להגשים חלום
כולנו חולמים חלומות, כולנו מייחלים למשהו מסויים שאנחנו רוצים בחיים, אבל עד כמה המטרה שלנו מוגדרת והאם הרצונות שלנו הם בני השגה? מסתבר שהרבה תלוי בחשיבה שלנו, להלן כמה צעדים שיכולים לעזור במסע להשגה
"אם אתה סבור, כי הבנה טובה-לכאורה של הֶקשֵרים אפלים אלה תוכל לעזור לך. המדובר כאן בתהליכים, שאין התבונה מגיעה אליהם. אל תשכח, כי גם בטבע יש הֶקשֵרים בלתי מובנים, אבל הם כה ממשים עד שהתרגלנו אליהם, כאילו לא ייתכן כלל שיהיו אחרים. אתן לך דוגמה אחת, שהעסיקה אותי תכופות: העכביש אורג את רשתו בלי לדעת שיש זבובים שייתפסו בה. הזבוב מרקד בשאננות באור השמש ונתפס ברשת בלי לדעת את הצפוי לו. אבל בשניהם רוקד 'זה', ובריקוד זה כלולים הפְּנים והחוץ. וכך קולע היורה למטרה בלי שכיוון – דברים ברורים יותר איני יודע לומר לך" (זן באמנות הקשת, אויגן הריגל).
פעמים רבות אנו נעים בין הצורך להגדיר את הדרך והמטרות שלנו, לבין התחושה שעלינו לתת לדברים להיות. אך מה צריך להיות שם על מנת שבסופו של דבר נממש את החלומות שלנו?
נוקטים צעדים
צעד ראשון - להגדיר בבירור מה אתם רוצים בחייכם ומה הסיבה - אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מתקשים להגשים את חלומותיהם, היא חוסר בהירות בנוגע למה שהם באמת רוצים.
נסו להגדיר מהו אותו הדבר שאתם באמת רוצים? האם אתם בהירים ביחס לאותו עניין? מהו אותו חלום שכאשר תממשו אותו תרגישו מסופקים?
חשוב להיות מודעים ולהבחין איזה חלק בתוככם רוצה את הדבר הזה. האם אתם מונעים מתוך התשוקות שלכם, או האם זהו האגו שמוביל אתכם? אם אתם מונעים מתוך האגו, קחו בחשבון שיתכן ולעולם לא תהיו מסופקים באופן מלא.
זה נכון לשאוף לכסף, בית יפה, מכונית מפוארת, אך יחד עם זאת, עליכם להבין מדוע אתם רוצים את הדברים הללו. האם זה בכדי להרשים את הסובבים? האם זה בכדי לחפות על חוסר ביטחון? או שאתם רוצים זאת בכדי לספק את הנשמה וליצור יותר נוחות בחייכם, כך שתוכלו לחיות את הכוונה שלכם לעשות טוב יותר ושאחרים יוכלו להרוויח מכך גם כן?
חשוב להיות מאוד ברורים ולדייק בהגדרת המטרה. מצאו זמן לעצמכם, שיאפשר לכם שקט ורגיעה. קחו כמה נשימות עמוקות, עצמו עיניים ודמיינו את החיים האידיאלים, שאתם מייחלים להם. תנו לדמיון שלכם להרכיב את התמונה מכמה שיותר פרטים. היכן אתם מתגוררים? כיצד נראה הבית? האם אתה נמצאים בזוגיות? אם כן, מי נמצא לצידכם? היכן אתם עובדים? כמה כסף אתם מרוויחים? מי החברים שלכם? כיצד אתם נראים? איך אתם מרגישים עם עצמכם? מהו מצבכם הרגשי? מי החברים שלכם? דמיינו את החיים המושלמים עם כל הפרטים האפשריים.
לאחר שיש לכם את התמונה, התחילו לכתוב את מה שדמיינתם, עם כל אותם פרטים. רשמו גם מה אתם מרגישים ביחס לדברים. לאחר מכן קחו את הפרטים מתוך הכתוב, רשמו כל אחד מהם בנפרד וכתבו מדוע אתם רוצים כל דבר. כתבו כל סיבה שאתם יכולים לחשוב עליה.
התהליך בו אתם כותבים מדוע אתם רוצים כל דבר הוא חשוב, יוכל לעזור לכם לקבוע האם הרצונות שלכם נובעים מתוך תשוקה פנימית ולהט או שאתם מונעים מתוך אגו. בנוסף, הכוח בכתיבת הסיבות יוצר את הרגשות החזקים שלנו, שאיתם אנו יוצרים את מה שאנחנו רוצים. אם אנחנו מציינים שאנו רוצים דברים מסוימים, אבל לא ברור לנו מדוע אנו רוצים אותם, אז הכוח שלנו ליצור אותם חלש. לעומת זאת, כאשר ברור לנו מדוע אנו רוצים דבר מסוים בחיינו ואנו מבינים את המשמעות שלו עבורנו, זה ממריץ אותנו ואז גם הכוח שלנו ליצור מאוד חזק.
