הבריאות של קרין מגריזו: כושר, תזונה ונעליים

בדרך אל הכושר

אני גוררת את עצמי לחדר כושר. לא מתה על זה ולמרות זאת אני מגיעה לאימון עם מאמן אישי לפחות פעמיים־שלוש בשבוע. אחרי האימון אני מרגישה נהדר עד לפעם הבאה. אני לא מצליחה להבין את המשוגעים לכושר. מצד שני, אני מאוד

 אוהבת פילאטיס ובזכותו גיליתי לא מעט שרירים שקיימים בגופי.

די לדיאטה

הייתי ילדה מלאה שתמיד אהבה ועדיין אוהבת דברים טובים. במשך שנים ניסיתי לשמור על משקלי בעזרת דיאטות שונות ומשונות, התעסקות שהתישה אותי. רק היום אני מבינה למה אנשים שכל היום מתעסקים בדיאטה לא מרזים.

בשבחי הנטורופתיה

זה זמן רב רציתי לשנות את אורח חיי בכל הקשור לתזונה שלי. הייתי מותשת מלנהל מאבק עם כל ק"ג שעולה ולחשב כל היום קלוריות. הייתי בסדרת מפגשים אצל החברה שלי איזבל אדלר, העוסקת בנטורופתיה, ולמדתי לאכול בריא ונכון. עברתי תהליך של ניקוי הגוף והקושי היחיד שלי היה לוותר על קפה בבוקר. היום אני מקפידה לאכול בריא ומסודר מדי כמה שעות ולשתות המון מים. אני מבשלת לעצמי כל מיני מאכלים נטורופתיים. העור שלי נראה נהדר ואני עצמי מלאת אנרגיה ומרגישה טוב יותר.

גוררת את עצמה לחדר הכושר ומרגישה נהדר אחרי (צילום: אלכס ליפקין)

במקום פסיכולוג

אני אמנם שומרת על שגרת טיפוח יומית אבל לא אוהבת עיסויים. בשבילי המפגשים עם איזבל, שכוללים גם רפלקסולוגיה, גורמים לי להרגיש טוב ומהווים תחליף לפסיכולוג.

חולשה לנעליים

אני אוהבת נעליים מכל הסוגים - שטוחות, גבוהות, פתוחות, סגורות ומה לא. כשהוצע לי להיות פרזנטורית של נעלי TO GO הגשימו לי חלום. אני חובבת נעליים מושבעת ואין משהו יותר כיפי בשבילי מאשר להיות מוקפת באינספור זוגות נעליים.