נערות, שימו לב: כך תצילו את עורכן

1. סוג העור

לא לכל בני הנוער יש עור שמנוני. לחלק, עד כמה שהדבר מפתיע, יש עור יבש כתוצאה מגנטיקה, מיובש (עקב שהייה מרובה במזגנים) או רגיל, הדורשים התייחסות מעט שונה. פרטים – בהמשך.

2. טיפול באקנה 

בסביבות גיל 12 מתחילים להופיע שינויים בגוף, החל מצבירת משקל וכלה בשינויים נפשיים והורמונליים, שמשפיעים גם על עור הפנים. התופעה השכיחה ביותר אצל בני הנוער היא האקנה, הקשורה להפרשת יתר של שומנים מבלוטות החלב. הטיפ החשוב ביותר לטיפול בתופעה הוא שמירה על ניקיון העור. החזיקו בחדר האמבטיה סבון נוזלי לעור פנים שמן והקפידו להשתמש בו לפחות פעם ביום. אגב, יש אקנה מסוג נוסף, אקנה קוסמטית, שהיא תוצאה של שימוש בחומרי טיפוח שאינם מתאימים לעור. במידה שהתחלת להשתמש בתכשיר חדש והופיעו על פנייך פצעונים, הפסיקי את השימוש בו והמתיני ימים אחדים. אם הפצעונים חולפים, סימן שמדובר באקנה קוסמטית.

3. חוות דעת של רופא

ביקור אצל רופא עור יכול לפעמים לשנות את חייך. גשי אליו אם האקנה לא נעלמת, מודלקת, מתפשטת לאזורים חדשים (הגב, למשל) או סתם מתעקשת לא להשתפר. רופא יכול לרשום תרופות בבליעה, החל מגלולות נגד הריון, המכילות אסטרוגן בשיעור גבוה שמשפר את התופעה, דרך אנטיביוטיקה בבליעה וכלה בתרופות הכוללות נגזרת של ויטמין A.

4. וכמובן של קוסמטיקאית

קוסמטיקאית תוכל לאבחן את עורך במקצועיות ולהסביר לך מהי שגרת טיפוח נכונה. רוב דיילות הפארם רואות נערה בת 15 וממליצות לה לקנות מוצרים לעור שמן, אפילו אם עורה במצב שונה, לכן חשוב להיפגש לפחות פעם אחת עם קוסמטיקאית מוסמכת שתוכל לאבחן את העור ביסודיות ולקבוע מה מצבו, להסביר איך מנקים אותו כמו שצריך, איך מורחים לחות ובאיזו כמות. ולא פחות חשוב, מה עושים במקרה שרשמו לה תרופה, כגון אלה שמכילות נגזרות של ויטמין ‭,A‬ המצריכות הגנה מהשמש.

5. המוצרים הנכונים

מלבד סבון נוזלי לניקוי הפנים כדאי לקנות מוצרים נוספים המותאמים לסוג העור. לעור שמנוני – קרם לחות קליל על בסיס מים במרקם ג'ל ; לעור יבש/מיובש קרם קצת יותר שמנוני, המכיל שמנים צמחיים או רכיבים אחרים סופחי מים כמו חומצה היאלורונית או קולגן. כמו כן תכשיר נקודתי לטיפול בפצעונים ושני תכשירים לשימוש חד שבועי: פילינג גרגירים ומסכה המותאמת גם היא לסוג העור.

6. הגנה מספקת

החבר הכי טוב שלך הוא קרם ההגנה. עם כל הכבוד לדיוני המסנג'ר ושינה אצל החברה הכי טובה, אם את רוצה לשמור באמת על עור הפנים, אל תוותרי לעולם על מקדם ההגנה. השמש היא האויב מספר 1 של העור, והיום היא אגרסיבית מאי פעם וגורמת לעור להזדקנות מוקדמת. לכן חשוב להתמרח כל בוקר בקרם הגנה מספק.

7. תזונה מאוזנת

הקפידי על שתייה ועל תזונה נכונה. עור שמנוני, הפוגש מזון מטוגן או שמן לא מגיב טוב. לעומת זאת שמרי על תזונה מאוזנת עשירה בוויטמין E, הידוע כמחדש את העור ומעלה את רמת הלחות, כגון: לחם מקמח מלא, נבטי חיטה, גרעיני חמניות לא קלויים, חלמון ביצה, ירקות כתומים ותרד, (המכילים ויטמין A המאיץ את קצב התחדשות התאים ). אל תשכחי לשתות מים, כשני ליטר וחצי ליום. אפשר לשתות תה צמחים, משקאות דיאט (עדיף כמה שפחות) וכל משקה המכיל מים ללא סוכר.

8. עזבי את הקרם של אמא

אל תתפתי למרוח על עצמך את התכשירים של אמא, כי לפעמים הם מכילים חומרים מיותרים בשבילך. תכשירי אנטי אייג'ינג שונים, כמו סרום, למשל, פועלים כמנגנון לאגירת נוזלים המועיל לעור קמוט ומבוגר, אך לצעירות עלול לשוות מראה נפוח ולא רצוי

9. האיפור שלך הוא רק שלך

בתכשירי איפור אין שותפים. בגדים, תיקים ותכשיטים אפשר להחליף בין חברות, אבל מוצרי איפור - לא. החלפות מסוג זה עלולות לגרום בעיות. "נערות רבות מחליפות מסקרה ואפילו שפתונים, מה שעלול לגרום גירויי עור וזיהומים לא רצויים.

10. אל תגזימי באיפור

נסי לוותר על איפור לבית הספר. "מעט ברק לשפתיים, באלם טיפולי עם ברק נגד יובש וקונסילר לכיסוי הפצעונים הם די והותר כשמדובר בשעות היום. למסיבות בערב אפשר קצת להתפרע ולהוסיף מסקרה חומה או שחורה ומעט צלליות בגוונים של בז', ורוד בהיר, אפרסק וצבעי אדמה

11. זול הוא לא בהכרח טוב לעור

הקפידי לקנות מוצרי איפור מורשים מטעם משרד הבריאות. רצוי שהמוצרים יהיו היפואלרגניים, אשר בדרך כלל אינם מגרים את העור.

12. הימנעי מכתמי אייליינר

אוהבת למרוח אייליינר שחור? נסי לא לשרטט אותו בתוך העפעף, כי זה מקטין את העין וגורם לעיפרון "לנזול" ולהכתים את האזור שמתחת לעין. כדי להימנע ממראה זה מומלץ למשוח את העיפרון על קו הריסים התחתון ולטשטש קלות.

13. הקפידי על הסרת איפור

חזרת עייפה מבילוי? קחי נשימה עמוקה והסירי את האיפור. את בטח לא רוצה להישאר בלי ריסים או לסבול מקמטוטים בעיניים עוד לפני שתחגגי יומולדת 30.

14. והכי חשוב:

כל המוסיפה גורעת. יהיו לך עוד הרבה שנים להתאפר.