יצאנו ובדקנו: 5 סדנאות מין בישראל
זה התחיל כמו מועדון סגור לבוגרי הודו, נכנס בצעד קליל לקונצנזוס, ועכשיו, אם אתם לא שם, לפחות אל תודו בזה בקול רם. אנחנו, תודה ששאלתם, היינו, ניסינו, והנה מה שגילינו על חמש סדנאות המיניות הכי שוות בארץ
| אהבה על פי תורת הטאו |  | מיניות נשית - לגברים בלבד | | אפרודיטה - לנשים בלבד | | טנטרה, דרך המיניות המודעת |
| ||||||
| סדנת להיות טנטרי | | | | | | |
קמתם בבוקר, צחצחתם שיניים, חזרתם למיטה וגיליתם שאין לכם מושג מה עושים שם חוץ מלישון. כלומר מושג יש, בטח שיש, אבל איכשהו נראה לכם שאיפה שהוא יש סקס אחר. כולם מדברים עליו וכולם כבר ניסו אותו, חוץ מכם. סדנאות טנטרה? שמעתם על זה, ברור, ראיתם משהו בטלוויזיה, זה לא שאתם מנותקים, אבל מה זה בעצם, מין אורגיה המונית של ראסטות ושרוואלים?
שוק סדנאות הסקס בארץ רושם עלייה יציבה ומתמשכת, ובכל זאת לא רבים יודעים על מה בדיוק מדובר. פה ושם חומק לתקשורת תצלום של זוג מחובק נושם לסרעפת בישיבה מזרחית, אבל מה לעזאזל הם עושים שם? זה טוב? זה רע? סתם קשקוש אופנתי? ואיך כל זה אמור לעורר את המיניות המנומנמת שלכם?
"טנטרה פירושה מארג והתרחבות", מבארת ד"ר תחיה (תיקי) רז, יועצת חינוכית בעלת מאסטר בחינוך מיני ומנחת סדנאות למיניות ולזוגיות. "הטנטרה רואה במיניות וביצריות את הכוח המניע האנושי, מדברת על מודעות לאנרגיה המינית ומבקשת להביא אותה למלוא הפוטנציאל שלה. המין לא נתפס כאן כמשגל אלא כחושניות, מזון, שמחה, תשוקה וחיבור לחיים".
ומה יש בזה שכל כך קוסם לנו? "העולם המערבי מתייחס לסקס כמרוץ שצריך להגיע בו לקו הסיום: כיבוש ואורגזמה", אומרת גילה ברונר, סקסולוגית במרכז הרפואי דניאלי בגבעתיים. "לעומת זאת, התורות של הטנטרה והטאו רואות בחוויה המינית מסע, ובמסע נהנים מהדרך. בחברה המודרנית נוצר רעב גדול למשהו אנושי שקצת נעלם ונשכח במרוץ החיים: מגע, חיבוק, חום, חיבה, שיחה אינטימית שלא בהכרח מובילה ליחסי מין. במרפאה אני רואה הרבה בני זוג שחסרים את היכולת האינטימית הפשוטה הזאת".
טיפול במין. (צילום: אוסנת רום)
ברונר עצמה התנסתה בכמה סדנאות מיניות מתוך עניין מקצועי, ולמעט כמה השגות (ראו מסגרת) היא רואה בהן אתנחתא מבורכת משגרת הזוגיות, שאף יכולה לעורר מחדש אינטימיות שנשחקה. "גם למטופלים שלי אני ממליצה לא פעם לשלב את הייעוץ הסקסולוגי עם סדנת מיניות, וכך נהנים מכל העולמות".
כל זה נכון לא רק לזוגות, אגב. יש סדנאות מעורבות ליחידים, יש כאלה המיועדות לתרגול אישי, ואחרות שבהן מתפצלים לפעילות נפרדת של נשים וגברים.
הסדנאות לנשים בלבד מאפשרות להתחבר לתחושות מיניות באווירה נינוחה, מחוץ לטווח עיני המאצ'ו הלהוטות. הסדנאות לגברים פוטרות מהחשש להיראות חלש או לא בטוח. "מעל הכול, יש בסדנאות האלה אלמנט חזק של תמיכה קבוצתית", אומרת ברונר.
ובכל זאת לא מומלץ לקפוץ ראש לסדנת סוף שבוע בחווה גלילית מבודדת לפני שמבינים במה בדיוק מדובר.
