הטיפ היומי: איך תגני על הנרתיק מזיהומים

כדאי להקפיד על היגיינה, לבוש הולם, יחסי מין מוגנים ותזונה נכונה. ויש גם טיפול מתקדם יותר

ד"ר דן קלמן פורסם: 09.04.08, 09:45

נשים רבות סובלות מגירויים ודלקות באזור האינטימי, לעיתים עד כדי פגיעה באורח החיים התקין. להלן מספר טיפים בסיסיים למניעת התפתחותן של תופעות אלו.

א. בדיקה שגרתית. מומלץ להיבדק אצל רופא הנשים בתדירות של אחת לחצי שנה.

ב. היגיינה. שמרי על ההיגיינה הבסיסית, ע"י שטיפה יומיומית עם מים וסבון.

ג. מקלחת. אחרי המקלחת יבשי היטב את האזור, מומלץ אפילו הייבוש באמצעות מייבש שיער, שכן מים ורטיבות גורמים לפטריות.

ד. לבוש. לבשי בגדים מאווררים ונוחים, רצוי אף מבדים דקים עשויים כותנה. כדאי הימנע מלבישת מכנסי ג'ינס מדי יום.

ה. ים. לאחר רחצה בים או בבריכה יש להחליף לבגדים יבשים. אל תחזרי הביתה עם בגד הים הרטוב.

ו. יחסים. קיימי יחסי מין מוגנים בהחלט! רצוי להקפיד על שימוש בקונדום.

ז. אנטיביוטיקה. במקרה של נטילת טיפול אנטיביוטי או סטרואידי, מכל סיבה שהיא, יש לדאוג לטיפול תואם ותומך לנרתיק כדי למנוע דלקות ופטריות.

ח. תזונה. חשוב לדאוג ולשים לב לתזונה נכונה ובריאה: אכילת ירקות בכל הצבעים, מגוון פירות, אוכל עשיר בתאית וסיבים תזונתיים ובעיקר דל סוכר.

לנשים הסובלות מדלקות חוזרות ונשנות מוצע פתרון נוסף. מדובר בטיפול משולב של חיטוי הנרתיק במי אוזון (מים המכילים גז אוזון), וטיפול בעזרת מכשיר המבצע היפר תרמיה. טיפול זה משמש כחלופה לטיפול הקלאסי, שכן לדלקת בנרתיק יש נטייה להישנות. הטיפול מבוסס על שני עקרונות: הראשון הוא השמדת הגורמים המזהמים (חיטוי הנרתיק), והשני הוא בניית רקמת רירית חדשה בנרתיק הפגוע על ידי חימום (היפר תרמיה), כדי שתוכל להתמודד בעתיד עם מזהמים.

לגז האוזון יכולת חדירה גבוהה, ותוך דקות הוא מתפרק והופך לחמצן, הנחוץ להתחדשות הרקמות של רירית הנרתיק. הגז מוחדר ישירות לנתיק כנוזל במים, והטיפול בו בטוח וחסר תופעות לוואי.