שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    זירת הקניות
    "קראו לי פלצנית כי ארגנתי יום הולדת ללא חטיפים"
    עדי רוזן החליטה שתגיש פירות לכיבוד ביום ההולדת של בנה, אבל אז הגיעו תגובות מאימהות שערערו את ביטחונה: "זה רק פעם בשנה", "את מגזימה" ו"הילדים לא יאכלו כלום". בסוף היא החליטה להמשיך בתוכנית המקורית, ואחרי שכל האוכל נגמר היא הבינה שאין מה לפחד ממסיבה ללא ממתקים

     

    רעיונות הגשה של תמי אלקובי ליום הולדת בריא

    רעיונות הגשה של תמי אלקובי ליום הולדת בריא

    סגורסגור

    שליחה לחבר

     הקלידו את הקוד המוצג
    תמונה חדשה

    שלח
    הסרטון נשלח לחברך

    סגורסגור

    הטמעת הסרטון באתר שלך

     קוד להטמעה:

     

    רגע לפני העלייה לכיתה א' של בני יואב החלטתי לחגוג לו יום הולדת עם כל החברים האהובים שלו מהגן. כמה ימים לפני האירוע היינו במסיבת יום הולדת של חברים במרכז הארץ, וכשהגענו הסתכלתי על השולחן ושוב ראיתי את אותו המחזה המוכר והידוע - שולחן עמוס בממתקים. רק בממתקים. בכל יום הולדת מחדש זה קורה: אותם השולחנות, אותה התכולה - ורק העיצוב שונה.

     

    קיבלתי שם החלטה באותו הרגע שביום ההולדת של יואב זה יהיה אחרת. אמרתי לו "יואבי, השנה ביום הולדת שלך יהיו פירות צבעוניים וטעימים ואני רוצה שאתה תבחר אילו פירות יהיו על השולחן". כך הצבתי לו עובדה שזה מה שיהיה ורתמתי אותו למשימה. נתתי לו את התחושה שהוא המחליט המרכזי בסיפור הזה. הוא שמח שזכות הבחירה היא שלו ומיד אמר: "ענבים, אבטיח, מלון וגם אגס". הוא ביקש גם שיהיה חטיף. הצעתי שאקנה בייגלה אפוי או פופקורן. אבא שלי גם הציע תירסים, וחשבתי שזה רעיון טוב.

     

    הילד היה שותף לבחירה (צילום: אלבום פרטי) (צילום: אלבום פרטי)
    הילד היה שותף לבחירה(צילום: אלבום פרטי)

     

    כיוון שאני נמצאת באירועים רבים במסגרת עבודתי, כמעט על בסיס יום-יומי, אני שמה לב שאצל ילדים ובני נוער יש הרבה ג'אנק תעשייתי, וככל שמתבגרים נכנסים הסלטים והפשטידות. הדור שלנו אוכל בצורה מזינה בעוד שהדור הצעיר - ממש לא. הידיעה הזאת חיזקה אותי שמשהו צריך להשתנות.

     

    "הילדים לא יאכלו כלום"

    ביום האירוע של יואב, אחרי שכבר קניתי את כל המצרכים הטריים ומתוך רצון לחזק את הדרך שבה בחרתי, התקשרתי לחברה מאוד טובה ואהובה שאני מעריכה את דעתה. שיתפתי אותה בכך שאני מתכננת לעשות הפעם יום הולדת עם פירות עונתיים וטעימים והיה לי ברור שהיא תתמוך ותחזק אותי בבחירתי. במקום זה היא ממש השמיצה אותי. היא אמרה לי שבעיניה אני אימא פלצנית ושאין כזה דבר יום הולדת בלי ממתקים! "זה בסך הכול פעם בשנה, למה לעשות מזה ביג דיל?", אמרה. עניתי לה שבתקופה האחרונה אנחנו נמצאים בכל כך הרבה ימי הולדת של חברים וזה כבר ממש לא "פעם ב..." לאכול את הכמויות של הממתקים האלו.