לרוב הסדנאות יש ערב הקדמה או סדנת מבוא בת כמה שעות. כדאי להגיע, להתרשם ולברר עם המנחה מה מטרת הסדנה, למי היא מתאימה ומה צפוי שיתרחש בה.
לא להתבייש לשאול: "איפה למדת? אצל מי? באיזו שיטה? מה אומרת השיטה הזאת?". אם המנחה מפריז ומפאר את עצמו, מודיע שהסדנה "מתאימה לכולם" או מצייר לכם תמונה ורודה מדי, קחו צעד אחורה.
ועכשיו מה - סקרנים? רוצים אבל פוחדים? תירגעו, את טבילת האש עשינו במקומכם. נציגי "מנטה" בדקו, בחרו וניסו (בשבילכם, רק בשבילכם) את חמש סדנאות המיניות הטובות מסוגן בארץ. לכם נותר רק להציץ ולגלות מה באמת קורה שם.
מי מעביר: פליקס סן, שוויצרי המתגורר בגרמניה, מבכירי המורים למיניות על פי הטאו בעולם ותלמידו של מנטאק צ'יאה, שהביא את השיטה למערב. סן, אגב, מתפרנס מהקמת תערוכות ברחבי אירופה, כדי לא ללמד מתוך צורך כלכלי.
איפה זה קורה: בקיבוץ ענבר, הממוקם - כמה סמלי - בין הגליל התחתון לעליון.
משך הסדנה: חמישה ימים מרוכזים, כולל לינה וארוחות (אפשר גם לקבוע שיעורים פרטיים, בלי לינה, על פני מספר שבועות).
איך זה עובד (יניב רשף): אם הייתה כיתה לסדנאות מיניות, ענבר הייתה נחשבת לילדה הכי רצינית בכיתה, זאת שמעתיקים ממנה במבחנים. הסדנה מבוססת על עקרונות הטאו ("המוחלט") - פילוסופיה בסיסית שממנה צמחו הרפואה הסינית, רוב אמנויות הלחימה, הזן והבודהיזם.
זה מתחיל במתיחת הגוף מעט אחרי הנץ החמה, בשמונה לפנות בוקר (ידעתי שבגליל מתעוררים מוקדם, אבל שמונה? מה עם שתים-עשרה שעות השינה שלי?).
האימון, צ'י-קונג (משהו בין יוגה לטאי-צ'י), הוא ההתעמלות המוצלחת והרוחנית ביותר שחוויתי עד כה, וזאת גם ההזדמנות להגיד בוקר טוב לכולם, ולחייך (כל הזמן מחייכים בענבר).
חברי לקבוצה היו קצין וג'נטלמן, רופא אידיאליסט, בעלת בית קפה חיננית, זוג רקדנים, המון מתכנתים ומחסנאי אחד, שאיתו הכי הסתדרתי. רוב הזמן ישבנו בחצי מעגל על כיסאות, אבל מי שנשבר היה יכול לרדת לאיפון על המזרן.
החומר הנלמד: איך לחוש עמוק יותר את הגוף (כולל איברים כמו כליות וכבד), איך להוליך אנרגיה בגוף, ובעיקר איך להוליך אנרגיה מינית ולחוש אורגזמות מתנוכי האוזניים ועד למעי הדק. כך, למשל, התוודעתי ל"נשימת האשכים", שעוזרת לשלוט בשפיכה ולהפנות את האנרגיות פנימה.
מה זה עשה לי: הסדנה דורשת עבודה אינטנסיבית וריכוז עמוק (לא לדאוג, יש הפסקות והרבה אוכל טעים ובריא), אבל בגלל אורכה אפשר לחוות אותה כמין מסע רוחני.
אני, הספקן, יצאתי כשסלי גדושים באפשרויות חדשות. גיליתי שבעצם אני טאואיסט, שיש לי הרבה מה ללמוד על הגוף, ושאפשר שיש מולטי-אורגזמה בעולם, למרות שטרם חוויתי אותה (זוג ירושלמי חמוד שבא לשפר ביצועים העיד שיש דברים בגו, וצריך רק לתרגל).
רגע נעים: שבריר השנייה שבו התמקדות באיבר מסוים אכן הצליחה להביא לתחושה שהוא זז. הרעיון שאפשר לחוש ולשלוט באיבר פנימי יוצא דופן בכוחו.
