בקבוק בגיל שבועיים: 'הלוחשת לתינוקות' מייעצת

"יש היום יותר מדי לחץ על ההורים להיות מושלמים ולגדל ילדים מושלמים. זה נובע, בין היתר, מריבוי הספרים והמאמרים בנושא, שכל אחד מהם מציג דרך 'נכונה' לכאורה לעשות את זה. מיותר לציין שאין דרך אחת נכונה". אלא שהעיתונאית האמריקאית מלינדה בלאו, שאומרת את הדברים האלה בראיון טלפוני מביתה שבמיאמי, תרמה את חלקה לעודף המידע הנוכחי.

הצטרפו לפייסבוק של ynet וקבלו עדכונים חמים וסרטונים בלעדיים

יחד עם טרייסי הוג היא כתבה את סדרת ספרי "הלוחשת לתינוקות" שהפכה לרב-מכר שנוי במחלוקת: תנ"ך לגידול תינוקות בעיני הורים מסוימים, אוסף של חוקים נוקשים מדי ואפילו מסוכנים בעיני אחרים. הוג מתה מסרטן לפני שש שנים בגיל ‭,44‬ ובלאו ממשיכה לכתוב ולייעץ להורים עייפים.

"עודף המידע היום מבלבל"

"בתור אם טרייה הייתי יחסית רגועה‭,"‬ היא נזכרת. "לא היה לי ניסיון, הייתי ה'תינוקת' במשפחתי ולא עבדתי הרבה כשמרטפית, אבל הרגשתי נוח להחזיק את בתי מיד כשהיא נולדה. אולי, בין השאר, כי ב‭1969-‬ היה קל יותר להיות אמא. אמנם לא היו לנו בוסטרים, עגלות מתכווננות ושאר אביזרים, אבל גם לא קראנו ערימות של ספרים ולא היה לנו אינטרנט, כך שלא הוצפנו במידע, לעיתים מבלבל, כמו היום. כשלילד הייתה פריחה או חום, פתחתי את הספר של ד"ר ספוק. מעבר לזה, למדתי תוך כדי תנועה‭."‬ 

בלאו ‭,(67)‬ אם לבת 41 ולבן 38 וסבתא לשלושה נכדים, מחלקת את חייה בין ארצותהברית לצרפת. היא הייתה כתבת ועורכת בכתבי עת חינוכיים ובעיתונות בארצותהברית, שם כתבה בעיקר בנושאי משפחה והורות. לפני 12 שנה פגשה את הוג ועבדה איתה עד מותה. "ביליתי איתה שעות‭,"‬ מספרת בלאו. "צפיתי בה עם תינוקות, עם ילדים ועם הורים, כדי שאוכל להיות הקול שלה על הנייר‭."‬

מה הדבר הכי משמעותי שלמדת ממנה?  

"לתת כבוד לתינוקות. היא התעקשה לא למהר, ולהקדיש לכל פעוט זמן כדי להכיר אותו‭."‬

מה‭6-‬ (היום, ג') עד ה‭10-‬ בחודש (בין ‭22:00‬ ל‭(!02:00-‬ תקדיש בלאו זמן להורים של תינוקות ישראלים כשתתארח ב"משמרת לילה‭,"‬ פורום הייעוץ של האגיס בפייסבוק, והיא כבר רגילה לשאלות שחוזרות על עצמן בכל העולם. "השאלה הנפוצה מכולן היא כמובן איך לגרום לתינוק לישון לילה רצוף. התשובה שלי תלויה במשקל התינוק, בגילו, בטמפרמנט שלו ובמה שההורים כבר ניסו לפני שפנו אליי. כללית, אני מזכירה להורים שלילה רצוף, כשמדובר בתינוקות שרק נולדו, זה חמש שעות לכל היותר".

בספרי "הלוחשת" יש חלוקה של התינוקות לטיפוסים: המלאך, המצוי וכו‭.'‬ זה לא בעייתי? הרי כל תינוק הוא ייחודי.  

"החלוקה הזאת נועדה לעזור להורים להכיר את התינוק שלהם ולהקל עליהם להיענות לצרכיו. זו אינה חלוקה נוקשה, ויש הרבה תינוקות שהם שילוב בין שניים ואפילו שלושה טיפוסים. מה שחשוב לזכור הוא שלטמפרמנט מולד יש השפעה גדולה על התינוק ועל ההורות‭."‬

חלק מהעצות שלכן עוררו התנגדות חריפה, בעיקר בקרב יועצות הנקה. למשל, ההמלצה להרגיל תינוקות יונקים לבקבוק כבר בגיל שבועיים-שלושה.  

"זה מיתוס שהגיע הזמן להפריך: אין דבר כזה 'בלבול פטמות‭.'‬ לא הייתי מתחילה לפני גיל שבועיים עם הזנה מבקבוק, אבל אחרי כן, ככל שמחכים יותר - יהיה קשה יותר להרגיל את התינוק לבקבוק. הגמישות במקרה הזה חיונית כדי שגם אחרים יאכילו את התינוק מדי פעם ויאפשרו לאם לנוח‭."‬

יש סיכוי שההנקה תצא מהאופנה מתישהו?  

"אין לי מושג. רופאי ילדים ממליצים על כך בחום, וארגונים בכל העולם פועלים כדי לקדם את הנושא. עם זאת, אופנות הורות הן דבר דינמי. ההנקה תלויה גם בסביבה – במדינות העולם השלישי, למשל, זה נפוץ בעיקר כי זה זול ונוח‭."‬

עוד המלצה שמזוהה איתכן היא להרגיל את התינוק להירדם לבד מיומו הראשון, אבל לא מעט הורים מעדיפים לאפשר לתינוק לישון איתם במיטה. למה לא, בעצם?  

