לקראת הפסח: איך בוחרים מברשת שיניים

מברשת שיניים מהווה חלק חשוב משגרת הטיפוח והניקיון שלנו ומסייעת בתחושת רענון, מניעת עששת ודלקות חניכיים. רשתות השיווק מציעות מגוון רחב של מוצרים, גדלים ועיצובים במטרה להטיב את פעולת הצחצוח ולהתאימה למשתמש.

בחירת מברשת שיניים הפכה למשימה קשה במיוחד ואנחנו לעיתים נשארים מבולבלים מול המגוון הרחב. באיזה סוג מברשת שיניים מומלץ להשתמש, ומה בדיוק מתאים לכם?

קיראו עוד בערוץ בריאות השן

1. סוג הסיבים

רוב רופאי השיניים מסכימים שמברשת שיניים בעלת זיפים רכים היא הטובה ביותר להסרת רובד חיידקים ושאריות מזון מהשיניים תוך שמירה על בריאות החניכיים. מברשת בעלת סיבים קשים לא מומלצת כיוון שהיא יכולה לגרום בצחצוח אגרסיבי לנסיגת חניכיים ולשחיקת חומר השן.

לבדוק האם הידית מתאימה לכם לנוחות מירבית(צילום: shutterstock)

2. נוחות שימוש

כשמדובר בסוג הידית (כגון ידית למניעת החלקה או צוואר גמיש), צורת הראש (צר ומחודד או מלבני) וסגנון הסיבים (כגון גלי, שטוח או בצורת כיפה) מומלץ לבחור את הסוג הנוח לכם ביותר. מברשת השיניים הטובה ביותר בשבילכם היא זו המתאימה לפה שלכם ומאפשרת להגיע לכל השיניים בקלות.

3. חשמלית או רגילה

מברשת שיניים חשמלית היא אפשרות טובה עבור אנשים רבים. מברשת שיניים חשמלית הוכחה מחקרית כמנקה טוב יותר את השיניים ומסירה יותר רובד חיידקים מאשר מברשת רגילה. מברשת חשמלית גם מהווה יתרון עבור אלה שמתקשים בצחצוח או בעלי מגבלה של תנועות הידיים.

4. לא לשכוח את הלשון

פעולת צחצוח לשון חשובה להרחקת חיידקים מהלשון הגורמים לריח פה רע. באפשרותכם להשתמש בנוסף למברשת במנקי לשון יעודים, אך קיימות גם מברשות שיניים בהן יש מנקה לשון מובנה.

5. כל כמה זמן צריך להחליף

בחרתם מברשת? מצוין! צחצחו יחד עם משחה בעדינות למשך שתי דקות לפחות, פעמיים ביום. רופא השיניים והשיננית ידריכו אתכם כיצד להפיק את מרב התועלת מהמברשת שלכם ולנקות את האזורים החשובים לשמירה על בריאות הפה. לצחצוח יעיל, רצוי להחליף מברשת לפחות אחת לשלושה חודשים (על פי המלצת איגוד רופאי השיניים האמריקאי), או קודם לכן במקרה והיא מתבלה.