הטיפ היומי: מתי הזמן הנכון ליטול תרופות?

אם אתם מאלה שזקוקים לתרופות דרך קבע, וכדי לא לשכוח קבעתם לעצמכם כללי ברזל כמו "לקחת הכול לפני ארוחת בוקר", או "בערב עם הקפה" - ייתכן שאתם פוגעים ביעילות הטיפול או באיכות החיים שלכם באופן כללי.

מסבירה לוטי זילברמן, מהנדסת כימיה ומומחית לטוקסיקולוגיה: "התרופות מורכבות מחומרים כימיים בעלי השפעות לוואי, שאין בהן אמנם נזק רפואי, אבל יש להן השפעה על חיי המשתמש. למשל, יש תרופות שיעילותן גוברת כאשר מתרחשים בגוף תהליכים כמו הפרשה של הורמונים שונים, הקשורים השעות היממה".

לפניכם מדריך מקוצר לזמן המיאבי לנטילתן של תרופות שונות. בכל מקרה כדאי התייעץ עם הרופא שרשם את התרופה ולעיין בדף המצורף אליה.