הטיפ היומי: מהו הצמח שיוציא אתכם מהדיכאון?

לצמח ההיפריקום, הגדל באירופה, קוראים גם "סנט ג'ון וורט", או "פרע". כבר בעת העתיקה, כשעוד לא ידעו לאיית נוירוזה, הוא הוגדר כצמח מרפא היעיל לגירוש רוחות רעות.

ההיפריקום הוא ללא ספק הצמח הנחקר ביותר. בעשורים האחרונים נערכו עליו מאות מחקרים, רבים מהם קליניים. לאחרונה פורסם סקר מדעי של אוניברסיטת דיוק, שבחן את כל המחקרים שפורסמו בעניינו ב-40 השנים האחרונות, ומסקנתו: אכן, לצמח יש יכולת להקל עם הסובלים מדיכאון. עם זאת, לסקר צורפה אזהרה שלפיה יש לו השפעה על זירוז פעילויות חלק מאנזימי הכבד ולכן הוא עלול להשפיע על פעילות של תרופות אחרות. מסיבה זו הצמח נמכר אך ורק בבתי מרקחת, מה שמעלה את חנו בעיני ספקני תרופות הסבתא.

שמן ההיפריקום נחשב אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי ומשכך כאבים. הוא מומלץ למריחה חיצונית בעיקר לנשים הסובלות מפטמות סדוקות בהנקה, באיחוי תפרים אחרי לידה ולטיפול בכוויות ובפציעות. בטפטוף ישיר אל עור התוף הוא יעיל כטיפול בדלקת אוזניים, וכשמן עיסוי הוא משחרר שרירים תפוסים, כאבים, חרדה ודיכאון.

דבורה ליבוביץ', בספרה "תרופות סבתא",ממליצה על אמבט היפריקום לסובלים מבעיות שינה ועצבים רופפים: משרים 100 גרם צמח מיובש בחמישה ליטרים מים קרים כ-12 שעות, מסננים ושופכים לתוך מי האמבט. דויד קאפח, בספרו "טבעי", ממליץ במצבי דיכאון לשתות חליטת היפריקום שלוש פעמים ביום לשיפור ההרגשה.