"אל תתחתן איתה. תחזור אלי! אני מתגעגעת"
מיכל גילתה שהאקס שלה עומד להתחתן עם החברה החדשה שלו. הפצע שחשבה שהחלים מיד נפתח וכעת היא מתלבטת האם ליצור עמו קשר ולהתוודות על אהבתה אליו, רגע לפני שיהיה זה מאוחר מדי
דבר המטפלת
מיכל שלום,
על מנת לענות בצורה מעמיקה, עלי להכיר טוב יותר את הרקע האישי שלך ואת הציפיות שלך מעצמך וממערכת היחסים, אלה דברים שניתן לעשות רק בחדר הטיפולים ולכן אוכל לענות רק תשובה כללית וזהירה מתוך המידע הבסיסי שמופיע לפני, אבל בגלל שזה נושא שמעסיק לא מעט אנשים, במיוחד בתקופת החתונות, אנסה לתת לך כיון כללי.
כאשר אנו נפרדים ממישהו, בני המשפחה והחברים מתגייסים לתמוך בנו ומבינים את מצבנו הרגיש. אך ככל שעוברים החודשים והשנים מרגע הפרידה ואחד הצדדים עדיין פגוע או מתאבל, הוא מקבל פחות ופחות אהדה מהסביבה, למרות שברור לכל שקצב ההחלמה שונה מאדם לאדם ואין דרך אחת להתאבל על מערכת יחסים שנקטעה ולצעוד לעבר העתיד והאושר. ההתקדמות נראית יותר כמו מסע שבתוכו ימים טובים יותר וימים טובים פחות. מכאן את יכולה להסיק שאירועים כמו גילוי על חתונה, ילד שנולד או אירוע חיים משמעותי שתחילתו בקשר הזוגי שחוויתם, עשויים כמובן לעורר קשת רחבה של רגשות.
פצע פתוח
אין ספק שהחדשות על החתונה של האקס שלך הפתיעו אותך מאוד. ייתכן שאת חשה נסיגה ממש כמו בתחילת הפרידה שלכם - אין לך תיאבון, את מתקשה לישון, נזכרת באירועים שחוויתם יחד וכדומה. זה בסדר להתבאס מהחדשות, לבכות, להתאבל ואפילו לכעוס! תני מקום לרגשות שלך - את יכולה לכתוב על הרגשות שלך על מנת לעשות סדר בדברים, או לדבר עם חברים קרובים שמכירים את שניכם או בני משפחה שיכולים לסייע לך ולתמוך בך - כל דבר שיעשה לך טוב בתקופה מורכבת זו הוא מבורך.
יחד עם זאת, אפשרי לחברים הקרובים ולבני המשפחה להזכיר לך למה נפרדתם מלכתחילה ומה היו הקשיים שלכם, כדי שלא תחיי בתוך הבועה הורודה של הזיכרונות הטובים בלבד. כמו כן, אפשרי להם להזכיר לך על האדם שהפכת להיות בשנתיים האלה - כיצד התבגרת, התקדמת ואולי אפילו על הקשרים הזוגיים שחווית מאז תקופת הפרידה, גם אם הם לא הסתיימו בחתונה.
באשר לשאלתך האם להגיד לאקס שלך שאת עדיין אוהבת אותו? ובכן, כאן אני מוכרחה להצטרף לחברייך ולהגיד שלדעתי זה לא רעיון טוב. את לא יודעת באמת מה טיב הקשר בינו ובין הבחורה שהוא מתכוון להתחתן עמה, ומרבית הסיכויים הם שאת מתבססת על מה שטוב עבורך לתפיסתך ולא על מה שנכון עבורו. גם אם יש לכם חברים משותפים או שאת מתעדכנת ברשתות החברתיות, את לא באמת יודעת מה קורה בחייו בשנים האחרונות, כי כבר לא חלק מהם.
עליך להיות מציאותית ולהבין מה וידוי כזה יכול לעשות לך - האם התגובה הסבירה שלו תהיה שהוא יתחרט ויבטל את החתונה או שאולי דווקא את תהיה זו שתיפגע מחדש? נסי לחשוב על כמה כואבת תהיה הדחייה בשנית, ועל כמה נאבקת על מנת להתגבר על הפרידה הראשונה שלכם. חשוב מאד שלא תפעלי מתוך דחף. תני לעצמך כמה ימים כדי "לעבד" את החדשות, ותראי איך את מרגישה.
במידה ואת עדיין מרגישה שאם לא תפני אליו תחושי תחושת החמצה - אל תצלצלי אליו אלא כתבי לו מייל ושלחי אותו לחברה הכי טובה שלך, או תשאירי אותו כטיוטה. את יכולה לתאר בו את הרגשות שלך בשנתיים האחרונות, ואת הכאב שחשת כאשר גילית שהוא מתחתן, אבל לא איתך. קראי את המכתב שלך בעוד זמן מה ותבקשי מחברה שלך חוות דעת על הכתוב. זה יגרום לסביבה שלך להבין שאת חווה כרגע משבר, למרות שעברו שנתיים, והתמיכה הזו תסייע לך להתגבר ממש כפי שקרה בפרידה הקודמת - הרי גם אז חשבת שבלתי אפשרי להמשיך הלאה ועובדה שעדיין המשכת והתקדמת.
במידה ואת עוקבת אחריו ברשתות החברתיות, אולי זה הזמן למחוק אותו ולהפסיק לעקוב אחריו באופן מוחלט - זה ימנע ממך לשמוע/לראות עדכונים עתידיים על החתונה. נסי לשמור על הלב שלך מ"לחטוף" מכות נוספות, בעודך מנסה להתאושש מהמידע הנוכחי. אם יש לכם חברים משותפים, דאגי שהמידע לא יזלוג לכיוונך גם אם בעבר הם עדכנו אותך לבקשתך או הרגישו שזה לא מפריע לך. מידע ותמונות נוספות על האירועים שלו עם בת הזוג החדשה, ההתרגשות או גילויי האהבה ההדדיים ביניהם, הם הדבר האחרון שאת זקוקה לו כרגע, ולכן ניתוק הוא מילת המפתח בתהליך האבל המחודש שלך.
אם למרות מה שייעצו לך חברייך ולמרות מה שכתבתי כאן, עדיין הצורך לשוחח איתו חזק ממך, נסי לעדן את דברייך. את יכולה לשלוח לו סמס או לדבר איתו פנים אל פנים, אבל חשוב שתקפידי להגיד לו שאת שמחה בשבילו, למרות שהחדשות קשות ומאכזבות עבורך, ואל תנקטי בקו של "אני האישה של חייך ואתה עושה טעות ומתחתן עם האדם הלא נכון", כי קו זה יכול לזכות אותך בתגובה חריפה או מתגוננת, ואת לא רוצה שהוידוי שלך יסתיים בדחייה ובבוז.
לסיום, אני רוצה לומר לך ששום דבר לא ישנה את מה שהיה ביניכם ואת האהבה הגדולה שחוויתם. העבר היפה שלכם שמור בזיכרונך ממש כפי שהוא שמור בזיכרונו, והוא יישאר שם לנצח. כעת, עלייך לחשוב על ההווה והעתיד שלך, ולהפנות אליהם את האנרגיות שלך, ואולי אף לראות בחתונתו של האקס כסימן, כדלת נסגרת שמטרתה לאפשר לך להמשיך קדימה אל הזוגיות הבאה שלך ולא להישאר בעבר.
בהצלחה!
הכותבת היא מטפלת אישית וזוגית
לפנייה לכתב/ת 
