בלי רופאים: איך ניצחתי את הפלטפוס, כאבי הגב והרגליים

האם אתם סובלים או סבלתם מכאב קבוע ומציק שלמדתם לחיות איתו, כזה שלא מצריך ניתוח וניתן להעלים במשככי כאבים? אם עניתם בחיוב, יש מצב שגם אתם מעדיפים להשלים עם הכאב במקום לפתוח את הראש לצורות טיפול שאולי פחות מוכרות לכם. אני יכול להזדהות, אני הייתי שם.

שנים סבלתי מכאבי גב ורגליים. עוד בצבא הבנתי שאני סובל מפלטפוס וצריך מדרסים - מידה 46 זה המון פלטפוס - אבל בחרתי להתעלם. בתחילה הכאב הורגש בעיקר אחרי מאמץ אבל בהמשך החמיר וליווה אותי כל היום.

לבסוף נשברתי ונבדקתי אצל אורתופד. צילום והכל. הוא אמר שאין מה לנתח ושלח אותי לדרכי עם הפניה למדרסים. הכאב לא עבר. ניסיתי לחזק את השרירים המייצבים, מתיחות לגב וגם קצת יוגה ופילאטיס. הרגשתי שיפור זמני, וחזרה לכאב המציק.

כלום לא עזר לכאבי הגב. עידן רול

לטורים נוספים של עידן רול

טונה וקוטג' אחרי אימון? איכס. האלטרנטיבות שעובדות

וזה לא נגמר בגב. למרות הקפדה על שגרת אימונים ותזונה מאוזנת הרגשתי חולשה, כאילו הגוף לא סוחב - אגרוף יד ימין לא נסגר חזק כבעבר, הריאות הרגישו קטנות יותר והגוף כולו הרגיש בחוסר איזון.

זו תחושה שקשה לשים עליה את האצבע משום שהיא נבנית בהדרגה ומשום שהגוף מסתגל לבעיה ופוקד על חלקים אחרים לפצות. ידעתי להצביע עליה רק לאחר שעצרתי להקשיב לגוף, ולהגדיר אותה רק אחרי שהתחלתי בטיפול.

אני אדם תכליתי סך הכל, אז מה גרם לי להתעכב עם הטיפול? התעסקתי לא מעט בשאלה האם הרפואה המשלימה מוכחת מדעית. נשמע לכם מוכר? בהנחה שממש כמוני, רובכם לא קמים כל בוקר לעבודתכם כחוקרים במכון ויצמן אני חושב שמותר לשקול חריגה מהנהלים המדעיים המחמירים.

פה תוכלו למצוא מידע נוסף וגם תרגיל אותו תוכלו לתרגל בעצמכם בבית. צפו:

החלטתי לשים את הסקפטיות בצד

אולי לא כל הטיפולים מוכחים בכלים מדעיים של הרפואה המסורתית, אבל זה בגלל שהם כלל לא דוברים אותה שפה. עוד תהיתי האם עובדים עליי ומדובר באפקט פלצבו.

תכלס, יש מצב שחלק מההשפעה מקורה באפקט פלצבו, כלומר בגלל האמונה בכוחם לרפא, אבל מה הבעיה בזה?! רציתי להרגיש יותר טוב וקיבלתי. נקסט.

לנפש תפקיד מכריע ביכולת ההחלמה של הגוף, עובדה שקשה למצוא מי שיערער עליה, אז אלא אם אתם בעיצומו של מחקר קליני על השפעתו של השיאצו אני חושב שאפשר להתקדם.

התרגשתי כשהורגש שיפור במצב. עידן בטיפול אצל כירופרקט

מרגע שהחלטתי על טיפול ברפואה משלימה, סיכמתי עם עצמי לשים את הסקפטיות בצד ולהגיע בראש פתוח. להיות ציני זה קל, אבל גם כואב בגב.

כירופרקטיקה, דיקור, כוסות רוח, שיאצו - התמסרתי לכולם בסקרנות ובאהבה. התרגשתי כשהורגש שיפור, התבאסתי כשמדי פעם הכאב חזר, הפנמתי את כוחו הטבעי של הגוף לרפא את עצמו ותרגלתי נשימות.