הגיע הזמן לנקות את מערכת היחסים

בשיתוף תות

מערכות יחסים, כמו מערכות טכנולוגיות, זקוקות לתחזוקה סדירה ושוטפת. למערכות היחסים שלנו מגיע בדיוק אותו היחס שמגיע לכלי הרכב שאנחנו לוקחים לטיפול במוסך אחת לכמה זמן, מעניקים לו מזמננו וכספנו כדי שימשיך לשרת אותנו נאמנה. כשמדובר בכלי רכב, אין לנו ממש ברירה, אם לא נטפל בו אנו עלולים בוקר אחד למצוא את עצמנו תקועים עם רכב שלא מתניע, אבל כשמדובר במערכות היחסים שלנו, הן יכולות מבחינתנו לקרטע במשך זמן רב.

צפו 

כוח ההרגל הוא אחד הכוחות החזקים בטבע וכשאנו נמצאים בתוך ההרגל הזה שעין אחת שלנו עצומה והשניה לא ממש רואה 6:6, קל מאוד לשכוח שיש לטפל. הדבר העצוב הוא שאם נשאל את עצמנו מה יותר חשוב לנו, תקינות הרכב או תקינות מערכות היחסים נצביע על האפשרות השניה. בפועל רובנו טיפלנו במהלך השנה האחרונה ברכב יותר מבמערכות היחסים שלנו.

התוצאה של חוסר תחזוקה היא אחת והיא כואבת - שחיקה. השחיקה גוררת אחריה כעסים צבורים, מתח, לחץ, תסכול ותקשורת לקויה. תחזוקה שוטפת והקפדה על כלל הנקיון במערכת היחסים חשובות מאין כמותן ליצירת איכות במערכות בין אישיות.

ניקיון הוא השמן הנוסף של כנות ופתיחות. כל מערכת יחסים אנושית מורכבת מאנשים שאמורים לשתף פעולה בדרך להשגת מטרה משותפת. נקיון במערכת יחסים אנושית נוצר באמצעות שיחה פתוחה שבמהלכה מסכימים להסתכל יחד על התוצאות גם כשהן לא נעימות, בכנות ומבלי להסתיר. נקיון הוא הבסיס ההכרחי לקיום שיתוף הפעולה לאורך זמן ולהצלחת המטרה המשותפת.

מטרתו של הניקיון היא להציף תחושות כמו, כעס, טינה, תסכול, ביקורת ותחושת כישלון וללמוד מהן, כל זאת כדי ליצור שיתוף פעולה אמיתי ועקבי המבוסס על טעות ותיקון. כל זאת יעשה באמצעות שיחה. שיחת נקיון איכותית היא שיחה נטולת האשמות והצטדקויות. במהלכה, לא נתווכח אלא נתייחס לנאמר בצורה עיניינית. עם זאת נעמוד על כך שבן שיחנו יציע פתרון, שאם לא כן, הוא מתנער משיתוף הפעולה איתנו. במהלך שיחת ניקיון, נפנה זמן ומקום גם לדברים החיוביים שבמערכת היחסים. הוקרה היא תמיד דרך טובה ליצירת הצלחה.

עלינו להקפיד לשמור על עצמנו מכעסים מצטברים, הסתרה, תסכול מתמשך ותקשורת לקויה. כל אלו הם מעכבי צמיחה והם גם אלה המחסלים הנאה. ללא חוויות צמיחה והנאה, קשה להתמודד ולקיים הבטחות הדורשות עימות ונחישות.

רוצים לקבל את כל הטיפים? בלעדי לגולשי ynet, קבלו 500 ש"ח מתנה לרכישת קורס on line של אלון גל

בשיתוף תות