מיזם חדש: דיאטה המונית לתושבי חיפה
אחרי ניסיון מוצלח בקליפורניה, במסגרתו הפחיתו אלף תושבי מחוז נבדה 3 וחצי טון ממשקלם, החליטה רינת אתר להעתיק את השיטה לחיפה. עכשיו היא מנסה לרתום אנשים לתכנית דיאטה המונית שתחל בחודש הבא
בינואר 2004 פצחה קרול קרסון, עיתונאית מקליפורניה בדיאטה והזמינה את תושבי המחוז בו היא מתגוררת להצטרף אליה. להפתעתה הרבה, כאלף איש נענו לקריאתה ולקחו חלק במה שהפך לפרוייקט בשם "אתגר הדיאטה של מחוז נבאדה". התושבים נפגשו לכנסי תמיכה המוניים. התעמלו בבתיהם או בחדרי הכושר המקומיים והורידו במשותף בתוך חודשיים - שלושה וחצי טון ממשקלם.
הפרוייקט סחף את המחוז כולו. בעלי מכוני כושר ומכוני יופי ודיאטה הציעו הנחות למשתתפים, המסעדות הציעו תפריטים דיאטטיים ורשתות השיווק הציעו הנחות על פירות, ירקות ומוצרי דיאטה.
הפרויקט של קרסון כל-כך הצליח שהיא כתבה אפילו ספר, בו היא מתארת איך לרתום את הקהילה שמסביבך לדיאטה המונית מוצלחת.
רינת אתר, תושבת חיפה, קראה את הספר, התלהבה ורוצה להעתיק את ההצלחה האמריקנית לכאן. אתר מגייסת בימים אלו את החיפאים ותושבי הקריות לפרוייקט דיאטה ישראלי. יותר מ-70 איש כבר נרשמו לפרוייקט בשם "האתגר הגדול של תושבי חיפה" והם יתחילו בדיאטה משותפת בחודש הבא.
"נתקלתי בפרוייקט מארצות הברית וזה הדליק את דמיוני", מספרת אתר, אשת חינוך ומאמנת אישית לחיים בהכשרתה. "חשבתי על זה הרבה ואז אמרתי - למה לא ננסה את זה בחיפה? אני לא תזונאית ולא מדריכת כושר, אבל עם הכישורים שלי כמאמנת אישית לחיים אני יכולה לעזור לאנשים לשנות הרגלי חשיבה".
לדעתה, הפעילות במסגרת קבוצתית והקשרים האישיים שיווצרו במהלך הפרויקט יתנו את התמיכה והדחיפה הדרושות לתהליך ההרזיה. "כשהשתתפתי בקבוצות הרזייה הפריע לי שאני לא מכירה את מי שלידי וכשרציתי ללכת לעשות ספורט לא היה לי בעצם עם מי לעשות את זה. אנשים מחפשים את הקשר הקרוב שיעזור להם להוריד במשקל. אם למישהי היה יום קשה שבו אכלה מעל ומעבר היא לא תצטרך לחכות ליום השקילה השבועי אלא תוכל לקבל תמיכה מיידית מאחד מחברי הקבוצה".
הפעילות בפרוייקט תכלול מפגש המוני של כל המשתתפים, שבו הם יחולקו לקבוצות קטנות בנות חמישה משתתפים בלבד. כל קבוצה תקבל בכל מפגש משימה הקשורה לשינוי הרגלי החשיבה. הפרוייקט יכלול גם אלמנט של תחרות בין הקבוצות על-ידי מדידת אחוזי הירידה במשקל של המשתתפים.
לצד המפגשים הקטנים יתקיימו פעילויות משותפות רבות משתתפים בהן סדנת יוגה צחוק, סדנאות לבישול בריא, הליכה בים ואולי גם סדנאות יוגה ומדיטציה או טיולי משפחות משותפים. "בחזוני אני רואה קבוצות שעושות הליכה בעיר ופוגשות אחת את השנייה. אני מקווה שגם בעלי עסקים ירתמו לעניין ושיהיו תפריטים מיוחדים בבתי הקפה ובמסעדות בעיר. אני מקווה שנגיע לחמש מאות משתתפים בפרוייקט כולו".
מדובר בפרוייקט מסחרי שההשתתפות בו כרוכה בתשלום, הסכום הסופי עדיין לא נקבע אבל יעמוד על כמאה שקלים לחודש בערך. פרטים על פרוייקט ההרזייה של תושבי חיפה אפשר למצוא באתר.
פורסם לראשונה 11/02/2007 13:01
מחפשת שותפים לדיאטה. רינת אתר
צילום: יהודה דיאמנט
מומלצים
