נחירות קולניות מגבירות הסיכון להתקף לב ושבץ
הנחירות שלכם בלילה רועשות במיוחד? יש לכם סיבה טובה לדאוג. מחקר שכלל כ-12 אלף איש מצא כי הנחירות מעלות את הסיכון להתקף לב ושבץ מוחי בעשרות אחוזים. לדברי החוקרים איתור נוחרים עשוי לסייע לאבחון מוקדם של סיכון לבעיות לב וכלי דם
נוחרים בלילה? זה מסוכן: מחקר רחב היקף חדש שנערך בהונגריה מצא כי נחירות מגבירות בעשרות אחוזים את הסיכון ללקות בהתקף לב ושבץ מוחי. המחקר מפורסם בכתב העת Sleep בגליונו החדש.
נחירות נגרמות על ידי חסימה של דרכי האוויר העליונות, על ידי רעידות של החיך הרך בחלל הפה, חסימה של האף או היצרויות אחרות המקשות על יציאת האוויר מהריאות. בתוך כך נרפים השרירים בדרכי האוויר העליונות במהלך השינה, מה שמחמיר את קול הנחירה.
ישנם מספר גורמים המגבירים את הסיכון לנחירות, ובהם ושקדים מוגדלים ואנדואידים אצל ילדים, השמנת יתר, עישון ושתיית אלכוהול מופרזת. אם הבעיה אינה ניתנת לפתרון והנחירות גורמות להפסקות נשימה, נדרש הנוחר להשתמש במכשיר הדוחס אוויר בלחץ חיובי אל הריאות (Bipap).
נחירות בזמן השינה לא רק מטרידות את מנוחת בן או בת הזוג וגורמות לעייפות במשך היום שאחרי, אלא גם עלולות להיות מסוכנות. על פי ההערכות, כ-40% מהגברים ו-25% מהנשים נוחרים באופן קבוע. נחירות חמורות מלוות גם בהפסקות נשימה בשינה.
תופעה זו של הפסקת נשימה היא שכיחה ופוקדת יותר מ-10 אחוז מהאוכלוסיה. מדובר בהפסקות נשימה הנמשכות 10 שניות או יותר, לפחות חמש פעמים בשעה. רבות מאותן הפסקות נשימה אינן מורגשות כלל אצל הסובלים מהן, אף שהן מורידות את רמות החמצן בדם. עם זאת, הן גורמות לישנוניות במשך היום, עייפות כרונית בעבודה או נחירות קולניות עוד יותר.
בעבר פורסמו מספר מחקרים שהראו קשר בין מחלות לב וכלי דם לבין נחירות. המחקר החדש מהונגריה הוא המקיף שבהם, והתוצאות מדאיגות.
מעל 12 אלף תושבי הונגריה עברו תשאול בבתיהם בנוגע לנחירות. בהשוואה לשאר האוכלוסיה, נמצא כי אלה שנחרו בחוזקה היו בסיכון מוגבר של 34% ללקות בהתקף לב ובסיכון של 67% ללקות בשבץ מוחי.
בתוך כך נמצא מהמחקר כי נוחרים קלים בעלי נחירות שקטות, לא היו בסיכון מוגבר למחלות לב או כלי דם. לדברי החוקרים נחירות הגורמות גם להפסקות נשימה עשויות לסייע לאבחון מוקדם של אנשים בסיכון למחחלות לב וכלי דם.
נחירות. סיכון בריאותי
צילום: index open
מומלצים
