צילום: shutterstock

לאכול ירקות כתומים, לאתגר את המוח: כך נשים צריכות לשמור על הבריאות

מהי התזונה הכי מומלצת לנו? איזו פעילות גופנית כדאי לנו לעשות? מהם תוספי התזונה שחשוב ליטול? אילו טכניקות רגיעה עלינו לאמץ? ואיך אנחנו יכולות לאמן את המוח? מומחיות התבקשו לתת את העצות הכי טובות שלהן לנשים שרוצות לפתוח את השנה בטוב


premuim_image

עושים מינוי +ynet ונהנים מכל העולמות

premuim_image ניתן לבטל בקלות בכל עת
premuim_image גישה בלתי מוגבלת לכל כתבות +ynet
premuim_image אירועים, הטבות והרצאות למנויים


הצטרפו עכשיו