שתף קטע נבחר

בדרך לעצמאות אישית, מפסיקים לפחד

לכולנו יש חלומות, שאם רק נגשים אותם, נרגיש חופשיים באמת. החשש מפני שינוי משמעותי, עלול לשתק אותנו ולמנוע מאיתנו לצאת לעצמאות

יום העצמאות הוא אירוע לאומי מרגש ומשמח. אנחנו יכולים להפוך אותו גם לאירוע אישי, מכונן ומשמעותי בחיינו. אנחנו יכולים, אם רק נרצה בכך ונאמין מספיק, לצאת לעצמאות. זה תלוי רק בנו.

 

הכתבות האחרונות בסידרה:

רוצים להצליח בחיים? אל תעבדו קשה

תפסיקו להכיל, ותתחילו להיות כנים

למרות המשקעים: איך להתחבר לכולם בשולחן החג

 

העצמאות שלנו יכולה להתבטא בדברים קטנים, יומיומיים, ובמעשים גדולים, אפילו דרמטיים. אני יכול לוותר על עודף המשקל שלי ולצאת לעצמאות פיזית. אני יכולה לבחור ביציאה לעבודה ולעזוב את בית הוריי. אני יכול לצאת לעצמאות פיננסית, לוותר על האוברדרפט ולהחליט שאני עושה הכל כדי לסגור את המינוס.

 

אני יכולה להתפטר מעבודתי הבטוחה אך המתסכלת כשכירה ולחפש את דרכי כעצמאית, לפתוח עסק משלי, או ליזום פעילות משותפת עם חברותיי. אני יכול לחשוף את זהותי המינית ולצאת מהארון שבו שהיתי שנים רבות מדי ולוותר על הפחד.

 

אני יכולה להיפרד מהגבר שלא אוהב אותי ולצאת לחיים חדשים ולא לחשוש להיות לבד. אני יכול לפרק את הנישואין האומללים שבתוכם אני נמצא זמן רב מדי ולשחרר את עצמי מהייאוש. אתה יכול. את יכולה. אתם יכולים. אנחנו יכולים. בהחלט יכולים. רק תאמינו בזה, וזה יקרה. 

 

מה עוצר אותנו מלצאת לעצמאות?

רק אנחנו עוצרים בעדנו. רק המחשבות המעכבות שלנו, השיחות הפנימיות השליליות שבנו, הסחות הדעת הרבות והדיכוי העצמי. משפטים כמו "אם אני אפרד, אני אשאר לבד, מי בכלל ירצה אותי?", או "המצב הכלכלי קשה, איך אני אמצא עבודה חדשה? זה סיכון גדול מדי", או "אם כולם יידעו שאני גיי, ילעגו לי ויבודדו אותי, והוריי יקרעו עלי קריעה", או "אולי עדיף להישאר בינתיים עם מישהו כמוהו, כי המצב בשוק הפנויים - פנויות לא משהו".

 

כל המשפטים הללו, הנשמעים לכם אולי מאד הגיוניים, מוכרים ומנומקים היטב, אינם אלא כיסוי מילולי לפחד עמוק המושרש בכל אחד ואחת מאיתנו: הפחד משינוי.

אין דבר המפחיד אותנו יותר מהמסע אל הבלתי נודע, אל חוסר הוודאות, אל משפחה חדשה, או אל זהות שונה.

 

אנחנו כל כך חוששים ממה שעלול לקרות לנו אי שם בהמשך הדרך, עד שאנו מעדיפים לעצור בצומת, ולא להמשיך הלאה. אמנם, אנחנו סובלים, לפעמים סובלים מאד, אחרת לא היינו שוקלים כלל לשנות את חיינו, אבל הפחד משינוי פשוט משתק אותנו, גורם לנו לקפוא במקום וגוזר עלינו להישאר עם המוכר לנו, גם אם הוא בלתי נסבל וממרר את חיינו.

 

לעשות את השינוי באומץ

היציאה לעצמאות יכולה לקרות רק אם נשתחרר מאותן מחשבות שליליות המתעדות עבורנו עתיד רע ומר, כאילו שאין שום אופציה אחרת. כדי לראות אפשרויות חדשות, אני מציע לכם להיזכר ברגעים בחייכם שבהם העזתם לעשות משהו חדש, מצאתם את הכוח לעזוב, או ויתרתם על הנוחות כדי לעשות משהו שאתם אוהבים או משתוקקים לעשות.

 

נכון שבהתחלה פחדתם? נכון שאחר כך הכל השתנה? רגע ההחלטה הוא הרגע שבו אתם משתנים, גדלים, צומחים. זהו הרגע שבו אתם משתחררים מהכבלים הבלתי נראים של עברכם וצועדים, בראש מורם ובקומה זקופה, לעבר העתיד.

 

העתיד הוא תמיד טוב יותר מהעבר שהותרתם מאחור. הוא עתיד של אמונה בעצמכם והכרה ביכולות שלכם, עתיד של אפשרויות חדשות שאפילו לא העליתם בדעתכם, וכמובן, עתיד של מפגשים חדשים, אנשים חדשים, יחסים חדשים ואהבות חדשות.

 

להיות עצמאי פירושו להיות חופשי מהמחשבות, מהפחדים, מהזיכרונות, מהעבר שהותרנו מאחורינו בדרך אל האושר הנכסף.

הכותב הוא מאמן למנהיגות ולתקשורת






 

לפנייה לכתב/ת
 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: shutterstock
היות עצמאי, פירושו להיות חופשי מהעבר ומהפחדים
צילום: shutterstock
ד"ר רק שאלה
מחשבוני בריאות
פורומים רפואיים
מומלצים