20 דקות ביום - וזה הכל: השיטה הפשוטה להיות מאושרים יותר

שיטה חדשה שפיתחה ד"ר הילה רחמים אנגל, חוקרת פסיכולוגיה חיובית, ומבוססת על ארבעה יסודות מוכחים מדעית, מבטיחה ש-‭20‬ דקות ביום הן כל מה שאתם צריכים לשיפור ה-‭Well Being‬ שלכם. איך עושים את זה?