רגע מביך: דיווח מחדר הבנות - התרגול בשליטה בפות, שכלל בין היתר שימוש בביצת אבן חלקלקה - אם כי תחת חצאית ובאינטימיות גמורה.
מחיר: 2,500 שקל.
פרטים: באתר קיבוץ ענבר או בטל': 04-6987302.
מי מעביר: איריס יוטבת, מייסדת מרכז "דרך אם", מנהלת תחום יחסים וזוגיות ב"דיאדה" ומנחת סדנאות בתחומי נשיות וטנטרה.
איפה זה קורה: במרכז "דיאדה" בתל אביב, מדי חודשיים.
משך הסדנה: כשלוש שעות.
איך זה עובד (יניב רשף): התיישבנו, חמישה-עשר גברים בגיל 50-30, על מזרנים באולם מרווח ונעים, ומולנו יוטבת אחת, מחייכת. הציפייה שמישהו ישבור את הקרח התממשה כמעט מיד, אחרי הקדמה קצרה וסבב היכרות ("יניב, עיתונאי, סובל מאין אונות").
יוטבת יזמה שיחה גלויה ומאוד עדינה על מיניות נשית, איבר המין הנשי, התסביכים הנשיים הקשורים אליו והדרך לא להחריפם כי אם לרפאם - באהבה.
הכול התחיל בציורים (על דף ורוד). הייתם מצפים שנרגיש מעט נבוכים כשביקשו מאיתנו לבחור בין 20 פותות שונות בצורתן (כן בנות, לכל אשה יש פות - אם לסרס במעט את שירה של זלדה - והן משתנות מאוד מאשה לאשה בצורותיהן ואף בטעמיהן), אבל מהר מאוד השתפך כל משתתף על הפותות שבחייו, עם כל קשת התגובות מ"מגעיל אותי" ועד ל"מכור לזה".
בהמשך למדנו תרגיל לשליטה בשפיכה שתורם לשיפור התקשורת המינית. הרעיון הוא ששליטה עצמית באיבר שלך תחדד את ההקשבה לאשה ולנרתיקה. ובעברית קלה: מה שחשוב הוא לא "לא לגמור", אלא לדעת להשתהות שם בפנים. פשוט להיות שם, בלי לנסות להגיע לאנשהו (אורגזמה, למשל).
הדרך, אומרת יוטבת, חשובה בהרבה מפסגת ההר, ומין שלא מנסה להגיע אלא להקשיב הוא אוהב וזוגי בהרבה (חוץ מזה, מניסיון, אם לא תתעקש לכבוש את ההר, ההר יבוא אליך מעצמו וברעידת אדמה).
מה זה עשה לי: איריס מדברת על מין בחוכמה ולעניין, בעברית הרחוקה מניו-אייג'יות, ולכן קלה יותר לעיכול למי שנרתע מהז'רגון הרוחני. כל הגברים בחדר אכן נענו לה, ואני נזכרתי בתקופה בחיי שהמין היה בעיקר תקשורת ופחות תחרות, והחלטתי לחזור לשם.
רגע נעים: צלצולן של המילים הבאות באוזני: "אני מאמינה שצריך לזנוח את ההתמקדות במשחק המקדים, בטכניקות למיניהן, ולהיות יותר זמן אחד בתוך השני - פיזית, הזין בתוך הפות". כיפאק היי לאשה החכמה.
רגע מביך: המבט הראשון בעשרות הפותות המצוירות. עכשיו האתגר: לך תסביר שאת רובן אתה לא ממש אוהב, ועם זאת אתה בחור רגיש ובן טוב באופן כללי.
מחיר: 50 שקל, ובשקט אפשר לומר, "בלבד".
פרטים: שד' בן גוריון 75, תל אביב. טל': 03-5244484.
מי מעביר: ד"ר תחיה (תיקי) רז, יועצת חינוכית בעלת מאסטר בחינוך מיני ומנחת סדנאות מיניות וזוגיות זה 30 שנה. התמחתה בסדנאות טנטרה בהודו ובאירופה.
איפה זה קורה: לרוב בצפון, לעתים גם בתל אביב ובדרום.
משך הסדנה: ערב אחד של 6-3 שעות, או שישה מפגשים בני כמה שעות כל אחד.
