אחרי בליסת החג: תפריט לדיאטת בזק מבוקרת
במשך שבעת ימי החג אכלנו בלי חשבון. עכשיו, כשהמצות כבר מאחורינו, הגיע הזמן לבקרת נזקים ולתיקונם. המומחים מתנגדים לדיאטות כסאח, שאחריהן תמיד משמינים שוב, וממליצים על תזונה מאוזנת לאורך זמן. למי שמוכרח להוריד מהר, הם מציעים תפריט לדיאטת בזק - אבל מוגבלת בזמן
בואו נודה על האמת. ה"צמיג" החדש הזה, שמפריד פתאום בינינו לבין הג'ינס שנסגר יופי רק לפני שבועיים, לא ממש מפתיע. אכלנו לא מעט, בעצם די הרבה, הרבה מאוד אפילו, בפסח.
החגיגה התחילה בליל-הסדר, עם מטעמי החג המיוחדים. אחרי הנשנוש הבלתי פוסק של המצות, הביצה, תפוח האדמה במי-מלח וכמה כפיות חרוסת, כשהבטן כבר היתה די מלאה, אכלנו את שלוש המנות ולא פסחנו חלילה על התוספות. לגמנו עוד ועוד יין, ולסיום – הקינוח. אי-אפשר לוותר עליו, נכון? לא נעים להעליב את המארחת.
אבל עוד לפני כן, בינינו, כבר ברגע שהילדים יצאו לחופש וסדר-היום השתנה, השתבשה לה איכשהו גם שגרת האכילה. וכשהקטנים יותר בבית, כולם אוכלים יותר. ואחרי הסדר, זה נמשך. עם ארוחות משפחתיות וטיולים ובילויים שכולם כרוכים באכילה מוגזמת. אז פלא שעלינו לפחות ק"ג אחד בשבוע-שבועיים החולפים?
עכשיו שומרים, לפחות עד החג הבא
צילום: סי די בנק
מומלצים
