הטיפ היומי: כמה קלוריות יש בפירות החורף?
החורף היא עונה נפלאה לאכול בו פירות, ולא רק בגלל שהם טעימים אלא גם בגלל שהם טובים לגזרה
בורא פרי החורף. פירות החורף, עם שפע ויטמין C ועוד כל טוב של ויטמינים ומינרלים, מגיעים אלינו בדיוק בזמן כדי לעזור לנו לחזק את מערכת החיסון שלנו כנגד השפעות, הנזלות וההצטננויות. למי ששומר על משקלו, הבשורה המשמחת היא שרוב פירות החורף גם לא מאוד עשירים בקלוריות.
- הערה: מדובר בפרי בינוני, כל עוד לא צוין אחרת.
כמה קלוריות יש בפירות העונה?
| פרי | קלוריות |
| קלמנטינה | 30 |
| קיווי | 45 |
| אגס | 50 |
| אשכולית (חצי) | 50 |
| פומלה (חצי | 50 |
| תות שדה (כוס) | 50 |
| תפוז | 50 |
| אננס טרי (קטן) | 60 |
| אפרסמון | 70 |
| בננה | 80 |
| חבוש | 100 |
לפנייה לכתב/ת 
קלמנטינה. עכשיו העונה
צילום: עלאא שלבייה
קיווי. 45 קלוריות
צילום: ויזואל / פוטוס
מומלצים
