שתף קטע נבחר

האיש החזק ביותר בישראל

המבורגר בבוקר, בשר בצהרים, שני קילו ירקות וחצי קילו גבינה בערב. מה לא עושים למען התואר "האיש החזק ביותר במדינה". בחודש הבא ישתתף, לראשונה, נציג ישראלי בתחרות העולמית לבחירת האיש החזק בעולם. תכירו את האיש שאולי יביא לנו עוד מדליה: דורון קנטור מבת חפר

כמות המזון שדורון קנטור צורך מדי יום, יכולה להספיק לאדם רגיל למשך שבוע. האוכל הזה דרוש לו כדי לשמר את שריריו והיקפיו הענקיים, שמתיישבים על 150 קילו שלו. "המון כסף הולך לי על אוכל", מתלונן קנטור (38), אבל מה לא עושים למען תואר "האיש החזק בישראל", בו זכה קנטור לאחרונה בתחרות שנערכה באילת.

פעם קנטור היה סתם איש מכירות שמן מבת חפר, שאכל יותר מדי ועישן 40 סיגריות ביום. הוא היה בכושר גופני ירוד, התנשף אחרי הליכה מהירה והרגיש רע עם עצמו עד לאותו יום מופלא לפני עשר שנים, שבו פגש את שי בן שחר, יו"ר איגוד להורדת ידיים. הפגישה הזו שינתה את חייו. בעידודו של בן שחר, קנטור החל להתאמן במכון כושר, הפסיק לעשן, השיל 25 קילו ממשקלו והפך להיות איש בריא. בעבר זכה לתואר אלוף ישראל בהורדת ידיים למשקל שלו, וכעת הוא גם אלוף הארץ במשיכת משאות כבדים, או במילים אחרות, האיש החזק במדינה.

תחרויות מסוג זה נערכות כבר שנים בעולם. בארץ, מדובר בתחום שנמצא עוד בחיתולים. בתחרות באילת התמודדו 11 איש, כולם מן הסוג שלא הייתם רוצים לפגוש בסמטה חשוכה. התחרות התנהלה בכמה קטגוריות: הורדת ידיים, הרמת שלוש חביות, שכל אחת מהן שוקלת 30 קילו ושמיכת משאות כבדים כמו משאיות במשקל תשעה וחצי טון. "כולם היו חזקים", מסכם קנטור, "אבל אני הייתי זריז יותר. הזמנים שלי היו טובים יותר".

קשה למשוך משאית?

"בוודאי. צריך לדעת לעשות את זה בטכניקה מסוימת, בלי לחטוף כאבי גב".

הצטלמת לכתבה כשאתה מושך אוטובוס.

"זה היה רק גימיק. אני לא יוכל למשוך אוטובוס, שהוא במשקל 20 טון. אבל אני יכול למשוך ג'יפים מהבוץ".

איך בדיוק מצליחים למשוך ג'יפ?

"יש ארבע רתמות מיוחדות שנקשרות, עוטפות את הגוף בצורת איקס מהכתפיים ועד הרגליים. קשורים עוד רצועה מהמשאית אל הגב, אליו מחובר וו מיוחד, ואז אתה פשוט מנסה לרוץ קדימה עם הפעלת הרבה כוח ברגליים ונשימה נכונה".

זה לא כואב?

"כואב מאוד, אבל זה חלק מההנאה. זה סוג של מזוכיזם".

 

המחלץ האנושי

 

קנטור נשוי למיכל, מנהלת חשבונות, ויש לו שלושה ילדים: לידור (12), נדב (9) ונעם (שנתיים). רק לפני עשר שנים הוא התחיל להתאמן במכון כושר. תוך זמן קצר הצליח להרים משקולות של 170 ו- 180 קילו, והבין שהוא קורץ מחומר של אלופים. האימונים האינטנסיביים, יחד עם הדיאטה המיוחדת שהחל לצרוך, גרמו לו מצד אחד לרזות, ומצד שני שריריו התנפחו. כיום היקף הזרוע שלו הוא 48 ס"מ, והיקף הירך שלו 68 ס"מ. הוא מתאמן מדי בוקר שעתיים, ואחר כך נוסע לעבודה. "כיום אני מושך משקל כבד של טון או שניים למרחק 200 מטר, בזמנו הייתי יכול מקסימום למשוך למרחק של שני מטר".

בילדותו של קנטור שעברה בתל אביב, לא היו שום סימנים לשוורצנגריות העתידית שלו. בין הגילאים 15 עד 18 הוא עבר לבדו לקיבוץ אילון, ושם הבין שיש לו כוחות מיוחדים, כאשר נודע כמחלץ האנושי. "כשהיה נתקע טרקטור בקיבוץ, הייתי דוחף אותו ומוציא אותו מהבוץ".