     

    ימי הולדת נוספים:

    - בין החבלים והעצים: יום הולדת מסע ביער

    - חודשיים הכנות ליום הולדת בלרינות

    - יום הולדת תחבורה: משחקיה חלומית מקרטונים בתוך הבית

     

    אני לא מחשיבה את עצמי כאימא שאובססיבית רק למזון בריא. אני משתדלת לאכול בריא, אבל המנטרה שלי לילדים היא "הכול במידה". פעם בשבוע יש לילדים יום קבוע שהם בוחרים לעצמם מה שהם רוצים בצרכנייה. לפעמים הם קונים ארטיק או חטיף - מה שבא להם. מבחינתי זה במידה. לא הייתי רוצה לאסור עליהם לאכול המון דברים ואז ברגע שרק תהיה להם הזדמנות הם יעוטו ויאכלו אותם בלי שליטה. אבל בימי ההולדת זה כבר לא במידה. זה בלי איזון בכלל.

     

    לא רק פעם בשנה (צילום: אלבום פרטי) (צילום: אלבום פרטי)
    לא רק פעם בשנה(צילום: אלבום פרטי)

    הייתי בשוק מהתגובה שלה אז החלטתי לשתף עוד מישהי שממש קרובה אליי, ולהפתעתי גם היא הגיבה באותו האופן - "אין כזה דבר יום הולדת בלי ממתקים. את מגזימה!! לא שמעתי על כזה דבר. הילדים לא יאכלו כלום". הפעם נבהלתי וקפאתי. הצרכנייה במושב הייתה עדיין פתוחה. יכולתי לקנות צ'יק צ'ק ממתקים ולהוסיף לשולחן, אבל החלטתי שאני משאירה את זה כפי שזה. מודה שחששתי שלא יאכלו כלום. הזמנתי פיצות להפסקה (עם 100% גבינה אמיתית) והרגעתי את עצמי שמקסימום יאכלו מהפיצות.

     

    ביצעתי טלפון אחרון לענבל המפעילה ובחשש רב שאלתי אותה מה דעתה. היא הופתעה ואמרה שזה רעיון גאוני. סוף-סוף. "אני רואה כל הזמן רק שולחנות מפוצצים בממתקים. הגיע הזמן לעשות את זה אחרת. כל הכבוד על האומץ. אני בטוחה שהם יזללו הכול", היא אמרה.

     

    כל הפירות חוסלו

    ביום ההולדת כל כך התרגשתי בכל פעם שראיתי את הילדים ניגשים וזוללים. רוב האבטיחים והמלונים חוסלו, כך גם הענבים, ומהאגסים לא נותר דבר. הבנתי באותו הרגע שמה שאנחנו שמים לילדים שלנו בצלחת – הם יאכלו. הם לא כאלה בררנים כפי שחשבתי.

     

    החלטתי להעלות פוסט בכמה קבוצות הורים בפייסבוק, מעין גישוש לראות אם רק אני מתרגשת מהעניין. התגובות לא פסקו. נדהמתי והבנתי שאני לא לבד. הרבה הורים תמכו, כתבו שאני מהווה השראה ושהם יעשו את זה ביום ההולדת של ילדיהם. מבחינתי זה היה שווה את הכול.

     

    לכתבות וטורים נוספים - היכנסו לפייסבוק הורים של ynet

     

    רוב התגובות היו מאוד מפרגנות, אבל היו תגובות שלא הבינו למה שמתי משקה ממותק. הם צדקו. זה באמת היה מיותר. פשוט בבית אנחנו שותים רק מים, אבל כשאנחנו יוצאים למסעדה אנחנו מזמינים לילדים מיץ ממותק כי אני לא רוצה לתת להם תחושה שאני מונעת מהם משהו. בדיעבד לא היה צריך את זה, גם מים היו מספיקים.

     

    הייתה גם אימא שכתבה שאין לה אומץ לעשות כזה שולחן. אני חושבת שלא צריך אומץ, פשוט צריך רצון אמיתי לתת את המיטב לילדים שלנו. היום ברור לי שיום הולדת בריא - זה אפשרי.

     

    הכותבת היא אימא לשני ילדים (בני 6 ו-4), גרה במושב נתיב העשרה שבעוטף עזה ובעלת עסק להפעלות ילדים ומבוגרים

     

     

     





     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: אלבום פרטי
    אפשר גם בלי שולחן עמוס בממתקים
    צילום: אלבום פרטי
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים