איך קונים מד לחץ דם?

ברכישת מד לחץ דם עדיף מכשיר שמודד בזרוע על פני כזה שמודד באצבע או בחיבור שבין הזרוע לכף היד.

• ודאו שמד לחץ הדם יהיה מצויד בשרוול באורך הרצוי. לרזים יספיק שרוול באורך של ‭22-18‬ ס"מ, לבעלי משקל ממוצע שרוול סטנדרטי באורך של ‭32-22‬ ס"מ ולמלאים שרוולים באורך של ‭45-32‬ ס"מ. הקפידו לקנות מכשיר שאפשר לצרף לו שרוולים במידות שונות.
  

• אל תתרגשו מגימיקים. שני הפרמטרים החשובים הם דיוק המדידה ונוחיותה. אם יש לכם בעיה תקציבית אין סיבה להשקיע במכשירים עתירי זיכרונות. אפשר להסתפק בנייר ועט כדי לעקוב אחר לחץ הדם.
  

• ודאו לפני הקנייה שהיבואן מציע שירות של כיול המכשיר. לא כולם מציעים.
  

• אחרי שקניתם מכשיר גשו למרפאת קופת החולים ובקשו שיכיילו אותו. הקפידו לכייל את המכשיר שלכם לפחות אחת לשנה-שנתיים אצל היבואן.
  

• תנאי אחסון נאותים יאריכו את חיי מד לחץ הדם ויבטיחו את דיוק המדידות. אחסנו אותו במגירה, כשהוא ארוז בקופסה או בשקית. האבק הוא אויב המכשירים האלו.
  

• כשעה לפני המדידה אין לשתות קפה או משקה המכיל אלכוהול. כמחצית השעה לפני המדידה מומלץ לא לעשן סיגריה.
  

• מומלץ לקיים את הבדיקה בישיבה, במצב רגוע, אחרי חמש דקות מנוחה לפחות וללא לחץ של בגד על הזרוע.
  

• בעת המדידה יש להקפיד ששרוול המדידה יהיה בגובה הלב, יש גם לתמוך בזרוע.
  

• מדדו לפחות פעמיים ורצוי אפילו שלוש פעמים. התעלמו מתוצאות המדידה הראשונה.
  

• יש למדוד את לחץ הדם בשתי הזרועות, לעיתים קיים הבדל של עד 10 מ"מ בלחץ הדם בין הזרועות. הערך הקובע הוא הגבוה. במדידות חוזרות מומלץ למדוד בזרוע שבה נמדדו הערכים הגבוהים.
  

• השעות המומלצות לבדיקה הן בבוקר לאחר הקימה ובשעה ‭19:00‬ בערב, בהן יירשמו לחצי הדם הגבוהים ביותר.
  

• אם ערכי לחץ הדם שלכם אינם עקביים בקשו מרופא המשפחה להפנותכם למדידה באמצעות הולטר לחץ דם. זהו מכשיר שנושאים במשך 48 שעות, שבמהלכן נמדד לחץ הדם עשרות פעמים ומתקבלת התמונה האמיתית.