאן על משהו קטן כמו לשכוח להביא חלב בדרך הביתה מהעבודה, אלא לשכוח יום נישואין, ואין בכלל ספק שזה מאוד פוגע. אבל גם זה קורה לפעמים.
הבעיה היא שאשתו לקחה את זה מאוד קשה. היא לא הצליחה להשתחרר מתחושת האכזבה מבעלה על כך שהוא שכח. מבחינתה, זה יצר קרע עמוק ביחסים, ולדעתי, חבל. אני הייתי ממליצה לה להסתכל על התמונה הגדולה ולשפוט אותו לפי ההתנהלות היומיומית שלהם ולא לפי יום הנישואים. כל אותה שנה היא היתה מרירה אליו, הרגישה מושפלת, ויצרה ריחוק גדול ביניהם, לא משנה כמה פעמים הוא התנצל והביע את אהבתו אליה, היא לא נרגעה עד שפיצה על כך ביום הנישואין שנה אחרי כן, כשהפתיע אותה עם הפקת ענק ראוותנית במיוחד.
תגידו, לא חבל על השנה המבוזבזת הזאת? מה שאירוני זה שכמה שנים לפני כן, היא עצמה שכחה את יום ההולדת שלו. היא בדיוק היתה בתקופה של אחרי לידה, לא ממש מאופסת והוא לא עשה מזה עניין גדול. כשהוא הזכיר לה את זה, זה בכלל לא "הזיז" לה. להגנתה אמרה שהיתה אז אחרי לידה ואי אפשר לכעוס עליה. אבל כידוע, הכל תלוי באיך שמסתכלים על הדברים.
לסיום, אמנם זה קשה, אבל נסו לסלוח מהלב, ואל תציגו את זה כ"טובה" שאתם עושים לצד השני. פעמים רבות אנחנו סולחים לבן/בת הזוג אך מוציאים לו את המיץ בדרך, ועד שאנחנו סוף סוף סולחים, זה מוצג כאקט הרואי – "אני כל כך טוב/ה אליך שאני מחליט/ה לסלוח לך". חברים, זו איננה סליחה אמיתית. מותר לכעוס ולא חייבים לסלוח מיד, אבל אל תגררו את הרגשות השליליים האלה יותר מדי זמן כי זה יפגע לא רק בזוגיות שלכם אלא גם בכם.
ועשו טובה, השאירו את העונשים מחוץ לתחום ובטח בזוגיות. גם אם אתם כועסים על בן/בת הזוג וקשה לכם לסלוח באופן מיידי, אל תטילו סנקציות למיניהן כי זה רק יעכיר את האווירה ביניכם ויחריף את המתח. זכרו שסליחה היא אחד המפתחות החזקים ביותר לזוגיות מוצלחת. הרי כשאנחנו יודעים לסלוח זה חוסך הרבה מריבות, וכשאנחנו לא יודעים לסלוח זה גורם לאווירה לא נעימה שמתפתחת במערכת היחסים כולה. הכירו בעובדה האנושית שכולנו טועים לפעמים, למדו לסלוח מהלב, ותראו איך הזוגיות שלכם תפרח.
גמר חתימה טובה!
כל הכתבות נמצאות גם בפייסבוק שלנו. תעשו לייק?
הכותבת היא הראלה ישי, שדכנית למעלה מ-20 שנה ובעלת רשת משרדי השידוכים "דו-לב".
לפנייה לכתב/ת 
