שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות

    מוכנים למנה שנייה

    מבשלים טעים ובריא? כל בני המשפחה שותפים בהכנת האוכל? אולי תהיו המנצחים בתחרות הבישול המשפחתי של ישראל. הירשמו לתחרות, תחלקו את הידע שלכם עם אחרים – ואולי תזכו בתהילה ובפרס: מטבח בשווי 50 אלף שקלים

    בשיתוף אסם

     

    הורים רבים מכירים את האתגר הזה. אתם רוצים לבשל לילדים אוכל טעים, אבל דואגים שהוא גם יהיה בריא. איך מצליחים בשילוב הזה? לא לכולם יש את התשובה.

     

    וזה רק הנדבך הראשון. הילדים רוצים כמובן שהאוכל יהיה מגוון. אם לא תעשו כרצונם, תיתקלו מהר מאוד ב"נמאס לי מזה" המוכר, שאחריו הם עלולים לעשות דווקא ולא לגעת יותר אף פעם במנה שרק לפני חודש הייתה החביבה עליהם בעולם.

     

    ויש כמובן את הילדים שרוצים לעזור. אתם מתלבטים: מצד אחד, הם רק יעכבו אתכם והבישול יימשך ויימשך. אתם גם דואגים לשלומם: מה יהיה אם יחתכו את עצמם? אם השמן "יקפוץ" לעברם? ויש גם דאגות אחרות: מה אם האוכל יתקלקל כי הם לא עירבבו מספיק טוב, או שברו את הביצים, או סתם ליכלכו עד בלי די. ומנגד, הרי מדובר בזמן איכות, בהזדמנות שלהם להרגיש שתרמו למשפחה, בפעילות מעצימה שגם תורמת לפיתוח מיומנויות שונות כמו קואורדינציה, הבנה של תהליכים, מדידת כמויות וכו'.

     

    האם השילוב הזה אפשרי? כמובן. בשנה שעברה התארחו בפעילות "השולחן של המדינה" 16 משפחות מכל אחבי הארץ, שבישלו ביחד – הורים וילדים – בהרמוניה מושלמת, שלל מנות משגעות ובריאות.

     

    כך זה נראה בגמר של שולחן משפחתי בשנה שעברה:

     

     

    שלוש השופטות מצוות "חיים בריאים" של חברת אסם – השפית איילת הירשמן, התזונאית אורלי פיינה ומדריכת ההורים סיגל קפלן – שמלוות במשך שנים את פעילות "שולחן משפחתי" שנועדה לעודד משפחות לאכול ביחד ארוחות ערב, ליקקו את האצבעות, בחנו את תהליכי העבודה, התלבטו עד בלי די על הניקוד והכתירו לבסוף את משפחת פרברוב מאזור כזוכה במקום הראשון ובפרס המאוד שווה: מטבח בשווי 50 אלף שקל מתנת Samgal Kitchens.

     

    עכשיו התחרות חוזרת, עם אותן שופטות – אחת שתתמקד באיכות המנה, השנייה שתתמקד בערך התזונתי שלה והשלישית שתבחן את עבודת הצוות. 16 משפחות יתחילו את את התחרות בשמינית הגמר בשמונה דו־קרבות של בישול מנה אשר מתאימה במיוחד לילדים. שמונה המשפחות שיעלו לרבע הגמר יתחלקו לארבעה צמדים, אשר יתמודדו שוב ויכינו מנות חדשות. המנצחות יעפילו לחצי הגמר, שממנו יעפילו שתיים לגמר הגדול, שישודר ב־.ynet המשפחה המנצחת, כאמור, תזכה במטבח חדש, ומי שתגיע למקום השני תזכה במוצרי מזון בשווי 5,000שקל מתנת אסם.

     

    רוצים להשתתף? היכנסו לכתובת familytofes.ynet.co.il ותראו לכולם מה אתם יודעים!

     

    הכתבה פורמסה ב"ידיעות אחרונות"

     

    בשיתוף אסם

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: יאיר שגיא
    משפחת פרברוב, המנצחת של שולחן משפחתי
    צילום: יאיר שגיא
    חברות צוות חיים בריאים
    ד"ר רק שאלה
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים