פסח מסוכן לנישואין: כך תגנו על הזוגיות שלכם
סקר שנערך בקרב מאות זוגות מתגרשים העלה: רובם החליטו על כך בחג הפסח. וזה לא מפליא - המצבים שחג הפסח מזמן - מפגשים משפחתיים מורחבים, תחושת עייפות, חוסר סבלנות, פגיעה בפרטיות ועומס על הקיבה - עלולים לחרב מערכות יחסים ואף לפגוע בתפקוד המיני. איך בכל זאת מדלגים על מכשולי הזוגיות שמציב לנו החג? הנה כמה רעיונות שכדאי ליישם
87 אחוז מהזוגות שמתגרשים בישראל מקבלים את ההחלטה על הצעד הזה בתקופת החגים ובעיקר בפסח ובחגי תשרי, דיווח השבוע "ידיעות אחרונות". איך זה שדווקא החג הכי משפחתי שיש מהווה מכשול כל-כך גדול למערכות יחסים? אז זהו, שדווקא המשפחתיות העודפת הזו גורמת במקרים רבים לסדקים שהיו כבר במערכת היחסים, להפוך לקרעים של ממש. אבל יש לתופעה פתרונות, צריך רק ליישמם.
הנתונים מעניינים ומדאיגים: מבדיקה שערך משרד עורכי-דין המתמחה בדיני המעמד האישי, ב-450 מתיקי הגירושין שהוא טיפל בהם במשך השנה עולה כי למעלה מ-87 אחוז מהבקשות לגירושין מוגשות מייד אחרי החגים ובעיקר אחרי חג הפסח. ב-58 אחוז מהמקרים, הנשים הן שיזמו את הגירושין.
עו"ד עינת טירר מסבירה את התופעה בכך שבני-הזוג נמצאים שעות ארוכות זה במחיצת זה במהלך החג, והדבר גורם לחיכוכים רבים ביניהם. לדבריה, לא מדובר בהחלטה רגעית. "המחשבה על גירושין כבר היתה קיימת
לפני כן, והבילוי המשפחתי רק סייע בקבלת ההחלטה", היא מסבירה. "בדרך כלל בני-הזוג אינם רוצים 'לפרק את החבילה' לפני החג ולכן מחכים עד אחרי החגים כדי לפתוח בהליכי גירושין".
אז זהו, שלכאורה, מדובר בתקופה שמחה: כל ישראל חוגגים, נפגשים, מבקרים, לוקחים חופש מהעבודה ומקדישים יותר תשומת לב לבני המשפחה. אולם בפועל מתברר כי אלה בדיוק המצבים שטומנים בחובם סכנה למערכות יחסים. בפרט לאלה הרגישות יותר, כמו המערכת הזוגית בכלל והמינית בפרט.
כי איך שומרים על אינטימיות זוגית כשההורים שלה באים לליל הסדר ונשארים עד המימונה? איך מקיימים יחסי מין אם אתם מתארחים אצל ההורים? ואיך שומרים על תקשורת תקינה כשכל המתחים והסכסוכים הרדומים ניצתים פתאום על רקע המפגשים המשפחתיים המאולצים?
כך תעברו את החג בשלום (בית)
המצבים החדשים והמעצבנים שיוצרים ימי החג גורמים לעייפות, תשישות, כעס, חוסר סבלנות, פגיעה בפרטיות ועומס יתר על הקיבה. בתנאים כאלה קשה לשמור על מצב רוח רומנטי-אינטימי. קשה לקיים יחסי מין כשעייפים ועוד יותר - כשכועסים. במקרים רבים, התוצאה היא דיכוי זמני של החשק המיני ופגיעה ביכולת התפקוד המיני.
אז איך בכל זאת עוברים את תקופת החגים בלי משברים זוגיים ומגיעים בשלום (בית) ליום העצמאות? כמו בכל פרויקט חשוב בחיים, קצת רצון, מעט תכנון וקבלת מספר החלטות חשובות ינטרלו משברים ומתחים מיותרים:
- משימות לחג: הכינו יחד, כל בני המשפחה, רשימת משימות לחג. חלקו ביניכם את התפקידים. שתפו גם את הילדים במשימות החל משלב התכנון ועד לביצוע (סידורים, קניות, ניקיון וסידור שולחן).
- ביזנס אנד פלז'ר: אם החלטתם לצאת לקניות יחד, נסו לשלב אותם בבילוי (צעידה ספורטיבית, בית קפה סרט, מפגש עם חברים).
- תרגיעו: קיימו שיחה רגועה, זוגית או משפחתית, ומצאו דרכים להפחית מתחים. אם יש מתחים צפויים רציניים בין קרובי משפחה, אולי כדאי להזמין אותם בנפרד.
- בלי סיכסוכים: הגיעו להסכמה שאתם מתנהגים כמו חברים טובים המפרגנים זה לזה, תומכים זה בזה ושומרים על הזוגיות מבלי לאפשר לאחרים (קרובי משפחה או ילדים) לסכסך ביניכם. זכרו, צוות מגובש ומפרגן קשה לפרק.
