"הנה היא מתחילה לבכות. זה הנשק הסודי שלה"

בכי האשה - כישלון אישי של הגבר?

הבכי הרבה יותר לגיטימי בסביבת הבנות, אין עליו לעג או סנקציות. ילד בוכה ישמע מחבריו ומהמבוגרים ביטויים קשים של לעג וביזוי. גבריות מזוהה עם איפוק רגשי ונשיות עם ביטוי גלוי של רגש. באמצעות הזהות המגדרית שלנו אנחנו למדים מהר מאוד מה "מותר" לנו לבטא, בתור בנים או בנות. הסיכוי שנער בן 16 יבכה כשהפסיד במשחק כדורגל או בכל מצב רגשי אחר הוא קטן מאוד. הסיכוי שנערה בת 16 תבכה מתסכול, עלבון, כעס, התרגשות, אהבה ועוד – סביר בהחלט.

איך לומר זאת בפשטות? הבכי הוא סוג של שפה, אמצעי ביטוי מאוד בסיסי, שמאפשר פורקן של רגש. אולי יש נשים שמשתמשות בבכי כמניפולציה, כאמצעי להשיג אהדה, אבל ברוב המקרים זה קורה באופן ספונטני, לא מתוכנן ולא מכוון להשיג דבר מלבד, כאמור, התבטאות. לא תמיד מי שבוכה יודע/ת בזמן אמת מדוע זה קורה, ויש סוגים שונים של בכי, כתוצאה מעלבון, כעס, פחד, עצב, מתח, לפני מחזור, ואפילו כפורקן בזמן סקס.

איך עוצרים את הבכי?

אבל ידידי הקורא, אינך חייב לנחש את הבכי, אינך חייב להעלים אותו, אינך צריך להרגיש אחראי או אשם גם אם הבכי התעורר בזמן שיחה או ויכוח. מה אפשר לעשות? קודם כל לעצור. אם היתה שיחה או ויכוח, או הייתם עסוקים בניסיון לפתור בעיה כלשהי, הבכי יפריע להמשיך בדיאלוג ענייני. הרגש חזק מדי, וזה הזמן לשים את ההיגיון והתכנים בצד ולהיות עם הרגש.

בשלב הבא, כשהבכי נרגע, אפשר להתעניין מה גרם לו ומה הוא מבטא. אחרי שהתמודדתם יחד עם פרץ הרגשות, ניתן לעבור לשלב הבא של בירור וליבון העניינים. כאן האחריות של בת זוגך לעזור לך להבין מה קרה ולהרגיע את הקושי שלך.

לקחת אחריות על ההשלכות וההשפעות

והמלצה נוספת - כשהסערה שוככת והבכי נרגע, כדאי מאוד להבהיר במילים מה הרגשת ומאין נבע פרץ הרגשות. אל תשאירו את הדיאלוג הזוגי פתוח לניחושים ופירושים פרועים.

• עירית קליינר-פז היא פסיכולוגית קלינית, מטפלת אישית וזוגית, מרצה ומדריכה. ניתן לשלוח באימייל שאלות, ותשובות נבחרות יתפרסמו בטשטוש הפרטים המזהים. לצערנו, אין אפשרות להשיב אישית על הפניות.