כמוסות חומצת אמינו לסיוע בדיכאון והפרעות שינה

בגוף משמשת חומצת האמינו L -טריפטופן למגוון תפקודים פיזיולוגיים ונפשיים. בין היתר הטריפטופן אחראי לייצור רכיבים ביוכימיים שונים במוח כגון סרוטונין, מלטונין, דופמין, בטא אנדורפין, מונואמינים ונוראפינפרין, האחראים למצב של רגיעה, הפחתת פעילות עצבית, שיכוך כאבים ושינה.

(צילום: יח"צ)

באנשים הסובלים מדיכאון, חרדות, מיגרנה, הפרעות שינה וכאבי ראש כתוצאה ממתח ולחץ נצפתה רמה נמוכה של חומצת האמינו הזו כתוצאה מתפריט דל או ליקוי בחילוף החומרים.

הנטורופתית ג'ולי ברוך מציינת כי מחקרים מוכיחים את ההשפעה המטיבה של חומצת האמינו L-טריפטופן במצבים של דיכאון והפרעות שינה. מותג תוספי התזונה Nutri Care משיק את תוסף התזונה "נוטרי-פן", המכיל את חומצת האמינו L - טריפטופן". התכשיר משווק בכמוסות.

95 שקל, ברשתות הטבע והפארם, בבתי הטבע ובבתי המרקחת