האם צגי המחשב מסוכנים לבריאות?

צגי המחשב נודעים בהיסטוריה ארוכה של סיפורים, שמועות ואזהרות, לפיהן הצגים מזיקים לעיניים ובכלל רעים לבריאות. תעשיות שלמות נבנו סביב מגיני המסך שחצצו בין עיני המשתמש לצג. מסתבר שהמציאות לא רחוקה מכך. מרבית הצגים המשווקים כיום דלים בפליטת קרינה (LR=Low Rediation) אך פולטים כמות קטנה של קרינת רנטגן שהיא אכן מסוכנת אך נפלטת לצדי המסך ולא מלפנים.

באופן עקרוני, צגי המחשב פולטים שדות חשמליים ושדות מגנטיים. אך אלה מופקים מהרבה מכשירי חשמל, בהם מכונות צילום, מדפסות לייזר וכבלי חשמל. השדות החשמליים גורמים בין היתר לחשמל סטטי ולא מזיקים. השדות המגנטיים מאידך, אינם כה תמימים, אך השפעתם מזיקה בטווח הארוך בלבד.

חשוב לדעת כי השדה המגנטי עליו מדובר, מתייחס לכל צדי הצג במרחק של מ"ר לערך. כך שאם גב של מסך סמוך מופנה אליכם, אינכם מוגנים מהשדה המגנטי שהוא פולט. כדי להפחית את עוצמת השדה, מצפים היצרנים את המרקע בחומר מתכתי שאמור בין היתר לספוג חלק מעוצמת השדה.

הקשר בין הצג לבעיות ראייה

רופאי עיניים טוענים כי קיים קשר ישיר בין השימוש במחשב לפגיעה בראיה. כאשר בוהים בצג, כך נטען, האישון נשאר קבוע במקומו לאורך זמן, מה שעלול לפגוע בחדות הראיה, לגרום לצריבה, גירוי ואדמומיות בעיניים. מדענים טוענים כי הקרינה האלקטרומגנטית הנפלטת מהצג, ביחוד זו המוגדרת נמוכה ונמוכה מאוד, עובדת באותה תדירות בה פועל המוח האנושי ועלולה לשבש את פעילותו החשמלית.

גם כאבי ראש וצוואר והתכווצויות שרירים עשויים להיות מנת חלקו של הבוהה בצג ואם לא די בזה, רופאים טוענים לקשר בין חשיפה לקרינה לבין בעיות פוריות ובעיות במערכות הורמונליות וחיסוניות.

מה עושים?

רבים טוענים כי הנזקים האמיתיים לעיניים נגרמים כתוצאה מתאורה לא נכונה בסביבת המחשב. חלונות פתוחים ותאורה ישירה גורמים להשתקפויות על הצג, ומאמצים את העיניים שלא לצורך, וכך גורמים לעייפות, צריבות בעיניים וכאבי ראש. עבודה ממושכת ללא הפסקות תורמת לעניין, ומומחים ממליצים לעשות הפסקה מדי כמה דקות, להתמקד בעצמים רחוקים ולעצום את העיניים לחצי דקה של מנוחה.

יש להקפיד שהחלק העליון של הצג יהיה מתחת לגובה העיניים. מומלץ גם לשבת במרחק של חצי מטר ויותר מהצג ולהתרחק מצגים, מדפסות ומכונות צילום סמוכות. היצרנים אף מציעים להימנע מלהבהיר את הצג מקסימלית ואותו דבר לגבי הניגודיות. לא יפליא אתכם לגלות שהמלצה זו עשויה אף להאריך את חיי הצג.

אגב, עישון ליד הצג, אבק ותזוזות תכופות שלו ממקום למקום יקצרו את חייו. גם שומרי מסך הוכחו כמזיקים, בעיקר בגלל שפעילות על הצג כשהוא אינו בשימוש תורמת לשחיקת הזרחנים. מלבד זאת הם אינם מפחיתים את רמת הקרינה ועדיפה אפשרות כיבוי הצג כשהוא אינו בשימוש מכל אפשרות אחרת.