שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות
    "בסוף הצילומים מצאתי את עצמי מתעניין בפסל של פלמינגו. כך הנסקתי את הקריירה שלי"
    מושיק גלאמין פותח את המקרר ואת הלב, מספר על מה נכנס לו לפה, ועל איפה הוא רוצה להיות בעוד 10 שנים

     

    צילום: עדי סגל (צילום: עדי סגל)
    (צילום: עדי סגל)

     

    מגיש שלוש תוכניות בטלוויזיה ותוכנית בוקר ברדיו. מדגמן, יועץ בתחום העיצוב. בעל בית הספר הדיגיטלי הראשון בישראל לעיצוב והום סטיילינג ובעליו של המותג אינסטבלוק. נדמה שיש למושיק גלאמין, שדופק על דלתות ביתם של אנשים שכמהים לשינוי ועושה זאת בגדול, יכולת על אנושית לעסוק במיליון דברים במקביל.

    שני, דיאטנית שטראוס, בודקת איך נראית התזונה של מי שחי כל רגע בטורים גבוהים

     

    סטטוס: רווק

     

    עיסוק: מגיש, קריין, יועץ ובעלים של בית ספר לעיצוב והמותג אינסטבלוק.

     

    ממה אתה הכי נהנה? מהשילוב ומזה שאני לא ממוקד בנושא אחד. אני אוהב את הראש הפתוח, את הניסיון, החוויות, כלום לא משעמם לי, יש לי כל

    הזמן אתגרים.

     

    איך מצליחים להשתלט על כל כך הרבה תחומים? יש לי מזכירה שמנהלת אותי — אני דוחף ביומן שלי פי שבעה יותר מכל אחד אחר. אני אוהב את החיים

    האלה. כשיש לי שעה פנויה אני יודע לקחת את הסיאסטה. אני יכול לקחת חודש ולטוס. אני מגשים

    את החלומות שלי.

     

    איך אוכלים נכון בלו"ז המטורף הזה? מאוד קשה לי להצליח להיות בשליטה על זה. אוכל זה הדבר היחידי שאני יכול להיות לא בשליטה לגביו.

     

    למה דווקא עיצוב? הייתי מאוד מחובר לעיצוב מגיל קטן, משך אותי להיות בבתים מעוצבים והכי אהבתי לבקר בהם. גדלתי בבית אסתטי.

     

    מתי הגיעה הפריצה הגדולה? דווקא מהמקום שהרגשתי הכי חזק שהקריירה הטלוויזיונית שלי מדשדשת כבר שנים ותפקידים של הומו הם היחידים שקיבלתי וכנראה אקבל גם בעתיד. זה קרה בסוף יום צילומים של התוכנית ”חתונה בשידור חי” כשהבנתי שכל מה שמעניין אותי זה פסלוני הפלמינגו שהיו בחצר של אולם האירועים. בסיום החתונה לקחתי פסל אחד כזה אליי הביתה ושקעתי במחשבות. כבר בבוקר למחרת הצעתי את הפורמט של "באתי לחדש לכם" ובמקרה לגמרי נתנו לי OK ומשם הכל נפתח.

     

    השכמה: 06:00-07:00

     

    מתחיל את היום ב: ספורט במידה ואין צילומים, מכון או ריצה בחוץ.

     

    תדירות: עד ארבע פעמים בשבוע.

     

    ספורט אהוב: סאפ, סקייטבורד, שחייה, ריצה. זה יכול להיות כל דבר, אני לא יכול לשעמם את עצמי. ביוגה אני נרדם בשיעור.

     

    ארוחת בוקר: משתדל לא לאכול כלום עד 12:00 ־ 13:00

     

    תיאור של יום פצצה: ארוחה ראשונה בזמן. לדוגמה: חצי עוף + סלט ירקות + סלט כרוב + שעועית ירוקה + סלק (בלי מיונז). אני משתדל לא

    לגעת בפחמימות.

     

    ובימי צילום: חטיף אנרגיה או שאקנה בסופר יוגורט דנונה/חטיף חלבון/שייק.

     

    נשנושים בין לבין: משתדל שלא. אם בכל זאת הבטן מקרקרת בחוץ אוכל עוגיות לצערי.

     

    ארוחת ערב: לא מאוחרת. תלוי בזמן שהגעתי למקום עם אוכל ולמצב הבטן שלי. אם אני מגיע הביתה ב־ 20:00 אני לרוב לא אוכל. אם אצא

    החוצה עם חברים זו תהיה בליסה רצינית. את ארוחת הערב האידיאלית שלי מבחינתי אכלתי בצהריים.

     

    המקרר הוא: פריט עיצובי חד משמעית.

     

    שלושה מאכלים שתמיד במקרר: רטבים מארוחה קודמת, דנונה PRO ותמרים יבשים.

     

    במסעדות: מפנקים אותי מעל ומעבר ואז אני אוכל גם דברים שאני לא אוהב. הרבה פעמים אני מצליח לאכול בריא ולברוח לפני הלחם והקינוח, אבל לא

    תמיד.

     

    אלכוהול: אלכוהול לא מדבר אליי, כוס יין פעם בשבוע/שבועיים. כשאני שותה זה עושה לי רע, כי זה פותח לי את התיאבון ולמחרת בבוקר אני סובל.

     

    מאכל אהוב: סלט! הוא יכול להיות מורכב מכל דבר. סלט פפאיה וסלט הנבטים של שגב — הדברים הכי טעימים בעולם.

     

    דואג להכניס לגוף כל יום ובכל ארוחה: חלבון.

     

    שוקולד מועדף: לבן.

     

    כמה חשוב מראה חיצוני מ־1 עד 10: 8, אני משקיע במראה חיצוני אבל לא מתאבד על זה. אני עושה ספורט כי חשוב לי גם לדאוג לגוף כדי שלא יתנוון.

     

    שיפוץ אחרון בבית: לפני חודש וחצי.

     

    מי שיפץ? אני כמובן.

     

    ניקיונות/ כביסות? אני אוהב להיעזר בנותני שירות איפה שלא בא לי לעשות. זה לא פינוק, אני עובד כמו חמור.

     

    איפה עושה קניות? מגוון מאוד, אני לא נאמן.

     

    איפה תהיה עוד עשר שנים? אינסטבלוק מותג מטורף ובינלאומי שמייצר חוויות מטורפות לאנשים. זו תמיד מתנה מרגשת, ופריט עיצוב לבית.

     

    אורח חיים בריא זה: להיות מאוזן. כל דבר שמגיע לפנטיות זה מחריד, אני סולד מאנשים חטובים ובריאים מדי.

     

    טיפ לקוראים בנושא: תאהבו את עצמכם.

     

    קושי בשמירה על תזונה נכונה שהיית רוצה לפתור: ביומיום אני מנסה למצוא פתרונות שיאפשרו לי לאכול מאוזן ובריא בשגרה העמוסה שלי.

     

    סוד כמוס:

    1) לא מסוגל שנוגעים לי בברכיים ומדגדגים אותי.

    2) בשיעור פילאטיס/יוגה מתפעלים ממני, אני גמיש נורא.

     

    תחביב אהוב: מכוניות ואופנועים.

     

    חולם על משפחה? לפעמים אני חושב איזה כיף שאין ולפעמים אני לא מבין איך אין עד היום. אני אהיה אבא מדהים אבל זה צריך לקרות בצורה טבעית: להכיר, להתאהב במישהי. זה כנראה לא יהיה בהליך פונדקאי.

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    מומלצים