שתף קטע נבחר
הוסף כתבה
הכי מטוקבקות

    כך גורמים לילדים להמשיך להתאמן / תוכן גולשים

    למה חשוב לנו, המאמנים, שהשחקנים הצעירים ימשיכו להתאמן גם מהבית בתקופת הסגר, ואיך גרמתי לפחות ל-80% מהשחקנים שלי להמשיך לבצע אימונים? גם לכם יש מה להגיד? כתבו לנו טורים לכתובת: kick@ynet.co.il

    בימים אלה, כשרובנו נמצאים בבית שלא מרצוננו, וכך גם השחקנים הצעירים - שהכדורגל שהם כל כך אוהבים נעצר להם ולנו כמעט ללא התראה - אנו המאמנים יוצאים מגדרנו על מנת להמשיך ולשמור על המסגרת הקבוצתית, על המשכיות האימונים. המטרה היא לתת לשחקנים הצעירים עיסוק מהנה ומעניין כפי שהם אוהבים ונהנים לבצע, כדי שכמובן נוכל להיות מוכנים ליום שכולנו מקווים שיגיע במהרה, ונחזור לפעילות הרגילה.

     

    איך עושים את זה? משלוח יחידות אימון בווטסאפ כל ערב עבור מחר. הבעיה היא שהמוטיבציה של השחקנים לבד בבית היא לא כמו המוטיבציה על הדשא באימון, אנחנו לא יכולים לדעת מרחוק אם השחקנים ביצעו את האימון באופן הנכון וכמו שאנחנו התכוונו, ונשאר לנו רק לקוות. כדי שההנחיות היומיות לאימון תהיינה אפקטיביות ומעניינות, ויגרמו לשחקנים לשתף פעולה ולהיות מחוברים לקבוצה, עלינו להשתמש ביצר התחרותי שלהם כספורטאים וליצור תחרות מסקרנת ומאתגרת בתוך הקבוצה.

     

    ילדים משחקים (צילום: shutterstock) (צילום: shutterstock)
    ילדים משחקים(צילום: shutterstock)

     

    ביקשתי מאחד השחקנים שלי לשלוח אלחי סרטון שבו הוא מקפיץ את הכדור על הרגל. הוא שלח אליי במהרה סרטון בו עשה זאת 122 פעמים במשך דקה וחצי! את הסרטון העברתי כמו שהוא לכל הקבוצה - ואיתגרתי את שאר הילדים להצטרף אליו ולעבור את המאה, או לעשות יותר ממנו אם יוכלו. כמובן שהשחקנים, כמו ספורטאים ווינרים בנשמה, שלחו בתגובה סרטונים שלהם מקפיצים את הכדור ומבצעים את האימונים. כך אפשר לתת כל יום אתגר ולשלב אותו בתוך האימון. אפשר ליצור תחרות עם תרגילים בלי כדור, כמו קפיצות בחבל, שכיבות סמיכה ועוד, בלי סוף תרגילים.

     

    ב ה צ ל ח ה ל כ ו ל ם !!! מאחל שתקופת הקורונה תחלוף במהרה ונחזור לשגרה במהרה!

     

    רוצים גם אתם להיות פרשנים? אז תתחילו לכתוב. איך זה עובד? פשוט מאוד – כותבים ושולחים בגוף המייל או בקובץ וורד לכתובת הבאה: kick@ynet.co.il בצירוף שם מלא. אורך הטקסט הרצוי הוא בין 250 ל־800 מילה. נא לא לצרף תמונות, טבלאות, גרפים או עיבודי מחשב לקבצים.

     

    לפנייה לכתב/ת
     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: shutterstock
    כדורגל ילדים
    צילום: shutterstock
    מומלצים