שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות

    רוצה להיות מאושרת? זה בידיים שלך

    האושר זה הדבר היחיד שאנחנו רודפים אחריו יותר מאשר כסף (שאמור לקנות לנו אושר). אבל לאושר אין הגדרה, מפני שכל אחד יוצק את המשמעות לפי המאוויים הפרטיים שלו. אבל אי אפשר לרדוף אחרי אושר, כי אם אנחנו רודפים אחרי משהו זה אומר שהוא בורח מאיתנו. אנחנו צריכים להביא את האושר אלינו

    השבוע ציינו ברחבי העולם את יום האושר הבינלאומי, וכל האנשים הסתובבו מאושרים וטובי-לב, בדיוק כמו שביום האשה נעשיתי נשית מכרגיל והרווחתי שכר כמו גבר. כלומר, לא קרה כלום. שום דבר לא השתנה, החמוצים נשארו בקופסאות שלהם, בכיכר המדינה לא היה טראנס מדיטציות המוני, ואישית הייתי ממש מאושרת, אבל זה כי אני בלונדינית, אז יותר קל לי בחיים.

     

    האושר זה הדבר היחיד שאנחנו רודפים אחריו יותר מאשר כסף (שאמור לקנות לנו אושר). יש כאלה שמזראטי בחניה עושה אותם מאושרים, יש מי שהגדלת חזה תעשה אותה מאושרת בכל פעם שהיא (ולא אחר) תסתכל על עצמה במראה, יש כאלה שיעמדו מתחת לחופה ועיניהם יהיו נוצצות מרוב אושר, יש אחרים שיחבקו בן משפחה גוסס וזו תהיה בשבילם התגלמות האושר. לאושר אין הגדרה, מפני שכל אחד יוצק את המשמעות לפי המאוויים הפרטיים שלו.

     

    רוב חיי הייתי (ועודני) מאושרת. גם כשנפלתי ועברתי משברים מטורפים, בהם הרגשתי אומללה ומסכנה, הצלחתי לקלוט שיש אור מעבר להרי החושך. אולי לא ראיתי את האור, אבל בחושיי ידעתי שהוא נמצא שם וזה רק עניין של זמן עד שקרן שמש תפציע. לפעמים אני נופלת לפסימיות, שאני קוראת לה מציאות, כי אני יודעת שמתישהו כל זה ייגמר, וכנראה לא עוד כל כך הרבה זמן. מצד שני, אין יותר אופטימית ממני – כי אולי זה ייגמר אבל בינתיים אני פה, חיה ובועטת, וזה מה שקובע.

     

    תיצרי את האושר של עצמך (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    תיצרי את האושר של עצמך(צילום: shutterstock)

     

    האושר נמצא בפרטים הקטנים

    האנשים נחלקים לכאלה שחושבים שהעולם חרא ויש בו מעט רגעי אושר וכאלה שחושבים שהעולם אחלה ויש בו רגעים קשים. אם את נמנית על הסוג הראשון, כנראה את משתמשת בציפרלקס, ואם לא אז אולי כדאי. לא כיף לחיות ככה. לא נעים לחיות בעולם שחור שמדי פעם מבליחים בו אורות קטנים. הרבה יותר נחמד להתבונן על הטוב מסביב, גם אם לעתים הוא בקושי נראה לעין.

     

    "קל לך לדבר", אמרה לי פעם מטופלת, "הכל בא לך בקלות, לא נולדת בשכונת מצוקה לאבא מתעלל ואמא חרדתית". היא צדקה וטעתה באותה מידה. את יכולה לגדול עם כפית כסף ויהלומים בפה ולשנוא את העולם, ואת יכולה לבוא מבית הרוס ולבנות את עצמך לתפארת, כי את זו שמייצרת את האושר ולא אף אחד אחר. האושר לא יגיע אם אני אהיה יותר רזה, חלקה, צעירה. האושר גם לא יגיע מבן הזוג, כי אם אני לא אפמפם את שמחת החיים שלי שום גורם חיצוני לא יחזיר לי את הברק לעיניים.

     

    אי אפשר לרדוף אחרי אושר, כי אם אנחנו רודפים אחרי משהו זה אומר שהוא בורח מאיתנו. אנחנו צריכים להביא את האושר אלינו. איך? במחשבות חיוביות ובעשיה מתוך תשוקה ואהבה. יום האושר הבינלאומי הוא תזכורת שימושית שאושר יכול להגיע כשמזמינים אותו להתארח ופותחים לו שולחן. נכון, אפשר להשיג אושר משופינג, אוכל, סקס, פרסום, זוהר וזוגיות, אבל אם זה "כל" מה שהשגנו האושר לא יחזיק מעמד.

     

    אנשים מצליחים אינם מאושרים יותר מאחרים. אם כבר, ההיפך הוא הנכון, כי הם סובלים יותר מחרדות ומהתעסקות אובססיבית להוכיח לכולם כמה הם מוצלחים. האושר נמצא בפרטים הקטנים: בהרחבת הלב, בנתינה, בקבלה. הסיפוק האמיתי מתרחש כשאני עושה מישהו אחר מאושר.

     

    אגב, ביום האושר הבינלאומי נחגג גם יום הרביולי, ואם זו לא סיבה לאושר, אז מה כן?

     

    שלך,

    גאיה קורן, מרצה ומנחת סדנאות אני מלכה להערכה עצמית , מחברת הספר "אני מלכה גרושה באושר ", עתונאית בידיעות אחרונות.



     


    פורסם לראשונה 22/03/2018 14:52

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    ד"ר רק שאלה
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים