5 דברים שיוגה תעשה לסקס שלכם

אם שום דבר ממה שכתבנו במגזין מנטה עד כה לא הרים אתכם מהספה, אולי חמש הסיבות הבאות יריצו אתכם אל מכוני היוגה. "כי היוגה", אומרת אלן בארט בספרה "יוגה סקסית" (Sexy Yoga, הוצאת Ulyses Press) "מגבירה את הגמישות, מחזקת את הגוף ומסייעת לנו להכניס הרבה יותר אקשן לחדר המיטות". ואיך כל זה קורה? הנה חמישה דברים שהיוגה עושה למיניות שלנו:

1. מזרימה

ישנן תנוחות שבהן הדם זורם ישירות אל איברי המין, כך שבעיתוי נכון אפשר לגרום להם לתפוח, להתחמם ולהפוך רגישים למגע.

2. מחזקת

היוגה מחזקת את שרירי רצפת האגן ומאפשרת לנשים אורגזמות חזקות יותר ולגברים שליטה טובה יותר בזקפה ובשפיכה.

3. מחברת

היכרות ונוכחות עם הגוף שלנו בזמן הנשימה והתרגול מאפשרות להמשיך את אותה נוכחות גם במיטה. לכן קל יותר למתרגלי יוגה ללמוד מה מענג אותם ומה לא, והופך את היכולת לומר את זה לבן הזוג לפשוטה יותר.

4. מרפה

נשים רבות מכווצות את שרירי האגן והירכיים בזמן החדירה. היכרות עם טכניקות של הרפיה ומודעות לנשימה ולגוף מאפשרות שחרור ואיתו נינוחות ועונג.

5. מעצימה

בהתאם לאמונה המזרחית, שלוש הצ’אקרות (מרכזי האנרגיה) המיוחסות למין הן צ’אקרת הבסיס, צ’אקרת הבטן וצ’אקרת הלב. תרגול קבוע ממלא אותן בכוח החיים, פותח, מרחיב והופך את העיסוק במיניות לחופשי ונוח יותר.