השיטה שעזרה לתלמידים להתגבר על הפחד מחיסונים

התקופה הזאת בשנה הגיעה - הזמן בו ילדי כיתה א' מקבלים חיסון בבית הספר. זה מאוד מבהיל לקבל חיסון בבית הספר. יש ילדים שלא זוכרים מה זה חיסון כיוון שהם התחסנו בגיל מאוד צעיר, יש כאלה שרק המחשבה על המילה הזאת יוצרת אצלם בהלה ויש כאלה שפשוט מפחדים מבדיקות דם.

על הפחד לא מקלה העובדה שאת החיסון הם מקבלים בבית הספר ללא אבא או אמא, למרות שהם עדיין לא יודעים שדווקא העובדה הזאת תעזור להם לעבור את החיסון בקלות יותר ותתרום לתחושת המסוגלות, היכולת להתגבר על הפחד ולתחושת גאווה וניצחון. אז מה עושה מורה שעתידה לשבת יחד עם 34 ילדים מבוהלים בחיסון? מנסה לעשות כמה שיותר הכנות כדי שהילדים יגיעו ליום המדובר מוכנים ועם רמת לחץ סבירה או נמוכה יחסית.

(צילום: אלבום פרטי)

שבוע לפני

הודעתי לילדים שביום ראשון, בעוד שבוע, הם עתידים לקבל חיסון. הסברתי להם מה זה חיסון, מדוע מתחסנים ואיך בערך זה מרגיש - כמו בדיקת דם, צביטה, דקירה מעיפרון. הילדים שקיבלו חיסון לאחרונה שיתפו "איך זה מרגיש". שוחחנו על פחד - האם זה דבר טוב? רע? ושבכל גיל אנשים מפחדים. שאלתי את הילדים ממה הם פחדו בעבר ואיך התגברו על הפחד? מה מפחיד אותם בחיסון? ומה יכול לעזור להם להתגבר.

לטורים הקודמים:

- לטיול יצאנו - בכיתה

- התלמידים יצאו מבית ספר כדי ללמוד

- הפחד מכישלון: המורה שמלמדת ילדים לטעות

שלושה ימים לפני

לכיתה הגיעו לירון ונועה, תלמידות כיתה ב', לתת עצות ל"טירונים בחיסונים". בשנה שעברה, התחלתי מסורת בה ילדי כיתה ב' הכינו פנקס "איך להתגבר על הפחד מחיסונים" לילדי כיתה א', והשנה, המסורת נמשכה. הן הגיעו וקראו לתלמידיי את פנקס העצות שלהם. בנוסף, צפינו בסרטון העצות "איך להתגבר על הפחד מחיסונים?" שהכנתי עם תלמידיי בשנה שעברה לילדי כיתה א' בתור "מנוסים" בחיסונים.

לאחר שהילדים קיבלו את עצות ה"בוגרים" (70 עצות!) הם היו מוכנים לכתוב את העצות שלהם. כל ילד ישב וחשב. חלקם התייעצו אחד עם השני וכתבו את העצה שלהם לעצמם - מה יעזור להם להתגבר על הפחד מהחיסון. בעצם, הכנו מעין ספר "הוראות הפעלה" שיעזור להם לעבור את החיסון בשלום.

ביום החיסון

בזמן החיסונים ישבתי עם הספרון. כל ילד הגיע עם העצה שלו: "תשאלי אותי תרגילים קשים בחשבון", "הבאתי בובה", "אני יכולה לשבת עלייך?". כל אחד מהילדים השתמש בעצה שלו על מנת להתגבר על הפחד ומי שלא זכר את עצתו חיפש אותה בספרון, וכך יכולתי גם אני לעזור להם להתגבר על הפחד.

כך, צלחנו את החיסונים - 34 תלמידים, מורה אחת, 41 מדבקות (5 מתוכן על חולצת המורה) ושתי אחיות חייכניות וסבלניות. הילדים יצאו מחוזקים מהחיסון עם תחושה שהם התגברו על הפחד בכוחות עצמם וחלקם אפילו הגזימו ואמרו "היה כיף!" או "זה לא כאב בכלל".

(צילום: אלבום פרטי)

כולנו מפחדים ממשהו. בכל גיל הפחדים שונים ונובעים מסיבות שונות אבל בבסיס, הפחד עלול לשתק אותנו אם לא נדע כיצד להתמודד איתו. כשאנו מפחדים, אנו נוטים לבקש עצות מאחרים אבל העצה הכי טובה שנוכל לתת לעצמנו נמצאת עמוק עמוק בתוכנו.

לכתבות נוספות - היכנסו לפייסבוק הורים של ynet

אז בפעם הבאה שהילד שלכם חושש ממשהו, חשבו יחד איתו מה יכול לעזור לו להתגבר על הפחד. היו יצירתיים ונסו להזכר יחד איתו בדברים שעזרו לו להתגבר בעבר. תנו לו תחושה שהכוחות נמצאים בתוכו ואתם שם, כדי לעזור לו למצוא אותם.

"פנקס העצות לחיסונים" עזר לנו לעבור את החוויה הלא נעימה הזאת בהצלחה מרובה. הלוואי והיו עוד פנקסים כאלה לעוד כמה נושאים בחיים.

הכותבת היא מחנכת כיתות א'-ב' ובעלת הבלוג מורה בפיג'מה