הטיפ היומי: איך לזרז החלמה מדלקת גרון

שפעת החזירים אמנם עושה כותרות, אולם גם בחורף הזה סובלים רבים מאיתנו מדלקות גרון. הדלקות האלו, מסביר ד"ר אברהם בן-יעקב ממחלקת אף-אוזן-גרון במרכז הרפואי הדסה, נגרמות בעקבות הידבקות בחיידק או בווירוס שפלשו לגוף באמצעות טיפות רוק של אדם חולה (בזמן שיעול או נשיקה) ובמקום סגור ולא מאוורר. החיידקים או הווירוסים האלה נצמדים לרירית בחלל הלוע ובשקדים ומתרבים שם. הגוף מגיב בתהליך המוכר כדלקת ומאופיין בהופעת אודם, תפיחות, רגישות, כאב וחום. החום (מעל ‭37.7‬ מעלות צלזיוס) הוא למעשה תגובת הגנה של הגוף מפני הזיהום. איך אנחנו יכולים לקצר את תהליך ההחלמה? הנה עצותיו:

• מנוחה - לשכב במיטה ולתת לגוף לנוח ולהילחם במחלה.

• צריכה מועטה של קלוריות - לא יותר מ‭1,000-‬ קלוריות ביום כדי לא להעמיס על הגוף.  

• צריכת כמויות גדולות של נוזלים, עדיף צלולים, כמו מרקים ותה צמחים.

• הגבלת סוכרים.

• צריכת נוגדי כאבים, כגון אקמול או נורופן או אדוויל וכדורי מציצה המכילים חומר מאלחש ומחטא.

• טיפול אנטיביוטי הינו יעיל רק במקרה של דלקת שמקורה בחיידק. חשוב לטפל בכל דלקת גרון סטרפטוקוקלית כדי למנוע סיבוכים.