ואם ביום שני לא בא לה? המדריך להחזרת התשוקה
וגם לא בשלישי, או בשישי? ובעצם גם לו לא ממש מתחשק, ומי זוכר מתי לאחרונה עלו ניצוצות מהמיטה שלכם? נכון, כבר הרמתם ידיים. הילדים, העבודה, הכאב ראש. אבל אחד מכם, פה ממש על הכרית ליד, מתגעגע ללהט של פעם, ותכף הוא יחזיר לכם את החיוך מתחת לפוך
כולכם חוויתם אותה פעם, אי אז בימים. התשוקה הבוערת, הלמות הלב, הרעד שמעיף הצדה כל דבר אחר, הדחף להיטמע זה בזה, עכשיו ומיד.
והיום? לא נעים להודות, אבל אצל רובנו זיכרון של זיון מעלף הוא משהו שראינו בסרט. מהפיג'מה שנוחרת לצדכם מזמן לא זינקה איזו חיית טרף, וגם אתם כבר לא בדיוק מעיין יצרים מתגבר. לא בקלות תתפתו להיפרד מתוכנית אהובה בטלוויזיה רק כדי לרפד בנשיקות את בן הזוג המוכר עד לעייפה.
נפילת מתח בתשוקה היא סינדרום זוגי שכיח. זה יכול לקרות אחרי חודש, שנה או עשרים שנה, אבל אין זוג שלא מועד לפורענות. זה לא אומר שהאהבה מתה. זה רק מסמן שהדלק, איך לומר, זקוק לתוספים.
אז מה באמת עושים כשאף פעם לא בא לך? "יבוא לך, יבוא לך", אמר אורי זוהר במשפט האלמותי מ"מציצים", וזה בדיוק מה שנדריך אתכם לעשות במהלך השורות הבאות. כל מה שצריך הוא אחד מכם שיתפוס פיקוד על חילוץ עגלת הרומנטיקה מבוץ השגרה. כל השאר עלינו. ולא, אנחנו ממש לא מתכוונים לדבר פה על בייבי דול שקוף ונרות ריחניים. מה שתקבלו כאן היא תוכנית פעולה מעשית, מפורטת ויצירתית, שתנחה אתכם צעד-צעד, מהכנת השטח ועד להשגת היעד.
הכול עניין של כימיה
"ההתלהבות מכל דבר בחיים יורדת, וזה טבעי", אומרת גילה ברונר, סקסולוגית מהמרכז הרפואי איכילוב, שסייעה לנו בבניית התוכנית. "גם ילד שמשחק בצעצוע חדש זורק אותו הצדה אחרי שלוש שעות. המין הופך לשגרה, אופי התשוקה משתנה. בתחילת האהבה הדברים קורים מעצמם, כמעט לא צריך להתאמץ, בהמשך התשוקה נעשית מתונה יותר. אנחנו מפרשים את המתינות הזאת כמשהו שהתקלקל, בעוד שזה משהו שהשתנה".
איך זה משתנה? בדיוק כמו שתחושת האהבה משתנה. יש לזה גם הסבר על רקע כימי: במאמר בשם "הרהורים על הכימיה של האהבה", שכתב פרופסור צבי נאור מהמחלקה לביוכימיה באוניברסיטת תל אביב, מצוטט ספרה של הלן פישר, "אנטומיה של אהבה". פישר מסבירה כי התאהבות מתחילה במולקולה קטנה הנקראת פנילאתיל אמין, שחוברים לה שני הורמונים שהם מעבירים עצביים: נוראפינפרין ודופמין. רמתם הגבוהה של הורמונים אלה במוח גורמת לתחושת התרוממות הרוח, שמוכרת לנו כשיכרון אהבה.
לאחר כארבע שנים התחושה הראשונית פגה, ואת השלב השני בחיי האהבה ממלאים האנדורפינים, סמי ההרגעה הטבעיים של הגוף, הדוחקים, ככל הנראה, את מקומה של המולקולה מקצות תאי העצב במוח. את מקום שיכרון החושים תופס אז תהליך של התקשרות, יציבות, מרגוע. זהו שלב מעבר בחיי הנישואים, שלעתים עלול להסתיים אף בגירושים.
"ייתכן שהמעבר מהתלהבות לנינוחות קשור אף הוא בירידה ב'הורמוני האהבה'", אומרת ברונר. "אין ספק שמתחולל שינוי בתשוקה ההדדית, וצריך לשמור לא לדרדר אותו לכדי שחיקה. אבל אין מה להיבהל. כשם שהמרכיב הכימי שגורם לנו לסיפוק בעקבות פעילות ספורטיבית לא נשאר באותו מפלס גבוה, כך גם ההתאהבות והמשיכה המינית. יש בהן התעוררות, רגשית ופיזית, שלא נועדה להחזיק לנצח. כמו מדורה, היא עוברת מאש בוערת לשמירה על גחלים. הגוף לא יכול להישאר ב'היי' כל הזמן, כי הוא יתיש את עצמו.
"אצל רובנו הסקס מתקבע על אקט אחד, ואפילו הגיוון הופך לרוטינה. ובל נשכח את הילדים, העבודה, המתח, המצב הכלכלי, מטלות הבית, עייפות מצטברת, בעיות בזוגיות. כל אלה גורמים לכרסום בתשוקה המינית. יש גם שינוי טבעי שחל עם הגיל: הגוף מגיב לאט יותר, ונחוצים לנו תנאים מעוררים יותר. גברים שעברו את גיל ארבעים נדרשים לגירוי ממוקד יותר על איבר המין או בסביבתו".
מה עוד מטאטא את התשוקה המינית מהמיטה? גילה ברונר וד"ר צחי בן ציון, מרכז המרפאה הסקסולוגית בבית החולים סורוקה, מפרטים את שדה המוקשים: דיכאון, למשל, גורם להפחתה ניכרת בתשוקה המינית (ומתברר שכ-40% מהאוכלוסייה סובלים מדיכאון ברמות שונות); הורמון החלב מדכא חשק אצל נשים מיניקות, כמו גם תסמיני גיל המעבר אצל האשה ודלדול רמת הטסטוסטרון אצל הגבר, המתרחש עם הגיל; רמת שומנים גבוהה בדם מאיטה את תגובת איברי המין לגירוי; כאבים בחדירה ויובש בנרתיק גורמים לאשה להימנע ממין כדי לחסוך מעצמה סבל, וגם שימוש מתמשך בגלולות למניעת הריון נחשב ל"מוריד חשק".
בראש הרשימה מציבים שני הסקסולוגים בעיות בתקשורת הזוגית: כזו שאין בה שיתוף, פרגון וכבוד הדדי, שמעודדת התרחקות וטומנת בחובה "חיסול חשבונות". "זהו הגורם המוביל בשחיקת התשוקה המינית", אומר ד"ר בן ציון. "כשכל אחד מבני הזוג בונה לעצמו עולם משלו, חיים אישיים וחברתיים נפרדים, יוצא שהם נפגשים רק במיטה, ואי אפשר להתחיל משם. אין קיצורי דרך".
זה המצב גם אצלכם? הנה היא לפניכם: תוכנית ארבעת השלבים של מנטה להחזרת התשוקה לחייכם.
נפילת המתח, סינדרום שכיח. מין זוגי
צילום: גיא מנדלין
"יבוא לך, יבוא לך"
צילום: גיא מנדלין
"ההתלהבות מכל דבר בחיים יורדת, וזה טבעי"
צילום: גיא מנדלין
מומלצים