איך זה עובד (שלומית הברון): התיישבנו על רצפה מרופדת שטיחים וכריות בסלון של בית פרטי. בשיחת ההיכרות התבקשנו להציב לעצמנו מטרות לסדנה, ומהר מאוד נרקמה אינטימיות. ככה זה עם נשים. השלב הבא: ריקודי בטן. למדנו להניע את האגן, לרקוד לבד ואחר כך בזוגות, ואיכשהו מצאתי את עצמי מחבקת קולגה מאחור ומנענעת איתה אגנים בצוותא (לא חובה, תירגעו).
בתרגיל הקונדליני ("נחש" בסנסקריט) למדנו להעלות אנרגיה מינית באמצעות רעידות, קפיצות ותנועות גוף חזקות מלמטה למעלה. בהמשך התנסינו בעיסויים, טעמנו כמה תנוחות טנטריות, ואז התבקשנו לצייר את האגן שלנו. היה מדהים לגלות את הפער בין הציור שלי, הכמעט רפואי, למה שציירו נשים מבוגרות ממני בכמה עשורים.
מה זה עשה לי: כל הרוחני-שמוחני של השנים האחרונות עושה לי רע באופן אישי. כשמבקשים ממני בעיניים מצועפות "להתחבר, לזרום, ולהיפתח" אני בדרך כלל מתנתקת, נעצרת ונסגרת, שלום, מפתחות, מכונית. כאן לא התבקשתי להיפתח, אולי בגלל זה נהניתי. בתוך שניות הצלחתי לשחק עם הקונדליני ולהרגיש אנרגיה בכל חלקי גופי.
ועוד גילוי: יומיים אחרי הסדנה הצליח תרגיל טנטרה עם ידיד, שלא ממש מת על מין, לסחוט מהקרחון נשיקה לוהטת וכוכבים רכים בעיניים. היי, זה עובד!
רגע נעים: עיסוי בטן, כשאני במחזור, מאשה בעלת ידיים נפלאות בגילה של אמא שלי.
רגע מביך: דיון בדבר האפשרות שכולנו נתפשט. בסוף התפשרנו: הוגת הרעיון הורידה חולצה לחצי שעה וכל השאר נשארו לבושות למהדרין.
מחיר: 150-50 שקל, תלוי בעלויות המקום המארח את הסדנה.
פרטים: טל': 04-8553891.
מי מעביר: אורן גני וחיה כספי, בני זוג שלמדו טנטרה בהודו, השתלמו אצל מרגו אננד בארה"ב (ראו מסגרת) והקימו את מרכז "תוא"ם" - תודעה, אהבה ומיניות.
איפה זה קורה: במכון "כיוונים" בשכונת פלורנטין בתל אביב ובחוות "ואדי ינשוף" בראש פינה.
משך הסדנה: חמישי-שבת, משעות הצהריים עד אחר חצות, בלי לינה.
איך זה עובד (דלית כרמל): בחור חסון בחליפה, ג'ינג'ית פריקית, גבר מבוגר שיכול להיות אבא שלי... ככה, במשך דקות ארוכות, סקרתי בחשש את ההרכב האנושי שילווה אותי בימים הקרובים.
הדרך לעוצמה אורגזמית, לפי הטנטרה, היא תרגול מדיטציות, אבל הייחוד של אורן וחיה הוא במדיטציות האקטיביות שלהם: במשך שלושה ימים לא הפסקנו לקפוץ, להשתולל, להזיע, לצעוק ואפילו לקלל (ככה מוציאים אגרסיות בטנטרית, שתדעו) ויצאנו מותשים יותר מכל שיעור ספינינג וקיקבוקסינג גם יחד.
טנטרה עושה לכם אסוציאציות לאורגיות? תשכחו מזה. כאן צפויות לכם חשיפה של הנפש, אינטימיות - אפילו עירום - אבל לא מין. בדרך לקתרזיס האנרגטי המובטח התנסינו בתרגילים לתיעול האנרגיה המינית כמו "ריקוד הקונדליני", בתרגילי מגע (למשל לעמוד במרכז ולהתמסר למגע של שנים-עשר זוגות ידיים מלטפות), קצת תרגילי טנטרה מעשיים והרבה שיחות אינטימיות, כנות ומאוד מרגשות.
