ריח רע מהפה? אכלו יוגורט ותפוזים
תפוז לא רק מעניק לנו כמות נכבדה של ויטמין סי, יש לו גם סגולות מקלות על ריח רע מהפה. גם יוגורט הולך לא רע
סובלים מריח רע מהפה? מנטה, פטרוזיליה או מסטיק לא תמיד מצליחים להפיג את הריח, והמומחים אומרים כעת שאולי כדאי לגייס למשימה דווקא מזונות אחרים.
נסו למשל לאכול פירות וירקות פריכים, כמו תפוחים, גזרים וסלרי. כמו כן מומלצים מזונות מתוקים באופן טבעי כמו פירות יער, תותים, פירות הדר, מלון ומזונות אחרים שעשירים בויטמין C. המזונות האלה יוצרים סביבה שהחיידקים לא אוהבים.
בדומה, החיידקים הפעילים שיש במנת יוגורט יומית יכולים להפחית את רמת המימן הגופרי שיוצר את הריח. במחקר שהוצג בכנס העולמי האחרון של חקר השיניים התבקשו 24 מתנדבים לאכול במשך שישה שבועות כ-60 גרם יוגורט פעמיים ביום. החוקרים מצאו שאכילת היוגורט הורידה ב-80% את רמת הסולפידים, שגורמים לריח רע מהפה.
לפנייה לכתב/ת 
מומלצים