- הפרד ומשול: אם אתם מתארחים בבית מלון, נסו לתכנן זמן משותף לבני המשפחה ביחד וזמן נפרד, שבו כל אחד עסוק בעניינים שונים. ההפרדה משפרת את ההנאה של השהות ביחד.
יחסי מין בחג: בעיות ופתרונות
קיום יחסי מין מהנים דורש הרבה מאוד תנאים: בריאות נפשית ופיזית, מצב רוח מתאים, שקט נפשי, הרגשה של נינוחות משותפת, קירבה זוגית, ערנות ומרץ, פרטיות ויכולת להתרכז באווירה אינטימית מבלי להיות מוטרד. כל ניסיון לקיים יחסי מין בתנאים לא מתאימים - כשעייפים, כועסים, מתוחים או מוטרדים - צפוי לכישלון.
הכישלון מופיע בצורות שונות. גברים עלולים להיתקל בקשיי זקפה, פליטה מהירה או קושי להגיע לאורגזמה. אמנם בעיות בזקפה יכולות להופיע גם בגלל בעיות רפואיות הקשורות למחלות כמו סוכרת, מחלות לב, יתר לחץ דם, מחלות נוירולוגיות ואנדוקרינולוגיות, אבל מתח ולחץ יכולים גם כן לגרום לשיבושים בתפקוד המיני, שייעלמו ברגע שהלחץ יפחת.
גם האישה עלולה לחוות כישלון בתפקוד המיני שלה. המתח הזוגי והכעס עלולים לגרום לה להרגיש מרוחקת מבן זוגה. במצב כזה קשה לה לחוש תשוקה כלפיו או להתקרב אליו באופן אינטימי. אם היא תנסה לקיים יחסי מין, היא תגלה קשיים בהתעוררות ובגירוי, תחוש יובש או כאבים בעת האקט ולעיתים אף לא תצליח להגיע לאורגזמה כפי שהיא רגילה.
מומלץ לנקוט כמה אמצעי זהירות כדי לשמור על חיוניות חיי המין שלכם:
מחליטים על הפסקה. תחליטו מראש על פסק זמן מיני לתקופת החגים, בעיקר אם מתארחים אצלכם או שאתם מתארחים אצל אחרים. החלטה כזאת תמנע מראש תסכולים ואכזבות. בתקופה זו לא מקיימים יחסי מין עד שאחרון האורחים עוזב את הבית. באופן מפתיע, הפסקה בקיום יחסי מין אינה מפריעה לתפקוד המיני בהמשך. להפך, התיאבון והגעגועים עשויים אף לשפר את החוויה המינית לכשתשוב.
מסתלקים מההמולה. יוצאים ביחד מהבית לשעה קלה לחדר כושר, לצעידה קלה, למנוחה בגן הציבורי הסמוך או סתם לשיחה שקטה ותומכת. התחושה שאתם יחד, למרות הכל, שומרת על תחושת הקרבה הזוגית, תנאי הכרחי לקיום יחסי מין בשעה שישתפרו התנאים הסביבתיים.
מפנקים זה את זה. העבודה בבית כמו גם העמידה הממושכת בעת הכנת הארוחות מתבטאת בכאבי רגליים וגב. עיסוי האברים הכואבים עם קרם גוף או שמן עיסוי משיג שתי מטרות בפעולה אחת: הרפיה של שרירים מתוחים והגברת הקרבה הגופנית והאינטימית. המגע המפנק והבלתי מחייב תורם לחיזוק הזוגיות וגם שומר על החשק המיני (בעיקר אצל נשים).
לא עומד? קחו כדור. אם בכל זאת הצלחתם לפנות שעה קלה מזמן החג הלחוץ לקיום יחסי מין, קחו בחשבון שאולי תזדקקו לעזרת הטכנולוגיה המודרנית, כמו חומר לחות או גלולה לזקפה. השימוש בהם נועד להתגבר על הקשיים הזמניים שאתם עלולים לחוות.
על יובש בנרתיק ניתן להתגבר בקלות באמצעות חומר לחות שיקל על החלקת הפין לנרתיק. חומרי לחות ניתן לרכוש בכל בית מרקחת ללא מרשם רופא. קיימים שני סוגים: ג'ל רפואי על בסיס מימי (למשל, קיי-וויי-ג'ל, פמינה ג'ל, טופ-ג'ל או סרגילוב-ג'ל) או שמן על בסיס צמחי (שמן שקדים, אבוקדו, נבט חיטה).
על קשיי זקפה זמניים ניתן להתגבר בעזרת אחת מהתרופות: ויאגרה, סיאליס או לויטרה. מרשם לגלולה ניתן לקבל אצל רופא המשפחה או האורולוג. כל התרופות יעילות ביותר ליצירת זקפה טובה, בתנאי שהגבר נמצא באווירה של גירוי מיני. הרופא יוכל לייעץ איזה תרופה לבחור ומהם הכללים הנכונים של השימוש בה.
ואם למרות העצות והטיפים התקלקל משהו ביחסים, גשו ללא היסוס לאחת המרפאות הסקסולוגיות באזור מגוריכם, תגלו שאחרי שיחה או שתיים ניתן ליישר את ההדורים.