מה זה עשה לי: אורגזמה קוסמית או איזו התעלות רוחנית לא חוויתי, אבל כן הציפו אותי תחושות שחרור ורוגע שהחזיקו מעמד זמן רב אחרי. אפילו חזרתי עם כמה טכניקות טנטריות פשוטות להעצמת התחושות המיניות, שכמה פשוטות - ככה עובדות.
רגע נעים: תרגיל זוגי שבו התבקשנו להוביל זה את זו ברחובות העיר, בעיניים עצומות, ולתקשר רק במגע. היה משהו מאוד משחרר באיבוד השליטה ובמתן אמון מוחלט בזה שמוביל אותך. התחלנו את התרגיל כשני זרים, וסיימנו אותו בתחושת קרבה ואינטימיות של בני זוג שנמצאים יחד כבר שנים.
רגע מביך: תרגיל מגע שבו מתיישבים באופן אקראי מול מישהו, עוצמים עיניים ומלטפים ידיים בחושניות רבה. אולי תגידו שזאת התחסדות (באה לסדנת טנטרה ונלחצת כשמלטפים לה את היד?) אבל זה לא ממש נעים לקבל מגע אינטימי ממישהו זר שלא מושך אותך.
מחיר: 930 שקל.
פרטים: באתר האינטרנט או בטל': חיה - 050-6845248, אורן - 054-4246556.
מי מעביר: בועז שגב (26), מנחה סדנאות מיניות זה כשמונה שנים, למד טנטרה בודהיסטית (שעוסקת פחות במרכיב הפיזי ויותר בחיבור לרוח) ומטפל בעזרת טכניקות של טנטרה. משהו באישיותו, ברוח הסדנה שהוא מעביר, באופי המקום ואפילו בסוג המוזיקה המתנגנת ברקע יקל על צעירים להתחבר אליו, ובועז מעיד שהקרבה בגיל מאפשרת לו להשתמש בחוויות האישיות שלו להנחיית הקבוצה.
איפה זה קורה: בדירתו של שגב בתל אביב.
משך הסדנה: הפעילות נתפרת לפי סוג הקבוצה וצרכיה, החל במפגש חד-פעמי של 4-3 שעות ועד מפגש שבועי מתמשך.
איך זה עובד (גילה ברונר): "הגענו כקבוצה מאורגנת בת ארבעה זוגות לחלל העבודה בביתם של שגב ובת זוגו, סטודיו נעים עם רצפה מרופדת בשטיחים ובכריות, שני ערסלים תלויים ונוף לים הנפרש מהחלונות הגדולים. התחלנו עם משחק תפקידים.
כל אחד הציג את עצמו ואת מקצועו ואחר כך התבקשנו להמציא דמויות (מה שאִפשר לרואה החשבון מטבריה להגיד שהוא רקדן בלט מבת ים).
המטרה: להשתחרר ממסגרות מוכרות וכובלות ולאפשר ביטוי חופשי ואותנטי.
ברקע התנגנה מוזיקה מגוונת, ואנחנו רקדנו, נגענו בעצמנו ובאחרים, והחלפנו זוגות באופן אקראי לפי הנחיותיו של בועז. תרגלנו נשימות, לבד ואחר כך בזוגות - כשאנחנו מסתכלים עמוק זה בעיני זו.
מה זה עשה לי: ההזדמנות המיוחדת להיות עם בן זוגי במצבים של נגיעות ניטרליות לכאורה, ולראות אותו במצבי מגע (לאו דווקא מיני) עם אחרים יצרה מתח וריגוש שליוו אותנו ימים רבים והולידו שיחות אינטימיות נדירות אצל זוג ותיק.
רגע נעים: תרגילי הוויברציה והנענוע, שמחזירים לחוויית ילדות מוקדמת ויוצרים חמימות ותחושת אהבה מרגשת. בכלל, היה הרבה קסם בסטודיו ובבועז, שהכין תוכנית הדוקה וטובה, דאג להכניס את כולם לאווירה, הסביר מה הוא עושה ולמה ובסוף אפילו הביא לכולנו תה וסיר ענקי של מג'דרה. מה עוד אפשר לבקש ממנחה?
רגע מביך: לא היה.
מחיר: תלוי בגודל הקבוצה ובאופי הפעילות, בין 300-50 שקל.
פרטים: באתר האינטרנט או בטל': 03-5100441
לפנייה לכתב/ת 
