כמה זמן סקס אמור להימשך? החוקרים חלוקים
חמש דקות או 25 דקות? ומה לגבי המשחק המקדים? החוקרים והמטפלים המיניים אומנם חלוקים בהערכות הזמן שהם מעניקים, אבל על דבר אחד כולם מסכימים: אם אתם רוצים ליהנות באמת, קחו את הזמן והשקיעו היטב במשחק המקדים
בסקר שנערך לאחרונה במגזין הנשים קוסומופוליטן, גילו שרק 57% מהנשים מצליחות להגיע לאורגזמה בזמן סקס, בניגוד ל-95% מהגברים. כלומר אצל גברים זה כמעט בטוח שזה יקרה, אבל אצל נשים? איך נגיד? קצת פחות. "הביולוגיה שלנו שונה", מסביר מייק לוסדה, מומחה לטיפול מיני, ומוסיף: "מערכת הרבייה הגברית פועלת בצורה יותר מכאנית ואוטומטית מהנשית. האורגזמה הנשית הרבה יותר מורכבת מזו הגברית, ויותר מחוברת לאלמנטים קוגניטיביים ופסיכולוגיים. אישה צריכה להרגיש בטוחה בזמן הסקס כדי להגיע לאורגזמה".
אם נצא מנקודת הנחה שאישה אכן מרגישה בנוח עם בן זוגה בזמן הסקס, האם באמת יש זמן אופטימלי שאמור לעבור עד שהיא תגיע לאורגזמה המיוחלת? מחקר עבר טוען שמשך הזמן הממוצע לסקס הוא 5.4 דקות, אלא שאותו מחקר בדק את משך הזמן שלוקח לגבר לגמור, ולא לאישה. מחקר אחר גילה שהזמן האופטימלי הוא בעצם 7.5 דקות, ומחקר אחר הוכיח שנשים צריכות לפחות 11-13 דקות של משחק מקדים רק כדי לחמם את האווירה, ואחר כך עוד 7-8 דקות של סקס עם חדירה כדי להגיע לאורגזמה.
איאן קרנר, רופא ומטפל זוגי, פרסם לאחרונה את הספר She Comes First, שבו הוא ממליץ לזוגות להשקיע זמן האחד בשנייה לפני החדירה עצמה. "ככל שיהיה יותר משחק מקדים, ככה תיכנסו לחוויה המינית כשאתם מגורים יותר, ותגבירו את הסיכוי של שניכם להגיע לאורגזמה״, הוא כותב.
קחו את הזמן
שרית גל-כהן ,מומחית להעצמת ההנאה המינית, מסבירה את זה קצת יותר לעומק: "כדי להביא אישה לאורגזמה טובה וחזקה במיוחד, אצל רוב גדול של נשים נדרש גירוי חיצוני ממושך באזור הדגדגן. בזמן הגירוי מופרש אל מחזור הדם של האישה הרבה אנדורפין שדומה בתכונותיו למורפיום. הוא הזייתי, מרגיע ומשכך כאבים. האנדורפין אחראי גם על ההנאה המינית של האישה, אך בניגוד לטסטוסטרון הדומיננטי אצל הגבר, האנדורפין משתחרר אל מחזור הדם של האישה מאד מאד לאט. חלק מהנשים יגיעו לאורגזמה ראשונה (שבה רמת האנדורפין גבוהה) תוך עשר דקות, חלקן יזדקקו לארבעים דקות. בממוצע, סביר להניח שאישה תזדקק לגירוי של 20-25 דקות".
מה הטיפ שלך?
"קודם כל תשקיעו באקט ממושך יותר וארוך, תענגו ותתענגו. אל תשכחו שההנאה המינית מאד אינדיבידואלית. קחו את הזמן, חקרו וגלו את עצמכם, כי אצל כל אחד זה עובד אחרת. אני גם ממליצה לשמור את המכנסיים של הגבר למעלה כמה שיותר זמן. התחילו בעינוג האישה באזור הדגדגן והגעתה לאורגזמה הראשונה. בכלל, בקרב הרבה גברים הסיפוק הגדול ביותר הוא עינוג האישה, כך שגם להם שווה להאט ולהעלות את רמת ההורמונים בדם, כך שככל שתקחו את הזמן, הדבר ישחק לטובתכם".
לפנייה לכתב/ת 
