שתף קטע נבחר
הכי מטוקבקות

    אומגה 3 מפחיתה תסמיני דיכאון אצל ילדים

    מחקר ישראלי חדש מצא כי חומצת שומן מסוג אומגה 3 עשויה להפיג תסמיני דיכאון בקרב ילדים. החוקרים: האומגה 3 עשויה לשמש כטיפול נפרד או משולב בתרופות נוגדות דיכאון

    דיכאון בילדים הוא הפרעה שכיחה יותר מכפי שחשבו בעבר: 2 עד 4 אחוז מכלל הילדים לוקים בו. כמה מחקרים בעבר מצאו שהתרופות מקבוצת מעכבי הסרוטונין מצליחות לשפר את תסמיני הדיכאון בשיעור של עד ‭.60%‬ כעת מצא מחקר חדש, שערכו חוקרים מאוניברסיטת בן גוריון וממרכז שניידר לרפואת ילדים, שגם חומצת שומן מסוג אומגה 3 עשויה לטפל ביעילות בתסמיני הדיכאון.

     

    אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית, שאינה מיוצרת על ידי הגוף ויכולה להגיע אליו רק באמצעות מזון. היא מסייעת להוריד את רמת הכולסטרול בדם ועוזרת בספיגה של ויטמינים מסיסי שומן כגון A ,D ,E ו-K. ויטמינים אלה מפחיתים את הסיכון ללקות במחלות כרוניות, מחלות לב, אלרגיה, דיכאון, עייפות וזיהומים. מקורות עשירים לאומגה 3 הם דגי סלמון, סרדינים, פורל, מקרל, טונה, או תזונה עשירה בדלעת ופשתן.  

     

    במחקר החדש נבדקו 20 ילדים עד גיל ‭,12‬ שסבלו מהפרעה דכאונית כשלושה חודשים בממוצע. הילדים חולקו לשתי קבוצות. ב-16 השבועות הבאים קיבלו 10 מהם מדי יום קפסולה שמכילה אומגה ‭.3‬ קבוצת הבקרה, קיבג לה כמוסת שמן זית (פלסבו‭.(‬

     

    במצבם של הילדים שטופלו באומגה 3 נצפה שיפור משמעותי. אצל 7 מהם נצפתה הפחתה של עד ‭50%‬ בתסמיני הדיכאון. בקבוצת הביקורת, לעומת זאת, לא נצפתה כל הפחתה בתסמינים. החוקרים סיכמו שמהממצאים עולה שהטיפול באומגה 3 אכן נמצא יעיל בהפחתת תסמיני הדיג כאון, והוא עשוי לשמש כטיפול נפרד או משולב בתרופות נוגדות דיכאון.

     

     

     תגובה חדשה
    הצג:
    אזהרה:
    פעולה זו תמחק את התגובה שהתחלת להקליד
    צילום: ויז'ואל/פוטוס
    דיכאון. שיפור משמעותי עם אומגה 3
    צילום: ויז'ואל/פוטוס
    ד"ר רק שאלה
    מחשבוני בריאות
    פורומים רפואיים
    מומלצים