מהשבוע: מודדים לחץ-דם בחינם בסופר-פארם

נלחמים ברוצח השקט: החל מהשבוע רשת סופר-פארם יוצאת בקמפיין להגברת המודעות לנושא לחץ הדם. במהלך החודש הקרוב יוצבו עמדות למדידת לחץ דם בכל אחד מ- 124 סניפי הרשת אשר יעניקו ללקוחות את האפשרות למדוד באופן עצמאי את לחץ הדם שלהם.

בעמדות יחולקו גם כרטיסיות אשר יאפשרו ללקוחות לעשות מעקב אישי אחר מדידות לחץ הדם במהלך החודש, ולקבל מהרוקחים הסבר. בנוסף, יחולק בחינם ספר על יתר לחץ-דם. על פי ההערכות, שוק מדי לחץ הדם למדידה עצמית מגלגל כ-12 מיליון שקלים בשנה בישראל. הפרויקט אשר מתבצע בשיתוף עם יצרנית מכשיר מדידת לחץ דם AND, יימשך מספר חודשים, ויציע הנחה על מכשירים מובילים.

למרות היוזמה הברוכה, עמדות המדידה מאפשרות את מדידת לחץ הדם בעמידה בלבד, מה שלא מבטיח ערכים מדויקים של לחץ הדם. נותר לקוות כי הרשת תציב כסאות לצד העמדות. ובינתיים, הנה כמה עובדות חשובות על מדידת לחץ הדם:

• יתר לחץ דם מוגדר כערך מעל 140/90 (מאה וארבעים על תשעים).
• כמחצית השעה לפני מדידת לחץ הדם אין לעשן סיגריה.
• כשעה לפני המדידה אין לשתות קפה או משקה המכיל אלכוהול.
• מומלץ לקיים את הבדיקה בישיבה במצב רגוע ונינוח, אחרי 5 דקות מנוחה, ללא לחץ של בגד על הזרוע.
• בעת המדידה, יש לתמוך בזרוע ולהקפיד ששרוול המדידה יהיה בגובה הלב.
• יש למדוד את לחץ הדם בשתי הזרועות - לעתים קיים הבדל של עד 10 מ"מ כספית בלחץ הדם בין הזרועות. הערך הקובע הוא הגבוה, ובבדיקות הבאות יש למדוד לחץ דם בזרוע בה נרשם הערך הגבוה.
• באוכלוסייה המבוגרת לחץ הדם נוטה לרדת בעמידה. לכן, יש למדוד את לחץ הדם הן בשכיבה והן בעמידה.
• במקרה שמתגלים ערכים חריגים, יש לבצע את הבדיקה פעם או פעמיים נוספות, על מנת לוודא שתוצאת הבדיקה נכונה.