הטיפ היומי: 2 טריקים למניעת כפות רגליים קפואות

אנשים רבים נתקפים בחורף בצינה האוחזת בכפות רגליהם, והסובלים הישירים מכך הם בני הזוג המתרכבלים בנוחות בצד השני של המיטה - ולפתע נחרדים ממגע הקרחון שלצידם. אז מה עושים? איך מפשירים? "כפות רגליים קרות עשויות להצביע על ליקויים בזרימת הדם הנובעים מתת פעילות בלוטת התריס, עישון, סוכרת ועוד", מסביר ד"ר יונתן רוזנבלום, פודיאטור (מומחה לכף הרגל).

ואיך מתחממים? ד"ר נאוה בויום, נטורופתית, מציעה שני פתרונות מחץ שעשויים למגר את הבעיה כליל: לטיפול פנימי שתו שלוש פעמים ביום כוס מים חמים עם שורש ג'ינג'ר מגורר, שנחשב למחמם ומגביר זרימת דם.

לטיפול חיצוני משלים פזרו על רפידת הנעל או בגרב אבקת פפריקה חריפה - גם לה יש אפקט מחמם, וחיכוך כפות הרגליים בה יותיר אותן חמימות לאורך כל שעות היום.