מספר 30 ומעלה: שימוש נכון במסנני קרינה

הקיץ כבר כמעט והגיע ואיתו החשיפה הממושכת לשמש. רובנו מצטיידים במסנני קרינה אבל השימוש במסנני הקרינה לא תמיד נכון. חשוב לדעת שגם אם נשתמש בתכשיר ההגנה האידיאלי, חלק מקרני השמש העל-סגולות עלולות לחדור דרך עורנו ולגרום נזק.

קיראו עוד על הגנה מפני השמש

• האם לקרם הגנה יש תאריך תפוגה? 10 תשובות
• האם גם תימני או אתיופי צריך קרם הגנה?
• מחקר מצא: נזקי השמש מופיעים כבר בגיל 11
  

• לעוד כתבות היכנסו אל עמוד הפייסבוק של ynet
  

זו הסיבה שצריך להגן על עצמנו מפני השמש באמצעי הגנה נוספים כמו: להשתדל להיות בצל, לחבוש כובע רחב שוליים, להרכיב משקפי שמש, ללבוש ביגוד מתאים, לשהות בחוץ בשעות הבטוחות , לדאוג לשתייה מרובה. הגנה מספקת מפני השמש מקטינה את הסכנות לפתח כוויות, סרטן עור והזדקנות מוקדמת של העור.

1. להימרח לפני היציאה החוצה

יש להימרח מריחה ראשונה כחצי שעה לפני היציאה לשמש. מומלץ להימרח פעמיים ברציפות, כדי ליצור שיכבה נדיבה ואחידה של מקדם הגנה.

2. למרוח על כל העור החשוף

יש לוודא שכל העור שאינו מוגן על ידי לבוש, יימרח בתכשיר (כגון: אוזניים, עורף, גב היד, כפות רגליים ועוד).

3. לחדש את המריחה כל שעתיים

 יש לחדש את מריחת התכשיר בכל שעתיים, וכן לאחר שחייה, שהייה במים, הזעה וניגוב העור במגבת. מומלץ להשתמש במקדם הגנה עמיד במים.

4. לא למרוח על עור פצוע

אין להשתמש בתכשיר ההגנה על עור פצוע, או אם ידועה רגישות לאחד המרכיבים שלו. מומלץ להשתמש בתכשיר מתאים לאחר התייעצות עם רופא עור.

5. בחרו המספר הנכון למריחה

מומלץ להשתמש במסנן קרינה עם מקדם הגנה 30 SPF ומעלה. התכשירים עם מקדמי ההגנה הגבוהים מ- SPF 30, מומלצים לאנשים בעלי סיכון גבוה לחלות בסרטן העור. בתכשירים בעלי מקדם הגנה הגבוהים מ- 50 SPF, לא נמצא יתרון משמעותי בהגנה על העור.

6. מתי צריך להתחיל למרוח?

יש להימנע מחשיפת תינוקות עד גיל 6 חודשים לשמש. לתינוקות מגיל 6 חודשים מומלץ להשתמש במסנן קרינה שמוגדר כמסנן מוחלט Total Block) ).

7. הבדל בין מבוגרים לילדים

השימוש במסנן קרינה לילדים בהשגחת מבוגר בלבד.

8. כמות החומר למריחה

על מנת ליהנות מההגנה המקסימלית שהתכשיר מציע, יש למרוח כמות מספיקה של מסנן הקרינה, על פי ההמלצות על המסננים.

9. לבדוק תאריך תפוגה

 מרבית תכשירי ההגנה נמכרים ללא תאריך תפוגה, כיוון שאורך חיי המדף שלהם ארוך מ-30 חודשים. מחלקת התמרוקים במשרד הבריאות מציינת כי, חשוב לשים ב לתאריך "טוב לאחר פתיחה", המציין עד מתי ניתן להשתמש

בתכשיר מרגע הפתיחה של האריזה (Period After Opening).

הסימון מופיע על גבי התכשיר בציור של צנצנת פתוחה עם מספר חודשים. המשמעות היא שמרגע פתיחת התכשיר, הוא טוב לשימוש למספר החודשים המצויין.

10. אחסון נכון

על מנת להגן על המוצר ולשמור על יעילותו, יש להימנע מלאחסן את מסנן הקרינה במקום סגור עם טמפרטורה קיצונית, כגון ברכב חונה. מומלץ לקחת את מסנן הקרינה אתכם לכל מקום

חשוב לזכור!

שימוש נכון בתכשירים אלה עשוי להקטין את הנזקים הנגרמים בעקבות חשיפה בלתי מבוקרת לקרינת השמש, ובמיוחד את סכנת הצריבה, אך בכל מקרה, יש להשתמש באמצעי ההגנה הנוספים ולא להסתפק רק במריחת התכשיר, המהווה את קו ההגנה האחרון מפני נזקי השמש.