אהבה היא התשובה

חודש זה, אדר, מתחיל ביום החשוב ביותר: יום המשפחה, אח"כ חג האהבה הבינלאומי ומסתיים בפורים החג המשמח ביותר. בחודש זה חשוב מאוד להיות מודעים לרגש חשוב ביותר לחיים שהוא שמחה.

משפחה זו שמחה(צילום: shutterstock)

דרכים לשמחה ולאהבה

רישמו על דף את הדברים הבאים:

• מהן התכונות החיוביות והיכולות שלכם?
• מה אתם הכי אוהבים בעצמכם ולמה?
• את מי הכי אתם אוהבים בחייכם ולמה?
• מהם הדברים שגורמים לכם להיות מאושרים ושמחים?
• מה הם ההישגים וההצלחות שלכם שאתם גאים בעצמכם?
• האם יש מישהו שמהווה עבורכם השראה לשמחה ואהבה?
• אם כן, מה הייתם מאמצים ממנו ומשתמשים בחייכם?
• שאלו 5 אנשים שאוהבים אתכם, מה הם אוהבים אצלכם?
• שאלו 5 אנשים, איך אתם גורמים להם שמחה ואושר?
• שאלו את האנשים הכי קרובים לכם, מה הם היו רוצים שתשנו כדי שהם יהיו מאושרים?
• תגידו לאנשים הקרובים לכם, מה הייתם רוצים שהם ישנו כדי שאתם תהיו מאושרים?
  

• "רק אהבה מביאה אהבה".
• "כל מה שנחוץ לך הוא אהבה" (הביטלס).
• "במקום שבו אנו אוהבים, לעולם לא מחשיך" (פתגם אפריקני).
• "הדברים הטובים והיפים ביותר בעולם אינם נראים או נשמעים. אפשר להרגיש אותם רק דרך הלב" (הלן קלר).
• "מי שאינו אוהב איש, אינו מכיר את שמחת החיים" (סעדי).
• "מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד" (נחמן מברסלב).
• "השמחה נמצאת בכל, צריך לדעת להפיקה" (קונפוציוס).
• "אנא זכור לשכוח כעס, דאגה וחרטה. אהוב כל עוד יש לך אהבה לתת. חייה כל עוד יש לך חיים לחיות" (פיאט היין).
• "שמחתו של הזולת מהווה חלק גדול של שמחתנו" (ארנסט רנן).
• "נפש בריאה בגוף בריא הוא תיאור קצר אך מלא של אושר בעולם זה" (ג'ון לוק).
• "לאהבה ולקסם יש הרבה במשותף. הם מעשירים את הנפש, מענגים את הלב. ושניהם דורשים תרגול" (נורה רוברטס).