בצבא שירת בחיל השריון, וגם שם הוכיח את כישוריו כגרר אנושי. "במהלך השירות הצבאי ביקשו ממני המון פעמים לחלץ רכבים תקועים בשטח. חילצתי ג'יפים, מכוניות ומשאיות, אבל לא חשבתי שזה יכול להיות ספורט ממוסד".

אחרי הצבא החל לעסוק במכירות, וכיום הוא עובד כאיש מכירות במפעל משפחתי, המייצר מוצרי פלסטיקה וגלגלים לעגלות. בעבודה זו הוא לא נדרש כוחו, למעט מקרים בהם יש להוציא סחורה ממכולות.

הלקוחות שלך מעיזים להגיד לך לא?

"כן. הבוס שלי אומר בצחוק שאם לא ישלמו לו, אז הוא ישלח אותי אליהם. זה נורא מחמיא".

קנטור אינו מודאג מהאפשרות שאי פעם יהיה מובטל. "כשאני הולך ברחוב, כל הזמן מציעים לי להיות מאבטח. אבל אני לא מעוניין בזה".

אתה אוהב להסתכל בעצמך בראי?

"אני אוהב את הגוף של 'פאוור ליפטינג'. זה גוף שמקרין כוח".

אתה מרוצה מהמשקל הנוכחי שלך?

"כשאני אפסיק עם הספורט ההשיגי, ארד במשקל. אני אוכל יותר בגלל האימונים. כדי לבנות את השרירים".

מה אתה אוכל לארוחת בוקר?

"כשאני קם, אני אוכל רק בננה ושותה תה, אבל בשמונה בבוקר, אחרי האימון, אני אוכל חצי קילו בשר. זה יכול להיות כבדים, שני שיפודי עוף או המבורגר. בצהרים עוד בשר עם לחם. אני אוכל לפחות ארבע פרוסות לחם ביום, לחם שיפון מיוחד. אחרי הצהרים אני אוכל חטיף מתוק, כי אני לא יכול להתנזר מזה, ובערב מכין סלט ענק, משני קילו ירקות, ואוכל אותו בכיף. אני אוכל גם ארבעה חלבונים של ביצים ביום וחצי קילו גבינה לבנה בארוחה".

קנטור מעריץ את ארנולד שוורצנגר זה שנים. "יש לי קלטות שלו שבהן הוא מדבר על פיתוח גוף. אבל אני לא עובד כמוהו. הוא עובד על פיתוח וחיטוב הגוף ואי על פאוור ליפטינג".

 

אוהב להרגיש את הכוח

 

קנטור מפתח בו זמנית את כישוריו כמוריד ידיים וכמושך משאות כבדים. הוא השתתף עד היום בתחרויות הורדות ידיים בארץ ובעולם ויש לו אינספור גביעים ומדליות. מאז שהוכתר כאלוף הארץ בהורדות ידיים, הוא פועל למען עידוד ענף הספורט הזה, בעיקר בקרב הנוער, ומכהן כמזכיר איגוד הספורט להורדת ידיים.

"בארץ יש בעיה מנטלית", הוא אומר. "בחור צעיר נכנס לצבא בריא, ויוצא ממנו מעשן 40 סיגריות ושוקל עשרה קילו יותר. אנחנו מנסים לפעול נגד התופעה הזו. חוץ מזה, אנחנו גאים בכך שהבאנו את הורדת הידיים להיכל הספורט".

חוץ מכוח, צריך עוד משהו כדי לנצח בהורדת ידיים?

"כן, בטח. חשוב הריכוז הפנימי. אם אתה לא מרוכז, אתה עלול להפסיד. אתה צריך להיכנס לראש של היריב. אם אתה קולט שהיריב עצבני או כועס, אתה תפעל אחרת ממצב שבו אתה קולט שהוא מפחד".

מה מושך אותך להתמיד בענף הספורט הזה?

"זה כיף אדיר כשהגוף מקרין כוח. אתה כל הזמן משתפר, מצליח להוריד ידיים למישהו שהוא 30 קילו יותר ממך, או להרים משקל כבד יותר. כך אני מרגיש צעיר ורענן".

החודש הבא הוא חודש היסטורי בתולדות המדינה. לראשונה ישתתף נציג ישראלי בתחרות העולמית לבחירת האיש החזק בעולם. קנטור נרגש מאוד מעצם המעמד. "אני מתרגש שסוף סוף יהיה נציג ישראלי, שדגל ישראל יתנוסס ושינגנו את ההימנון שלנו".

יש לך סיכוי לחזור עם מדליה?

"לא. רב המתחרים מתאמנים שלוש פעמים ביום. אין להם עבודה, משפחה או מילואים. הם מתפרנסים מהתחום, וחלקם הגדול גם משתמש בכימיקלים כדי לחזק את הגוף, ואני לא נוגע בהם. אני עובד טבעי".

 

 תגובה חדשה
הצג:
אזהרה:
פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
צילום: ג'ו קוט
דורון קנטור. עד לפני עשר שנים היה איש מכירות שמן מבת חפר
צילום: ג'ו קוט
מומלצים