איך תציל את הלב בכל גיל: הבדיקות ושיטות האבחון

מותם הפתאומי של עוזי חיטמן - צעיר, ספורטיבי, מודע לבריאותו, או של דודו גבע, שהיה רק בן 54 במותו - עורר כמעט בכל אחד מאיתנו את אחד הפחדים הגדולים מכולם: הפחד מפני התקף לב. ולפחד הזה יש בסיס מוצק למדי. מחלות לב הן סיבת המוות מספר אחת בעולם המערבי, כמו גם בישראל. למרות זאת, מסקר שערכו לאחרונה האיגוד הקרדיולוגי בישראל וחברת "טבע", עולה ששני שלישים מבני ה-30 ומעלה לא מודעים לכך.

גורמי הסיכון למחלות לב וכלי דם כוללים תורשה, גיל, לחץ דם גבוה, סוכרת, רמה גבוהה של שומנים בדם ובעיקר עודף כולסטרול, עישון, עודף משקל וחוסר פעילות גופנית. מבין אלה, לחץ דם גבוה, סוכרת, עודף כולסטרול ועישון הם גורמים מרכזיים. למשל, הסיכוי של מעשנים ללקות בהתקף לב גבוה פי 2.5 מזה של לא מעשנים. עודף משקל, כלומר יותר מ-27-28 BMI (מדד מסת גוף, או היחס בין המשקל לגובה), אמנם אינו נחשב לגורם ישיר להתקף לב, אבל יש לו קשר ישיר לרמת השומנים בדם, ליתר לחץ דם ולסוכרת, כך שבעקיפין גם הוא בעל השפעה ניכרת על בריאות הלב שלך.

שכיחותן של מחלות לב עולה בעיקר כשיש כמה גורמי סיכון, גם אם כל אחד בפני עצמו אינו ברמה גבוהה. אם לחץ הדם והכולסטרול שלך הם רק מעט מעל הנורמה, אבל אתה מעשן, הסיכון שלך לחלות במחלת לב גדול, למשל, משל אדם שסובל מלחץ דם גבוה, אבל לא מעשן ובעל רמות שומנים תקינות בדמו.

כל הנתונים האלה נכונים לכולם, אבל גברים נמצאים בסיכון בגיל הרבה יותר צעיר מנשים. בגיל הפריון, כשנשים זוכות להגנת האסטרוגן המופרש בגופן, שכיחות מחלות הלב אצל גברים גבוהה פי שלושה לעומת נשים. בקבוצת הגיל 45-35 התמותה ממחלות לב אצל גברים היא 19% לעומת 5% אצל נשים. הפער הזה הולך ומצטמצם לאחר הפסקת המחזור אצל האשה, אבל רק בגיל 65 משתווה שכיחות מחלות הלב אצל שני המינים.

אז איך תדע אם אתה עלול ללקות בהתקף לב, אילו בדיקות מומלצות כדי לגלות אם אתה בסיכון, ומה בדיוק תוכל לעשות כדי למנוע אותו? בשש מילים: להיבדק ולשמור על אורח חיים בריא. בקצת יותר - מומחי "מנטה" סוקרים למענך את כל הבדיקות שבעזרתן תוכל לאבחן את הסיכון שלך להתקף לב ולמחלות לב, בין שאתה בריא וגילך מעל 40 ובין שאתה כבר נמצא בקבוצת הסיכון. ואת זה דווקא כדאי לך לקחת ללב.