"אם שני ההורים רוצים בזה, אין בעיה, אלא שהרבה הורים לא חושבים על כך לעומק. אין ספק שזה קל יותר, בייחוד בהתחלה, כשהתינוק מתעורר הרבה במשך הלילה. אבל בהמשך עלולות לצוץ בעיות – לאבא בדרךכלל נמאס מזה, מה שיוצר מתיחות בין ההורים, התינוק לא יודע להירדם בכוחות עצמו והמעבר למיטה משלו נעשה קשה מאוד‭."‬

מהו, לדעתך, האורך האידיאלי של חופשת הלידה?  

"המינימום צריך להיות שישה שבועות, כי זה פרק הזמן הנדרש להיכרות עם הרגלי התינוק. את הידע שהאם צברה בתקופה הזאת היא יכולה להעביר למי שיטפל בו כשהיא חוזרת לעבודה. אם אפשר להישאר יותר מזה, זה נהדר. בכל אופן, אני ממליצה לא לעבוד מהבית, גם אם יש עזרה בתשלום‭."‬

יש הורים שנלחצים בקלות

בלאו לא מכחישה שלמרות הכוונות הטובות, לפעמים ספרי ההדרכה רק מלחיצים הורים טריים. "זה תלוי באישיות של ההורה ובאיזו מידה נסמכים על הספר. יש כאלה שחשים ביטחון בקלות, יש כאלה שנלחצים וחרדים יותר לגבי כל דבר בחיים, לא רק ההורות. יש כאלה שבטוחים שעליהם לעקוב אחרי כל הכללים, יש הורים נוקשים שמנסים לעצב את ילדיהם וישנם אלה שמסתדרים תוך כדי תנועה‭."‬

בדיעבד, מה לא ידעת כאמא צעירה והיית עושה אחרת?  

"שני ילדיי מאוד שונים זה מזה, כך שמה שעבד עם בתי לא עבד עם בני. לו יכולתי להחזיר את הגלגל אחורה ולדעת אז את מה שאני יודעת היום, הייתי כנראה יותר רגישה להבדלים האלה. בתי הייתה תינוקת מלאכית ונוחה, ובני היה תינוק רגיש ונרגן. בדיעבד ברור לי שחלק מבעיות השינה שלו נבעו מהיותו יותר רגיש לסביבה. הוא נהג להישאר ער עד מאוחר בלילות, מה שהיום לא הייתי ממליצה להורים להרשות. מצד שני הוא אהב לישון עד מאוחר בבוקר, כך שעד גבול מסוים עלינו לכבד את השעון הפנימי של הילדים שלנו. השורה התחתונה היא שאי-אפשר להילחם בטמפרמנט המולד, ומוטב להבין אותו.

"צריך לזכור שהורות, ובעיקר אמהות, היא העבודה הכי קשה בעולם. עלייך להיות פסיכולוגית ואחות רחמנייה ומהנדסת ותזונאית ופותרת בעיות ולעשות את הכל בסבלנות של קדושה. אבל זה גם הג'וב הכי מתגמל, וצריך לזכור שהתקופה הראשונה היא הכי קשה, אך לא נמשכת לנצח – לפני ששמים לב התינוקות הופכים לאנשים בוגרים, ובסופו של דבר מתגעגעים לתקופה הזאת. כך שאם יש משהו שאני מתחרטת עליו, זה שהכל עבר כל-כך מהר ולא נצרתי בליבי כל שנייה. אני לא חוזרת על הטעות הזאת עם הנכדים שלי".

הטיפים של מלינדה בלאו

מחפשים מתנה מקורית ליולדת? שימו בקופסה יפה "שוברי עזרה" מחברות ומקרובות משפחה. בתי עשתה את זה, ואני התחייבתי לספק לנצח שירותי שמרטפות. היו חברות שהבטיחו לה לצאת במקומה לקניות, ואחרות הבטיחו להוציא אותה לכמה שעות של כיף מחוץ לבית.

שמרו על שגרת שינה כבר מהלילה הראשון של התינוק בבית - תינוקות זקוקים להרגלים קבועים. החשיכו את החדר, הנמיכו את טון הדיבור, נשקו את התינוק והניחו אותו במיטה לפני שהוא נרדם.

דברו עם התינוק מיומו הראשון, כל הזמן. תינוקות שמדברים איתם גדלים להיות בוגרים בעלי ביטחון עצמי.

נכון, הנקה היא דבר נפלא ובריא וגם טרנדי, אבל לא כל האמהות יכולות או רוצות להניק, וזה בסדר. ההחלטה צריכה להיות אישית ולהתחשב בסגנון חייך ובאישיותך ולא במה שחברותייך ממליצות. מי שחווה מתח ולחץ בגלל ההנקה - תינוקה ירגיש בכך.

אל תילחצו לגבי החזרה למשקל של לפני ההיריון - תנו לעצמכן זמן, בעיקר אם אתן מניקות, שכן במצב כזה הגוף זקוק ל-500 קלוריות נוספות ביום.

כל מה שאתם עושים יוצר הרגלים אצל התינוק, אז לפני שיוצאים לסביבו עם האוטו כדי להרדים אותו, שאלו את עצמכם אם תהיו מוכנים לעשות את זה גם בחצי השנה הקרובה ואף יותר.