כאשר תסיימו את התהליך ויהיה לכם ברור מה אתם רוצים ומדוע, כבר תהיה סביבכם האנרגיה שעובדת ויוצרת את מה שאתם רוצים. כדאי להתבונן לעיתים קרובות ברשימה הזו, לקרוא את מה שכתבתם בנוגע לחיים האידיאלים עבור עצמכם, רצוי אפילו כמה פעמים ביום, במיוחד בלילה לפני השינה.
צעד שני – התחברות באמצעות מדיטציה - מדיטציה מדי יום היא חשובה ככלי המחבר אותנו לעצמנו ויכול להביא אותנו לאפקטיביות, לתוצאות והישגים בכל תחום בחיינו. המדיטציה מזמינה אותנו אל מרחב שאין לו מקום או זמן, מצב של חיבור אל השורש העמוק ביותר של כל יצירה והוויה. היא משפרת את המיקוד, את היצירתיות ויוצרת בהירות בנוגע לחיינו. היא מחברת אותנו אל הרצונות האמיתיים שלנו.
ויקטור דייויץ', מחבר "שמונה דקות שישנו את חייך", אומר כי מדיטציה של 8 דקות מדי יום יכולה להיות אפקטיבית. לדבריו, אותן 8 דקות הן אורך יכולת הריכוז של אדם בחברה המודרנית - זה הזמן המדויק שבין הפסקת פרסומות אחת לשנייה בטלוויזיה האמריקאית.
צעד שלישי – ליצור את החלום כמציאות - כלי חזק נוסף שיכול לעזור לכם לממש את החלום הוא לוח שעליו רשום החזון שלכם, כך שתוכלו להיות בקשר עין ולהטמיע את החזון והמטרות שלכם ברמה היומית. מכיוון שבשלב הראשון אנו יוצרים את המציאות שלנו בתת ההכרה, ולאחר מכן יוצרים תוצאות בחיינו על ידי שינוי המידע הזה בתת ההכרה, לוח חזון ההוא דרך עוצמתית לתת למידע חדש להיכנס אל תת ההכרה. מצאו תמונות של אותם דברים שאתם רוצים והדביקו אותם על הלוח או על הקיר שלכם.
צעד רביעי – הצהרות - הצהרות הן דרך יעילה ליצור את מה שאנו רוצים. כתבו מה אתם רוצים בזמן הווה, כאילו כבר יש לכם את מה שאתם רוצים, והקפידו על ניסוח חיובי. למשל: במקום: "אין לי חובות", "אין לי מינוס", "אני לא חולה" ניתן לומר: "יש לי אפס חובות", "יש לי כל שדרוש לי למען הרווחה האישית שלי", "אני בריא". כאשר אתם מצהירים את ההצהרות שלכם, אמרו אותן עם כוונה אמיתית. מומלץ לכתוב אותן ולקרוא אותן בקול רם.
צעד חמישי – הכרת תודה - למעט אהבה, הכרת תודה היא הרגש החזק ביותר שיכול לסייע לנו ליצור את מה שאנו רוצים. אהבה היא הרגש החזק בכדי ליצור והכרת תודה היא ביטוי של אהבה שמביאה עוצמה. חשוב להודות, להוקיר ולברך על מה שקיים במציאות שלכם. בהוקרה ובהכרת התודה אתם יכולים לגלות עד כמה חייכם משופעים וזה מקום נפלא להיות בו.
צעד שישי – אמונה, אמון וביטחון - יתכן ובכדי לכלול את הדברים הללו במציאות שלכם תצטרכו לעשות כמה שינויים בלוח זמנים שלכם ובחייכם. זכרו שאם תמשיכו לעשות את מה שעשיתם עד עתה, תמשיכו ליצור את אותם דברים שתמיד יצרתם.
על מנת לחיות את החיים האידיאלים עבורכם, עליכם לשנות כל דבר שאינו בקוהרנטיות עם מה שאתם מבקשים ליצור. זה אולי דורש לשנות הרגלים, פעילויות, להתרחק מאנשים מסוימים או מאמונות שאינן משרתות אתכם ומונעות מכם לחיות את החיים שביקשתם. בכדי ליצור תוצאות חדשות, אתם צריכים ליצור אמונות והרגלים חדשים.
אם אינכם מאמינים שאתם יכולים להשיג את מה שאתם רוצים, אתם לא תיצרו אותו.
הכלים המתוארים כאן יכולים לעזור לכם לחזק את האמונה שלכם. זכרו שמגיע לכם כל מה שאתם רוצים ורק אתם יכולים ליצור או למנוע מעצמכם את מה שאתם באמת רוצים בחייכם.
תארו לכם מה היה קורה לאותו העכביש אם לא הייתה בו האמונה, האמון והביטחון שהזבוב אכן יגיע אל רשתו.
